乳腺囊肿与遗传、个人体质、饮食、情绪等多方面因素有关，遗传、体质方面无法改变，难以预防，仅能通过调整饮食结构、调整心态、改变作息时间来预防，但不能做到100%预防。一旦发生乳腺囊肿无需要紧张，因临床多数乳腺囊性增生属于良性病变，定期复查乳腺彩超即可，若为单发或者单纯小囊肿，每年复查一次；若为较大、囊壁增厚或有少量血流信号的乳腺囊肿，应缩短复查时间，必要时进行穿刺活检以明确囊肿性质。