河南中医药大学第一附属医院
针灸科疼痛门诊
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中医认为，胃的调理可从以下几个方面进行：
1、保持心情舒畅，心胸豁达。中医认为养胃需避免生气，减轻压力，避免思虑过度；
2、饮食上要注意忌口，避免食用辛辣刺激、寒凉的食物，尽量少喝或不喝啤酒、咖啡、浓茶。夏天应避免进食寒凉的食物，以免加重脾胃负担；
3、适当运动，适当运动可调理气机，保持气机顺畅；
4、注意保暖，少开或尽量不开空调，避免得空调病；
5、平时可艾灸、按摩足三里穴位以养胃。
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胃不好的患者，常见可以通过以下几方面进行调理：一、调整饮食习惯：在日常生活中要避... 贾百灵│河南省人民医院 2021/10/14播放(89318)
胃不好的患者，常见可以通过以下几方面进行调理：
一、调整饮食习惯：在日常生活中要避...
贾百灵│河南省人民医院
2021/10/14播放(89318)
"胃不好，要怎样调理？一定要注意以下几点：一、一定要戒掉暴饮暴食的习惯，每天饮食要有规律。如果条件允许，尽量做到少吃多餐，这样会对肠胃起到调理作用，减轻胃部消化负担，可以起到保养的作用；二、少吃刺激性食物，太辣太酸等不适合，而且太凉的也要小心。日常的主食以面食为主，米饭一定不要吃太硬的，坚果要少吃，特别是瓜子、韭菜；三、早上起床后应该先喝水，再吃其他东西，避免空腹喝牛奶。晚上临睡前半小时，不要吃甜食，因为糖分进入胃部后会转成酸性物质，造成胃酸过多。"
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/06收听(18726)
"胃不好需要规律饮食，保持良好的情绪或者使用温胃舒颗粒、气滞胃痛颗粒、三联疗法进行调理。胃不好与不良的饮食习惯是有一定的关系的，应当规律自己的饮食习惯。饮食上应当定时定量，避免吃难以消化、刺激性、过于寒凉的食物，避免对肠胃系统功能造成损坏。不良的情绪会影响到植物神经功能紊乱，对胃的功能也会造成影响，因此应避免这样的情绪，必要时也可以使用药物的方法进行调理。有部分人胃不好是由于脾胃虚寒的因素引起，可以使用温胃舒颗粒。温胃舒颗粒可以温中散寒、和胃止痛，尤其是对慢性胃炎有比较好的调理作用。部分人是由于肝郁气滞而引起的胃部不好，需要使用气滞胃痛颗粒进行改善。气滞胃痛颗粒能够起到疏肝解郁、和胃里痛的作用，对于肝郁气滞、胃脘疼痛都有调理的作用。"
周毅│湖北省中医院
2020/03/05收听(75918)
"胃不好首先建议先到医院检测碳13、碳14呼气试验，来验证是否有幽门螺杆菌的感染。有细菌的感染，胃怎么调理都不会调理的很好，如果有幽门螺杆菌的感染，建议口服四联药物，根除幽门螺杆菌。另外，生活方式的改善，食物应该多样化，避免偏食，注意补充多种营养物质，不吃霉变的食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。多吃新鲜食品，避免过于粗糙、浓烈、辛辣食物，及长期大量的饮酒，戒烟，保持良好的心理状态及充分的睡眠。胃部的病变，三分靠治、七分靠养，在症状较重时可以口服某些药物来治疗，但对于长期的治疗，还需要患者自己注意改善生活方式。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/27收听(41995)
"胃病，它在调理方面主要是通过饮食进行调理。在饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜、水果，以及容易消化的食物，避免吃粗糙、辛辣、刺激性食物，如果饮酒抽烟，必须要戒烟戒酒，辛辣刺激的食物千万不能吃。在胃病治疗方面，主要是三分治七分养，平时可以多喝小米粥之类的，这样可以对胃起到一种保护的作用，主要是一种黏膜的保护。另一种情况，就是在口服药物的时候进行调理，可以吃胶体果胶铋，再就是抑制胃酸的药物，氢氧化铝、铝碳酸镁之类的。必要时，口服奥美拉唑和克拉霉素、氨苄青霉素、甲硝唑等。"
张金锋│济南市第四人民医院
2018/05/09收听(36862)
"针对于儿童的胃不好，可以采用下面的调理方法：首先，采用推拿的方法，可以清胃经。胃经位于儿童的手掌面，拇指第一掌骨桡侧缘的赤白肉际处，家长或者医生可以用大拇指从手掌的掌横纹处，向儿童大拇指指根处进行快速的直推，可以起到清胃经的作用，能够调理儿童的胃不好。其次，可以清脾经，脾经位于儿童大拇指的螺纹面。家长和医生可以采用顺时针旋推的方法进行调理，也能治疗儿童的胃不好。最后，可以给儿童采用中药的方法，可以应用香砂养胃丸或枳术颗粒进行调理。"
司振阳│南京市中医院
2020/01/20收听(28394)
胃不好的人可以进行以下几种调理：1、饮食方面：日常生活当中不要吃太冷或者是太烫的... 台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/06播放(70952)
胃不好的人可以进行以下几种调理：
1、饮食方面：日常生活当中不要吃太冷或者是太烫的...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/06播放(70952)
胃不好如果是器质性的病因，是因为慢性活动性的炎症、溃疡病或者十二指肠炎等。对于器质性的原因，首先要明确有无幽门螺杆菌的感染，幽门螺杆菌是造成很多种胃病的重要原因之一，中国人的感染率是很高的，有一些人没有症状，有一些人有症状。对于有症状的人群，建议先根除幽门螺杆菌，目前通常采用四联疗法来根除，根除了幽门螺杆菌以后随着胃部炎症的消退，各种消化不良的症状会得到缓解。对于没有器质性病因的人，称之为功能性的消化不良，往往存在胃肠道功能的紊乱，可以通过口服调节胃肠道蠕动的药物以及胃黏膜保护剂。同时要注意三餐规律，保持情绪稳定，不要过于有压力，不要过于焦虑、抑郁等，会使消化不良的症状得到改善。
2020/04/20收听(70308)
" 胃不好的患者，可以通过药物治疗、护理治疗等方式进行改善治疗。消化道菌落失调是造成肠胃功能虚弱的常见病因，所以可以选用益生菌类药物，达到改善肠胃环境、提升消化道系统功能的作用。常用药物类型有枯草杆菌二联活菌片、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等。 另外可以配合促肠胃动力、助消化中成药剂等类型药物，进行联合用药治疗，除了可以增强肠胃蠕动频率、预防便秘症状以外，还可以改善肠胃功能虚弱引起胃脘闷胀、嗳气早饱等不良症状表现，具体药物有西沙必利胶囊、附中理子丸、健胃消食口服液等。 日常生活中要保持规律作息习惯、适度进行体育锻炼。饮食中除了要尽量保持清淡化饮食以外，还可以多选择具有养胃健脾功效的食物，如山药、苹果、小米等。"
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/18收听(69779)
"胃不好而且伴有口臭的症状，可能和胃肠功能不好、胃炎、慢性胃炎、溃疡或者幽门螺杆菌感染等有关系，先不要随便用药，可以先去医院的消化内科就诊，做胃镜或者碳呼气试验等检查，确定诊断以后再选择合理的治疗方法。如果有幽门螺杆菌感染，通常是采用四联疗法，可以遵医嘱服用奥美拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素等药物治疗。用药的同时一定要注意保养，规律的进食，多参加一些有氧的户外运动，多吃一些营养、容易消化的食物和蔬菜水果，不要吃生冷的食物，也不要吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，不要吃脂肪、胆固醇含量高的食物。"
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/04收听(79507)
女性胃不好，可以通过食物和药物来进行调理，食物都选择一些容易吸收的粥、汤，效果都不错，如小米粥、大米粥，这些容易消化的食物，对于调养脾胃，特别是辅助治疗胃部出现的炎症，都是有很大的效果。对于药物，选择的余地比较大，种类也很繁多，像常见的有木香顺气丸、香砂六君子丸等等，在医生的辨证下合理的选择应用，对于改善的女性胃不好，有非常大的效果。对于女性的胃部出现的疾病，更多是因为情绪、作息等各方面引起的，可以通过应用口服药物的同时，配合运动、饮食、情绪调整，病情可以好的更快一些。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/16收听(64699)
"如果胃消化不好，就应该进行调理，个人以为喝粥是最好的调理方式。比如说在粥中可以放鱼、肉，这样既可以滋补身体，又不会对胃肠道造成明显的损伤。而且粥中的水谷精微，营养成分特别容易被吸收，是调养气血，补充能量的好方法。另外，粥中还可以放枸杞、桂圆，这些中药食材，同时具有食补、药补兼效的作用。消化不好的人，很多人都会出现反酸、打嗝，这些上消化道的症状，通过喝粥可以明显改善这一点，并且通过粥中的淀粉，一些营养可以使胃部的溃疡灶能够得到愈合。"
2018/11/19收听(47892)
"胃不好反酸医学上称之为胃不好泛酸，不良的饮食习惯，如常喝酒，则可能会导致胃不好，出现泛酸，可以选择抑酸药、胃黏膜保护剂等进行调理。第一、抑酸药：可以选择艾普拉唑肠溶片、艾司奥美拉唑镁肠溶胶囊等拉唑类药物，这类药物可以抑制胃酸的分泌，尤其是艾普拉唑肠溶片，抑酸时间可以长达23个小时，在夜间也能起到抑酸的效果，最重要的是对于不同人群，药物的吸收效果也是均衡的。第二、胃黏膜保护剂：胃不好出现泛酸，可能是因为胃酸分泌过多，对胃黏膜造成了损伤，可以选择枸橼酸铋钾胶囊、米索前列醇片等药物，可以保护胃黏膜促进组织修复和溃疡的愈合，建议患者遵医嘱用药，相信不久后就可以缓解泛酸的症状。"
王化虹│北京大学第一医院
2023/01/03收听(43910)
胃的消化功能不好时，需要从饮食和其他方面进行调理，具体调理如下：1、饮食：饮食上... 刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/30播放(94304)
胃的消化功能不好时，需要从饮食和其他方面进行调理，具体调理如下：
1、饮食：饮食上...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/30播放(94304)
"胃消化不好需要调理，主要是在两个方面：1、给予食物方面的调理；2、给予药物方面的调理。对于前者食物方面的调理，主要是以清淡的食物为主，减少对胃黏膜的刺激，少食多餐，戒烟、戒酒，禁食辛辣食物。加强营养，加强含热量比较高、蛋白质比较丰富的食物，比如稀饭、细面条、牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐等豆制品。还有富含维生素A、维生素B、维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，可以增强抵抗力，对于胃消化功能有一定的帮助。出现消化不好，还可给予适当的药物性的治疗，临床上可以给予中成类的药物，比如田七胃痛胶囊、蒲元和胃胶囊，能够起到制酸、止痛、理气、化瘀、温中健脾、收敛止血等作用，用于胃酸过多、胃脘胀痛、胃炎、胃溃疡等，也有一定的功效。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/13收听(43075)
"胃消化不好是消化科门诊常见主诉之一，导致胃消化不好的疾病很多。出现这种症状，首先要进行相应检查，明确为器质性疾病还是功能性疾病。如为功能性消化不良，可以采用以下方式进行调整：第一、饮食方面，需要避免辛辣刺激性大的食物，避免生、冷、硬的食物，进餐速度一定要慢，注意少食多餐，要戒烟、戒酒，避免难以消化的食物，避免产气多的食物。第二、药物调理，应在医生的指导下进行相应的药物治疗，如调节胃肠蠕动的药物，吗丁啉、莫沙必利、曲美布汀等药物。此外，还可以加用消化酶、益生菌等，辅助进行治疗和调理。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/30收听(98501)
" 宝宝胃不好吃什么调理：一、饮食调理，建议口服清淡、易消化的食物，避免口服油腻、辛辣、刺激的食物。主食类以粥为主，如小米粥、二米粥、山药粥等，都有利于胃肠功能的调理，可以吃面食综合胃酸，有利于胃肠的消化。 二、肉及蔬菜类的烹调以蒸煮为主，同时选择容易消化的如少量的猪肉，油菜、白菜、木耳等。三、水果类，选择非凉性的水果，火龙果、西瓜要少吃，同时热带水果如芒果、榴莲不利于胃肠消化、吸收，不要吃。四、药物调理，口服助脾胃的中药如醒脾养儿颗粒、复方胰酶散等都是很好的选择。"
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/12收听(48574)
"胃不好的人要注意日常生活规律，三餐定时定量、规律的作息、保证充足的睡眠，具体情况如下：1、规律三餐：饮食要注意避免暴饮暴食，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物的摄入。避免浓茶、咖啡、酒精、可乐、巧克力等不良刺激，要多给予温软、清淡、易消化的食物，少食多餐、细嚼慢咽。2、加强运动：促进胃肠蠕动，改善胃肠功能。3、调节生活节律：保持良好的心情，避免长时间处于压力之下，如熬夜、疲劳、工作紧张、生活压力大，都会诱发或加重胃部的不适症状。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/07/06收听(68790)
"可以通过以下的方式进行胃的调理：1、饮食要清淡，多吃容易消化的流质和软质食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，不要吃任何具有物理性和化学性刺激的食物，比如过冷过热的食物、辛辣刺激性的食物、强烈的调味品、咖啡、浓茶、烟酒等。2、要养成良好的饮食习惯和生活习惯，在饮食上要有规律、定时定量、少食多餐，这样才能有利于食物的消化、吸收，同时要注意休息，保证有充足的睡眠时间。3、适当地锻炼身体，选择一项自己喜欢的运动方式，定时进行锻炼，运动可以促进全身的血液循环和新陈代谢，促进胃肠蠕动。4、可以在医生指导下服用一些药物，比如促进消化的药物、保护胃黏膜的药物和抑制胃酸分泌的药物。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/02/17收听(27050)
"调理胃应该从饮食结构、适量腹部锻炼、生物钟休息等方面来进行保养。首先，饮食结构对养胃十分重要，可以平时多吃皮蛋瘦肉粥、南瓜小米粥、花生粥等食品，这类食物富含膳食纤维，对养胃很重要。蔬菜、西红柿、菠菜、冬瓜、青笋等食物富含多种微量元素营养元素，对胃黏膜也有益处。应该避免吃辛辣、刺激性食物以及过烫、过辣的食物，容易刺激胃加重胃炎。其次，一定要规律休息好，不要熬夜，早睡早起。经常熬夜导致胃功能紊乱，加重腹部不舒服。最后，适当按揉胃部，胃部皮肤可行针灸、推拿以及康复理疗，这样有益于增加胃黏膜血流量，提高胃消化功能及蠕动功能。"
2020/03/03收听(56521)
北大医院 王化虹
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