妊娠合并高血压的预防措施如下：

1、适度锻炼身体：在整个孕期使身体保持较好状态；

2、调整作息时间：保持充足睡眠，避免熬夜或参加夜间激烈运动；

3、合理饮食：避免高糖、高盐、高脂饮食，给予充足蛋白质、纤维素及钙剂；

4、高凝状态或抗心磷脂抗体阳性孕妇可口服阿司匹林；

5、持续高血压应根据医嘱定时服药，监控血压，保持每次产检监测血压，每日早、中、晚自测血压。

具体用药结合临床，有医生面诊指导为准。