近视患者怎样避免度数加深

2018-06-12 15:19播放 :

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近视患者希望保持度数不再加深,主要注意以下三方面:

1、正确验光、配镜:如条件允许,最好配角膜塑形性或软性渐进性角膜接触镜,以上两种眼镜具有明确科研疗效证明,对近视具有一定防控作用;

2、注意环境因素影响:改变不良习惯,如多增加室外活动时间,据科研调查室外活动每天2-3小时,可减少儿童发展近视的患病率,注意用眼卫生,减少近距离工作,注意光线、坐姿,避免晃动环境阅读、看手机;

3、注意营养:多补充维生素C、维生素A及蛋白、钙、锌等微量元素。

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