首都医科大学北京妇产医院
妇科
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安全期是从整个生理周期来说的，就是前七后八。从来月经的第一天开始算，八天是安全期，还有月经之前七天是安全期。
安全期其实很短暂，就是来月经前的七天和来月经的八天。八天不是指月经干净后的八天，而是来月经那天开始算，八天之内。假如经期只有四天或五天，月经干净后，还有四天左右的安全期。
假如月经期来的时间偏长，来七天，月经干净后只有一天的安全期。所以是前七后八的原则，但是安全期有时候也并不是非常安全。因为排卵的时候，除了在排卵期可以排卵，在非排卵期，也就是安全期，也可能会有排卵。
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"月经如果是30天一次，月经五天内干净，干净六天内是安全期。每一个人月经周期不一样，比如25天一次月经，月经七天干净，干净三天内相对安全一些。因为排卵期是在下次来月经前14天左右排卵，25-14=11，也就是11号是排卵期。七天干净，只剩三天左右是安全期，因为安全期有时并非安全。月经周期受环境因素、精神因素，比如情绪波动比较大，学习、工作压力大，经常熬夜，月经出现紊乱，也许会提前或延后。建议戴安全套，相对会安全一些。"
邢玲玲│武警总医院
2020/05/13收听(53613)
"正常月经刚结束的几天之内，是处于安全期之内的，所谓的安全期，就是指没有成熟卵泡排出，发生性生活，不会怀孕的阶段，也就是相对安全期。在女性的排卵期发生性生活，怀孕几率是比较高的。正常月经周期为28-30天左右的女性，排卵期应该在两次月经中间。排卵期也受到月经经期的长短影响，如果经期时间比较长，为1周左右，排卵期可能出现在月经结束的1周左右。如果经期比较短，3-4天左右，排卵期就出现月经结束的10天左右，所以月经刚结束几天之内，一般是不会排卵的。但是由于体内激素水平不同或者有外界因素的影响，也不能完全排除在安全期之内发生异常排卵的情况，如果没有怀孕计划，发生性生活还是应该采取避孕措施的。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/09/03收听(88820)
"月经干净后，一般1周之内是安全期，但是关键是看月经周期是否规律，还有就是经期的天数。首先来明确两个概念，月经周期也就是这次月经来潮的第1天，到下次月经来潮的第1天所间隔的天数是月经周期。经期是指阴道流血的天数，正常月经周期一般是3-7天。如果月经周期是30天，经期是3-5天，这种情况下，月经干净后的1周之内也就是安全期，还有就是月经来潮前的1周之内也是安全期。要是月经不规律，就不能通过安全期来采取避孕的措施，最好是通过盆腔B超检查或者采血化验，最简单的方式是避孕套或者安放宫内节育器。"
武顺娟│大庆龙南医院
2018/12/14收听(66193)
"如果是月经比较规律的女性，28天来一次月经，在排卵期以外的时间，都属于安全期。如果是月经比较规律，28天来一次月经，排卵时间是从这次月经来潮可以推测上一个排卵的时间，就可以往前推14天左右。如果是排卵时间定下来，朝前数5天、后数4天，就是9-10天这个时间都作为排卵期。在女性来月经的时候最好不要同房，因为此时女性机体抵抗力比较弱，同房容易出现感染。所以可以自己计算一下，如果是月经很规律，可以用这个方法来进行避孕，但是这种避孕的可靠性并不是很高。因为有的时候特别是两地分居很长时间没有性生活，有时候一有性生活，马上就会出现应激性排卵这种情况。所以依靠安全期这种避孕往往是不太可靠的，也有怀孕的可能。如果是没有打算妊娠的女性，在性生活时最好还是采取避孕措施，最好全程使用避孕套，防止意外怀孕，危害身体健康。"
张毅│北京医院
2020/05/23收听(10747)
"月经干净后几天是安全期没有明确规定，因为每个女性来月经的时间不同，有的月经来潮三天左右就干净了，有的月经来潮甚至可以达到10余天，所以在这种情况下安全期只是相对而言，没有明确规定月经干净后几天是安全期。安全期是相对于排卵期而言，排卵期是指下次月经前14天左右排卵，排卵的前五天和后四天称之为排卵期，排卵期、月经期除外的其它时间就称之为安全期。但是有的女性月经来潮时间过久，月经干净就可能直接进入到排卵期了。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/27收听(94588)
"通过月经时间计算安全期，只适合于月经周期比较规律的女性。月经周期和月经经期都完全正常的女性，一般在月经干净后的5~7天以内为安全期。但是女性卵巢排卵的功能受到多种外来因素的影响，可能提前或者退后，并非每一次的排卵都在一个固定时间内，这样也就造成了安全期和危险期的不确定性，安全期可能缩短，也可能延长。采用安全期避孕的方法并非100%安全，尤其对于青年男女，由于自身生育功能比较旺盛，安全期避孕导致意外怀孕的现象比较常见。如果还没有准备好生孩子，在同房时建议采取避孕套避孕或宫腔内放置节育环避孕的方式，预防意外怀孕。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/17收听(57230)
"正常情况下，要想知道自己的安全期或排卵期，月经规律的人排卵期就是下次要来月经的前14天左右，其他时间为安全期，月经周期规律的人可以通过月经周期的计算来判断排卵期、安全期。要是想通过安全期或排卵期避孕，成功率只能是达到80%，因为排卵也受情绪影响，比如高兴、兴奋会导致排卵提前，压力大、紧张也会导致排卵错后，所以安全期避孕成功率只是80%。月经周期不规律的人，想知道自己的排卵期，可以通过买排卵试纸检测。排卵试纸显示两条杠的时候，提示在排卵期；排卵试纸一条杠的时候，提示在安全期。所以月经不规律的人，可以通过排卵试纸监测自己的排卵期。如果要是月经周期规律的人，月经干净3-5天之内，这个时候是安全期。要是月经周期不规律的人没有办法判断，必须通过排卵试纸才能知道。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/13收听(24366)
"安全期是指月经周期当中不容易怀孕的这段时期，原则上月经周期比较规律，从来月经的第一天开始，前七天、后八天是安全期，后八天包括出血的天数。如果女性的月经周期比较规律，月经来潮前的第十四天是排卵日，排卵的前五天后四天，再加上排卵当天，共十天左右的时间为排卵期，排卵期有性生活比较容易怀孕。有些人采取安全期避孕的方法进行避孕有时不太可靠，排卵经常受情绪的影响而发生提前或者延后，尤其是在安全期边缘的时候。生活环境发生改变、过度劳累、疾病、服用药物等因素也容易影响排卵，有的人甚至月经刚刚结束就发生了排卵。所以，安全期避孕还要根据个人的月经周期规律来判断。如果不打算要孩子，需要使用避孕套或者上环等避孕措施。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/02/26收听(55844)
"安全期的计算很简单，月经比较规律的女性已月经的第1天为标准，前面的7天和后面的8天都属于安全期，在月经第1天来算起，然后推算到第8天，这个是属于安全期的，但是有的女性月经期长短不一，有的是3天就干净，有的是5天就干净。根据这个来推算，我们一般是按每月经干净后的5天之内，都属于女性的安全期，但是安全期也不一定是百分之百安全的。由于排卵受到很多因素的影响，比如休息、精神压力、饮食等因素影响，也会出现意外排卵的情况。一般在月经干净的5天之内，都属于安全期。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/23收听(71839)
"如果平时的月经周期规律，经期是2-5天时间，月经干净后，3-4天的时间属于安全期。一般的排卵期是在下次月经周期最中间的日子，也就是第14天左右。在14天的前3天和后4天都属于易孕期，除了排卵期以外，其余的时间也就是安全期。安全期避孕并不是100%的，有很多女性排卵期也会提前，或者是错后，此时的安全期也就会发生的变化。所以安全期避孕的方式是不可取的，容易造成意外怀孕的情况。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/08/02收听(29541)
"正常女性排卵期，一般发生在下次月经前的14天左右。如果平时月经周期规律，那么排卵期也是相对规律的。以月经周期28天为例，排卵期就应该在两次月经的中间，排卵期一般持续2-3天左右，在这2-3天之外的其他时间就是相对的安全期。月经结束后1周应该是绝对的安全期，在此期间发生性生活，怀孕的几率是比较低的。但是由于个体差异，体内激素分泌不同，月经情况也不同，所以不能够保证在安全期内绝对的安全，也可能出现异常排卵的情况。如果没有怀孕的计划，在任何时间发生性生活，都应该采取避孕措施，以免造成意外怀孕流产，引起不必要的损伤。"
2018/08/08收听(62346)
"对于一个有规律性月经周期的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的十四天，在排卵日前五天后四天加上排卵当天，十天的时间都叫排卵期。排卵期也就是受孕的高风险阶段，也就是所谓的危险期，除外这十天余下的时间，就是所谓的安全期。判断月经干净后几天是安全期，对于月经周期三十天左右的女性，有规律性周期的女性，安全区在整个生理周期中，有一个说法叫前七天后八天，也就是从月经来潮的第一天开始算，八天是安全期，月经干净后几天是安全期，要八天减去行经的天数就是安全期。如果月经周期是七天，安全期就是月经干净后的一天，如果行经天数是三天，安全期就是月经干净后的五天之内，所以前七天后八天的概念不是指月经干净后的八天，而是指月经来潮哪一天开始算的八天。八天之内是这样的计算，所以例假干净几天是安全期，对于一个通常的，月经周期是三十天的女性要这样算，就是八减去行经天数余下的天数就是安全期，但是安全期并不意味着绝对安全，因为在安全期也有可能排卵，所以采用安全期避孕的方式不靠谱、不安全的。如果没有妊娠的计划，在同房的时候一定要选择安全有效的避孕措施，以免意外妊娠。"
王少为│北京医院
2020/05/04收听(87805)
"一般在月经干净后的5天之内，是属于安全期的。安全期是相对于排卵期也就是危险期而言的。排卵期是指在下次月经来潮的前14天，当天再加上前5天和后4天一共10天的时间，是排卵期。在排卵期内进行同房怀孕的可能性比较大，除了这10天以外的时间都称为是安全期。但安全期也并不是绝对安全的，因为女性的排卵受到很多因素的影响，比如劳累、情绪、饮食、营养等因素，也会偶尔发生排卵期的提前，所以女性如果想要确定了解自己的安全期，可以用排卵试纸或者是基础体温测定以及卵泡检测，把握好自己的排卵期。"
2018/09/16收听(65597)
"月经周期比较规律的女性，一般情况下月经前后一个星期属于安全期，安全期阶段女性怀孕的几率比较低，但是也不排除意外怀孕的可能性，因为卵子和精子在体内最长可以存活一个星期左右，平常没有计划怀孕的情况下还是要做好避孕措施，以免意外怀孕给身体带来损伤。排卵期大概在月经周期的第14天左右，如果计划怀孕的情况下在排卵期同房怀孕的几率会更大些，可以选择在月经第10天的时候用排卵试纸监测，这样也更有利于了解自己的排卵期。"
2019/04/26收听(67370)
"月经干净后几天属于安全期，但安全期也不是绝对安全，因为有的女性可能会出现提前排卵或者是额外排卵的情况。如果说近期没有生育打算，在安全期同房的时候也要做好避孕措施，防止意外怀孕的出现。一般建议在月经彻底干净2-3天之后，再考虑同房的事情，不要过早的同房，因为过早的同房，由于子宫颈口没有完全的闭合，容易出现细菌的上行感染，出现子宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等疾病。而且在月经刚结束的时候，生殖器官还处于一个充血的状态，同房不断的撞击可能会导致再次出血，甚至会导致经期的延长。所以不可以太早的同房，同房也要注意同房的卫生。"
葛静│北部战区总医院
2021/06/30收听(11660)
"月经干净后几天是安全期不能确定，因为每个女性来月经的时间不同，有时月经三天左右就干净了，有时候7-9天左右才干净。如果是月经三天左右就干净，月经干净后一段时间都是安全期。但是如果月经来潮7-9天，月经刚干净就已经接近排卵期，甚至有的都已经到了排卵期，在这种情况下同房很容易引发受孕。医生建议不意愿怀孕的女性最好不要采用安全期避孕的方法，因为这种方法避孕成功率低。推荐使用安全套避孕，正规佩戴安全套的情况下，避孕成功率可以高达99%，还可以阻断性疾病的传播。"
2021/03/03收听(43800)
"对于没有妊娠计划的女性，在一个月经周期中有安全期和危险期，除了危险期之外的时间是安全期，安全期对于每个人都是相对存在。在正常的月经周期中，下次月经来潮前的14天是排卵日，排卵日的前5天和后4天，加上排卵日当天，叫排卵期。排卵期同房，是妊娠成功概率非常高的阶段，所以也叫危险期。除掉排卵期，就是所谓的安全期，但是安全期是相对。因为每个人的月经周期不同，行经的天数也不同，所以例假干净后几天是安全期，不好完全的界定。有一个最简单的计算方式，如果是正常的月经周期，比如说28天-30天的范围，例假来的第1天开始算，8天之内，和例假来之前的一个星期之内，这15天算是安全期。患者需要注意安全期也不是绝对的安全，因为安全期也可能有排卵，也可能有受孕的机会。采用安全期避孕，实际上不安全，如果没有妊娠计划，在任何阶段同房，都应该采取安全有效的避孕措施。"
2020/05/06收听(39925)
"在计算女性月经干净几天是安全期的时候，先应该计算排卵期的时间。对于那些平常月经周期非常规律的女性而言，排卵期大多数是在下次月经来之前的14天。因此，下次月经来之前的14天是排卵期，在其前后的4-5天内，都是相对而言比较容易受孕的阶段。因此，一个月经周期内除去月经期，除去排卵期前后的4-5天，剩下的时间理论上来说属于安全期的范畴。但是也需要注意，由于女性的排卵会受到很多外在以及内在因素影响，比如外在的压力或者内在的情绪因素，以及生活环境的改变，都有可能会导致女性的排卵出现提前、延后，甚至有可能会出现意外排卵。因此才会说用安全期进行避孕的方法并不是非常安全的，并不值得提倡以及推广。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/26收听(37452)
"月经前后一周之内是属于安全期，这个时期因为卵泡相对没有成熟，没有卵泡排出，所以同房的时候怀孕的几率比较低，称之为生理性的安全期。大多数女性采取安全期进行避孕，但是相对失败的几率是比较高的。因为在安全期间也可能会存在额外排卵的情况，所以女性如果是没有要孩子的打算，还是要采取相对避孕措施比较有效的方法进行避孕，比如宫内放置节育环或者是口服避孕药，或者是进行避孕套避孕等等措施进行避孕，避免避孕失败行人宫流产，给女性身体造成意外的伤害。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/08/15收听(52704)
"安全期就是每个月排卵期之外的时间，一般指排卵前7天以及排卵后8天。排卵期的计算是下次月经来潮的前14天，也就是排卵日，而排卵日前后的15天就是安全期，在排卵期同房容易受孕，在排卵期之外的安全期同房，受孕的机会相对较小。一般距离排卵期时间越久，受孕的机会就越小，但安全期同房也有受孕的可能存在，因此不管在安全期，还是排卵期同房都有可能怀孕，只是受孕几率有所不同，只要有同房就应做好相应的措施，警惕怀孕的发生。计算安全期以避孕是错误的观念，为了更有效避孕，不论安全期还是排卵期都应采取避孕套、宫内节育器、避孕药等相对有效的方法。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/23收听(42370)
湘雅三医院 张婷
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