宝宝黄疸家庭自测方法主要是由家属目测，根据宝宝黄疸的部位、面积、颜色初步评估黄疸的程度，可分为轻、中、重。宝宝黄疸的发展顺序一般从上到下，从头面部开始，逐渐向胸背部、四肢发展，严重者可遍及全身。

轻度黄疸仅局限于头面部，中度黄疸发展到胸背部、腹部，重度黄疸发展到膝盖以下，甚至到足部。重度黄疸需要及时住院治疗。

宝宝发生黄疸建议及时到院就诊，医生可通过经皮黄疸检测仪、抽血化验等方法明确宝宝黄疸程度。