后脑勺脱发即斑秃，能否自愈与脱发严重程度密切相关，具体情况如下：

1、对于初次脱发且面积较小者，积极调整生活习惯，去除熬夜、精神紧张、睡眠不足等诱因后，多数患者可在4-6个月内自愈，长出头发，逐渐恢复正常；

2、对于进行性脱发且面积较大者，则无法自愈，应及时去正规医院进行专业治疗，以免病情加重，引起全秃。