腰疼发病率较高，主要分为外因和内因，外因主要为外伤导致的骨折等引起腰疼，内因包括：

1、腰部疾病：包括腰椎间盘突出以及局部纤维织炎等，腰椎间盘突出压迫神经可导致腿部疼痛，腰部症状易被忽视；

2、风湿类疾病；

3、部分妇科病；

4、泌尿系统疾病；

5、腰部肿瘤等。

因发病原因较多，需及时就医，检查以明确病因，保证治疗效果，患者日常需注意保护腰部，避免负重；饮食方面应合理膳食，忌生冷辛辣；并适当运动，但需控制强度。病情较重需及时就医，可通过中药治疗避免副作用。