导致手腕不红不肿但是疼的原因较多，包括：

1、较为常见的腱鞘炎；

2、早期自身免疫性疾病：包括类风湿性关节炎等；

3、部分腕部囊肿；

4、腕部外伤或先天结构异常：造成关节异常磨损或撞击导致疼痛；

5、腕部肿瘤等；

6、骨折：较多腕部骨折发生在特殊部位，较难愈合，造成慢性疼痛；

7、腕部骨骼自身缺血性坏死。