郴州市第一人民医院西院
康复科
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肩周炎发病早期，即粘连前期，主要表现为肩部剧烈疼痛，夜间明显加重，严重影响休息、学习、工作及生活。肩关节剧烈疼痛缓解方法包括：
1、肩关节保暖：可进行肩部热敷；
2、药物治疗：以镇痛药物为主，如布洛芬胶囊、芬必得、艾瑞昔布等；
3、物理治疗：如针灸、磁热疗法、激光、超短波等；
4、肩关节松动术和局部牵伸术：可松解粘连组织，促进血液循环，预防关节挛缩。
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"缓解肩部疼痛，需要明确肩部疼痛的原因，最常见的是由于肩周炎引起的肩部疼痛。这时可以进行局部的热敷、按摩、理疗等，来缓解肩部的疼痛。另外是由于过度劳累引起的肩部疼痛，可以通过上述方法使肌肉得到放松，从而缓解疼痛。日常生活中出现肩部疼痛，也可以进行中医针灸、推拿的方法来进行治疗。肩部疼痛也有可能是疾病导致的，包括肝胆系统疾病、胰腺疾病、胃的疾病，这些疾病都会有原发的不适症状。所以当合并有腹部不适以及肩部疼痛的时候，一定要及时到医院进行就诊。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/15收听(11135)
"肩部出现了疼痛，首先要明确病因，而不能盲目的使用一些镇痛药物。如果肩部疼痛是由于肩周炎所导致的，要积极的端正颈肩部的姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间处于某一个动作，加强保暖，避免受凉，避免局部受到压迫，避免过多的使用空调、风扇。可以使用活血的中药进行热敷烫洗，适当的进行推拿按摩、针灸理疗。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，还要适当的进行肩关节的康复功能锻炼，循序渐进，避免暴力。如果肩部疼痛是由于神经根型颈椎病所导致的，可以使用充气颈托间断牵引颈椎，解除或者减轻神经根受到压迫的程度。应用静滴甘露醇药物脱水消肿治疗，减轻神经根的肿胀程度，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠以及氨酚曲马多，营养神经药物治疗甲钴胺胶囊。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/01收听(13570)
"肩部疼痛不舒服，可使用止痛药如洛芬待因缓释片，局部可用止痛类膏药，如氟比洛芬巴布膏治疗。止痛对症后需及时去医院检查，找出肩部疼痛的原因。如果存在外伤，可能是外伤骨折导致疼痛。如果没有明显外伤，可能是肩周炎或肩关节的骨质增生退变。还需常规完善肩关节X片检查，判断有无外伤骨折或局部退变骨质增生，根据检查结果做相应处理。如果存在骨折及时的给予复位和制动，同时静养休息几个月。如果是肩周炎除了止痛外，局部可热敷按摩，适当坚持肩关节功能锻炼有助于缓解疼痛。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/09收听(92272)
缓解肩部疼痛的方法挺多，最简单的方法，比方保暖、做热敷。这个方法如果不起效，还可以到医院借助于... 李辉│中日友好医院 2019/09/08播放(93933)
缓解肩部疼痛的方法挺多，最简单的方法，比方保暖、做热敷。这个方法如果不起效，还可以到医院借助于...
李辉│中日友好医院
2019/09/08播放(93933)
缓解肩部疼痛：第一、可以做热敷，可以选择电暖宝，也可以选择烫瓶或者热水袋，或者选择比较热的毛巾，对疼痛的部位进行热敷，可以有效地缓解肩膀疼。第二、可以贴膏药，适当选择合适的膏药贴在疼痛的部位，可以对肩膀疼进行治疗，可以从根本上缓解肩膀痛。第三、也可以用熏艾柱，通过熏艾柱可以有效地缓解颈肩疼痛，而且对肩周炎具有比较不错的治疗效果。第四、如果肩膀比较疼，一定不要提比较重的东西，如果不注意可能会使肩部的疼痛加重。第五、坚持做伸展运动，适度的做伸展运动，可以使韧脉获得拉伸，这样可以有效缓解肩膀的疼痛，使肩部逐步恢复健康，不过需要注意一定不要过深，如果做的比较过，可能会使肩膀疼痛加重。第六、降低自己的枕头高度，枕头比较高，也是导致颈椎病和肩周炎的重要原因。第七、不要让自己的肩膀和颈椎部位受凉，很多时候受凉会导致颈椎病和肩周炎，所以一定要注意保暖。第八、可以做按摩，如果颈肩疼痛发作了，可以做按摩，按摩可以有效的缓解肩膀的疼痛。
宋杰│聊城市第二人民医院
2018/07/01收听(97432)
"可以通过以下几种方法缓解肩部疼痛：第一、肩关节外伤：若为肩关节外伤引起的肩部疼痛，应将肩关节制动，并给予持续性冷敷治疗，可以使肩部疼痛症状得到缓解。第二、肩关节周围炎：若为肩关节周围炎引起的肩部疼痛，可以通过自行康复锻炼或麻醉下手法松解使粘连带断裂，患者肩关节疼痛症状也会完全缓解。第三、肩关节退行性关节炎：若为肩关节退行性关节炎引起的肩部疼痛，可在关节内注射玻璃酸钠，以及口服非甾体抗炎药物，如塞来昔布，并配合超短波治疗，能够缓解肩关节疼痛症状。因此，肩关节出现疼痛后应确诊病因，并根据病因进行治疗，如此才可解除肩关节疼痛症状。平时也应注意保护肩关节，避免发生损伤，并增强肩关节的稳定性。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/28收听(63267)
"对于肩部疼痛症状不是很严重的患者，可以进行局部的外用膏药对症治疗，或者针灸、按摩，都能起到缓解疼痛的作用。平时应该养成良好的生活、工作习惯，避免疼痛部位的剧烈运动，注意保护，避免上肢的提重物，保证足够的休息。如果肩部疼痛的症状非常严重，严重的影响到正常的工作和生活，而且关节功能出现严重的障碍，需要及时的去正规医院就诊，完善肩关节的核磁共振检查，明确疼痛的严重程度，从而选择合理的治疗办法，让肩部疼痛的症状得到及时、有效的控制，不要耽误病情、不要漏诊、不要误诊。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/06收听(66231)
缓解肩部疼痛方法有以下几种：1、可做热敷，选择电暖宝、热水袋、热毛巾对疼痛部位热... 李晋玉│北京中医药大学东直门医院 2020/03/12播放(58113)
缓解肩部疼痛方法有以下几种：
1、可做热敷，选择电暖宝、热水袋、热毛巾对疼痛部位热...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
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首先肩周炎的症状是很难受的，好发50岁左右人群，而且女性居多，往往是受到变天变凉时候症状会非常... 罗明辉│广东省中医院 2019/05/08播放(97240)
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2019/05/08播放(97240)
肩周炎最大的特点，就是书上讲的叫做自愈性，大概两年左右，炎症自动消散之后，能够缓解，但是在临床... 杨伟毅│广东省中医院 2019/04/16播放(54483)
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肩周炎在咱们国家是一个常见病和多发病，肩周炎外在的表现首先就是活动障碍，第二个典型的表现是夜间... 顾柯│首都医科大学三博脑科医院 2019/07/24播放(97992)
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肩周炎最常见的症状是剧烈疼痛，活动度受限。病情严重的时候，会影响日常的穿衣、刷牙、梳头。肩周炎... 朱晶晶│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区 2018/12/17播放(82321)
肩周炎最常见的症状是剧烈疼痛，活动度受限。病情严重的时候，会影响日常的穿衣、刷牙、梳头。肩周炎...
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肩部疼痛的原因有多种，最常见的是内因和外因。外因主要是指外伤，如车祸伤、挤压伤，过度受凉也可引... 赵源│四川省医学科学院·四川省人民医院 2018/10/12播放(70954)
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2018/10/12播放(70954)
肩部疼痛首先需诊断清楚引起疼痛的原因，排除恶性肿瘤引起肩部疼痛，良性疼痛多见于肩袖损伤、慢性损... 赵源│四川省医学科学院·四川省人民医院 2018/10/12播放(90920)
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肩部疼痛产生的原因较复杂，肩部疼痛包括肩背部疼痛和肩前方疼痛以及肩关节外展活动带来的疼痛。具体... 张啟维│北京医院 2020/05/06播放(88422)
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很多患者肩部疼到门诊来就医，就说是不是肩周炎了。过去对肩关节的认识不清楚，只要肩关节疼痛，经常... 刘向春│北京中医药大学东直门医院 2019/10/22播放(67593)
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刘向春│北京中医药大学东直门医院
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首先需了解患者疼痛持续时间；第二，需了解患者疼痛的程度，是轻度疼痛还是剧烈疼痛，是烧灼样疼痛还... 赵源│四川省医学科学院·四川省人民医院 2018/10/12播放(65558)
首先需了解患者疼痛持续时间；第二，需了解患者疼痛的程度，是轻度疼痛还是剧烈疼痛，是烧灼样疼痛还...
2018/10/12播放(65558)
"肩部疼痛一般有以下几种原因：第一，颈椎病，颈椎病的病人会出现颈肩部的疼痛，这时往往颈肩周的肌肉出现的疼痛比较明显，同时可以伴有肩关节活动的受限。第二，肩周炎，肩周炎可以使肩部某一点或者是几个点的疼痛，同时伴有肩关节向各个方向活动受限，特别是在夜间时疼痛得比较重，患者可以疼醒。第三，肩部周围的骨头的肿瘤，常见的就是肩胛骨的肿瘤，这时会出现肩部的疼痛，要进行CT检查来进一步确诊。第四，胆囊的疾病或者心脏的疾病造成的肩部反射性的疼痛，当出现心梗或者是心绞痛时就会出现左侧肩部的疼痛，要是胆囊炎或胆囊结石时，就会出现右侧肩部的疼痛。最后，肺部的肿瘤，肺部的肿瘤发生在肺间尖时，会出现肩部的疼痛，这时排除了肩部其他的原因，要进行肺的CT的检查来进一步的查明原因。"
常克武│七台河市人民医院
2019/06/21收听(67046)
"针对孕妇患者的肩周炎，在治疗上主要从以下两个方面进行着手：1、以外治疗法为主，在妊娠期，无论是口服用药还是静脉用药，都会对胎儿以及孕妇造成相应的影响，用药方面大大受到限制。针对这个时期的肩周炎主要以外治疗法为主，推荐使用针灸、推拿、中药熏洗、拔罐、烤电、热敷之类的理疗方式。建议做这类治疗的时候，患者一定要去正规的中医院针灸推拿科做，因为这里的机构操作更为规范，一旦出现相关并发症的时候，有其他科室可以作为后备支援，及时对相关并发症进行处理。2、针对这个时期的肩周炎，以止痛为第一治疗目的，因为这个时期的肩周炎有可能在治疗效果上并不是特别好，只要能够达到止痛的效果，治疗目的已经达到。在产后可以对肩周炎进行后续更激进的治疗。如果通过保守的外治疗法不能止痛，可以做局部的痛点封闭治疗，短期应用痛点封闭治疗，对于孕妇和胎儿影响都不是特别大。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/02/18收听(97559)
"肩周炎是临床常见的一种因为肩关节周围组织出现老化所产生的疾病，并且因为其他原因刺激导致肩关节周围组织出现了粘连，从而引发了肩关节的疼痛，活动受限的症状。如果确定患有肩周炎，应该在症状出现之后两周避免活动，超过两周症状缓解之后，应该逐渐开始肩关节的练功活动。对于肩周炎最好的训练就是爬墙训练，让患者保持站立，患病一侧身体侧面靠近墙面，在墙面上可以画一个高度的标志，用手指逐渐向上触摸靠近标志位置，做辅助性的肩关节上举动作，每日2-3次，每次5-6分钟，逐渐增加肩关节的外展和上举的活动度数。还需要进行肩关节向各个方向的绕环运动，每天40-60次，可以充分改善肩关节粘连性症状，缓解血液循环障碍的情况，并且能够减轻炎症。如果肩关节疼痛比较严重，可以利用没有患病一侧的肢体，辅助患侧肢体进行上举动作，以及侧平举，或者前平举动作，来逐渐增加肩关节活动的范围。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/03收听(60529)
北大人民医院 李虎
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武汉第五医院 李明辉
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河南省人民医院 高嵩涛
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