按摩不能让咬肌变小。嘴部活动较多人群，咬肌相对较肥大，与健身引起胸肌变大和上臂增粗原理类似。可从生活上多加注意，尽量避免咀嚼较硬食物及口香糖，减少咬肌运动强度；还可通过人为注射肉毒素，在外界药物的作用下，部分肌肉力量变轻，体积发生萎缩，达到缩小咬肌的目的。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。