湖南中医药高等专科学校附属第一医院
消化科
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饮食自倍，脾胃乃伤。吃太多了胃难受，是临床中较常见的情况，可以通过进食一些促进消化的水果，如香蕉、苹果、西红柿，或者采取轻揉胃部、散步等方法帮助消化，饭后应避免剧烈运动，以免引发胃肠道痉挛、胃穿孔等情况。在日常生活中，建议吃饭在七分饱，三餐做到定时定量，尽量避免暴饮暴食，这是我们保护胃最好的方法。
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"进食的过多过快、暴饮暴食、进食不规律就会产生上腹部饱胀，还有恶心、呕吐的症状。想要快速的缓解，首先，建议进食后可以慢走或者是散步，以不引起劳累为主的缓慢的运动。增加胃肠的蠕动从而帮助消化。第二、可以口服助消化的药物，比如健胃消食片、莫沙必利或者是吗丁啉来增加胃肠的动力，促进消化和吸收。第三、口服复方消化酶，或人体内消化吸收所必需的酶类，可以帮助缓解吃撑了的症状。第四、要建立和养成良好的饮食习惯，不要进食的太快太饱，不要暴饮暴食，尽量吃容易消化的产气少的这样的食物。"
王立巍│吉林医药学院附属医院
2018/06/21收听(107)
"吃得太多增加胃肠道的负担，导致上腹部饱胀不适，可以考虑饭后不要久坐，适当地慢走大概半个小时左右，一般可以缓解症状。如果效果仍然不好，可以考虑口服促胃肠道动力药物，如吗丁啉、莫沙必利。如果经常这样，建议平时饮食上稍微注意，要少食多餐，能减少胃肠道的负担，对胃肠道功能的保护有一定的作用。俗话说，胃三分治七分养。所以平时应该注意生活的小细节，对胃肠道有好处。"
钟瑞妹│宿迁市人民医院
2019/05/06收听(83832)
吃多了胃难受，可以用助消化药，如复方消化酶、胰酶，还有促动力药，如伊托必利、莫沙必利、马来酸曲... 王薇│北京医院 2023/05/09播放(83118)
吃多了胃难受，可以用助消化药，如复方消化酶、胰酶，还有促动力药，如伊托必利、莫沙必利、马来酸曲...
王薇│北京医院
2023/05/09播放(83118)
胃病治疗讲究三分治疗七分调养，规律饮食在胃肠道疾病的治疗与调养中具有非常重要的作用。经常在餐后... 李筱颖│江门市五邑中医院 2018/08/30播放(73827)
胃病治疗讲究三分治疗七分调养，规律饮食在胃肠道疾病的治疗与调养中具有非常重要的作用。经常在餐后...
李筱颖│江门市五邑中医院
2018/08/30播放(73827)
"吃多了胃难受应该是急性胃扩张的特点，也就是暴饮暴食之后导致胃极度的扩张，引起消化不良的症状。最好还是多注意休息，可以适当的给予药物对症治疗，比较经典的就是健胃消食片、莫沙必利胶囊，一次2粒，一天3次或者临时一次口服。对于反复不见缓解的胃部不适感觉、疼痛，可以给予局部的热敷，来回的活动减轻腹胀的症状。不是特别建议每次都是吃得太过饱，容易导致胃瘫，甚至胃下垂的情况。所以建议少食多餐，多注意适当的劳逸结合、锻炼身体、增强自己的体质，多注意饮食上，不要吃太油炸、油腻、辛辣、刺激的食物。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/07收听(255)
吃多了胃难受的处理办法包括：1、一般会建议在进餐的时候要按时按量，同时不要进食过... 张园园│惠州市中心人民医院 2018/11/01播放(76352)
吃多了胃难受的处理办法包括：
1、一般会建议在进餐的时候要按时按量，同时不要进食过...
张园园│惠州市中心人民医院
2018/11/01播放(76352)
胃有最大容受度，通常胃扩张在250-300ml。如饭量比较大或进食食物过多，胃容量可能到700... 李英男│中国人民解放军总医院 2021/03/15播放(89215)
胃有最大容受度，通常胃扩张在250-300ml。如饭量比较大或进食食物过多，胃容量可能到700...
李英男│中国人民解放军总医院
2021/03/15播放(89215)
"吃多了胃难受怎么办？一般来说吃多了是可能导致胃胀或者胃动力消化不好，才会引起不舒服。第一可以走动，比如上下楼梯活动或者是进行腹部的按摩，顺时针逆时针都可以，或者可以用一些药物，比如多潘立酮，促进胃动力。建议以后的饮食上面尽量的不要去吃太多，导致胃的负担加重，它也会容易导致胃病的发生，比如消化不良或者它也会导致胃下垂这方面。建议三餐还是要有个规律，清淡为主。一般来说是早上早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少，科学健康的饮食的习惯，还有一个规律尽量避免太辛辣、酸辣、油炸饮食就可以了。"
刘松明│赣州市中医院
2018/05/03收听(17666)
"进食过饱或暴饮暴食是不良的生活习惯，可以造成急性胃炎的发生，同时可引起慢性胃炎患者仍有上腹部不适症状的加重。对于患有胆囊结石慢性胆囊炎的患者，吃得过饱则可诱发急性胆囊炎或急性胰腺炎的发作，如进食过饱上腹出现不适症状时，患者可尝试轻柔地按摩腹部，并适当的活动，如症状不缓解可口服吗丁啉等促动力药物对症治疗，如症状持续不缓解，出现恶心、呕吐甚至出现发热等相关症状应及时到医院就诊，必要时查血常规以及血清淀粉酶、腹部B超等检查，进一步排除胆系及胰腺的疾病。"
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/07收听(83801)
"吃太辣，胃会难受，因为辣椒中的成分对胃黏膜造成了刺激，会出现烧胃现象，可以喝一点啤酒缓解，如果口腔感到刺激，也可以喝淡盐水，将其含在口中会缓解辣味。如果胃部持续有灼烧感，可以吃点碳水化合物，如馒头、米汤等，喝牛奶也是有效的解决方法，牛奶中含有蛋白质，能够控制辣椒素，从而缓解辣感。如果吃辣后，感觉腹部疼痛，最好不要喝牛奶，可以喝白糖水或者红糖水缓解，当症状没有得到缓解，或者有加重倾向时，可以服用抑制胃酸，或治疗胃炎的药物治疗，如奥美拉唑。最好是去正规医院做胃镜检查，一旦发现症状严重，或者发生病变，要及时就医。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/21收听(68059)
"吃得太撑胃难受，主要是由于暴饮暴食之后，引起的消化不良的症状。首先，可以采取散步等适当运动的方式促进胃肠蠕动，改善太撑导致的胃难受的症状。其次，还可以采取按摩的方法进行缓解，可以将双手搓热按摩腹部，顺时针按摩几分钟，逆时针再按摩几分钟，也能够帮助胃肠蠕动，加速食物的消化和吸收，还可以慢慢适当的喝些温开水，也能够缓解胃难受的情况。也可以适当的给予药物对症治疗，比如健胃消食片、西沙必利胶囊、达喜等。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/16收听(10293)
"吃太辣了胃难受怎么办？吃太多辣的东西，辣椒其实对胃黏膜是一种刺激，这时胃黏膜会产生一种急性充血水肿的状态，就会导致胃难受，难受多数表现为灼热的感觉。这种情况下该怎么办？建议不要吃太辣的东西，吃太辣的东西的确对胃黏膜是很大的刺激，真的吃了太辣的，可以喝一点温水或者是牛奶，可能会缓解这些症状。在药物的选择上，这时可以选用一些保护胃黏膜的药物，像铝碳酸镁、铝镁加、硫糖铝等，这一类药物可以直接覆盖在胃黏膜的表面，起到保护胃黏膜的作用。在保护胃黏膜的同时，也可以一定程度上中和胃酸，促进黏膜的生长就可以改善这种急性的，吃了辣椒之后或者吃了太辣的食物之后，导致的胃的灼热感。"
刘晓│北京医院
2020/03/25收听(10344)
"吃得太撑，进食过饱时，胃腔在短时间之内快速扩张，同时由于胃动力不足，或者消化酶的绝对以及相对的不足，均可造成胃难受、饱胀的感觉。此时，患者应该注意饮食，避免进食过饱，尽量使用一些温热、稀软容易消化的食物。同时可以适量的活动，轻柔的按摩腹部，刺激胃蠕动。如饱胀感和难受的感觉持续，可考虑口服吗丁啉、莫沙必利等促动力药物对症治疗，同时也可尝试口服消化酶等药物，补充消化酶治疗，如症状持续缓解，可到医院就诊，行腹部B超检查，排除胰腺及胆道的疾病。"
2020/04/07收听(17832)
吃太多后胃胀痛，缓解办法如下：一、物理改善：1、 廖江涛│湖南省人民医院 2021/09/16播放(58247)
吃太多后胃胀痛，缓解办法如下：
一、物理改善：
1、 廖江涛│湖南省人民医院 2021/09/16播放(58247)
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/16播放(58247)
"每一种食材都具有它自己的特性。萝卜为寒凉蔬菜，萝卜虽然营养丰富、用途繁多，但并不是所有的人都适合食用。如果脾胃虚寒、有胃肠疾病、消化不良以及体质虚弱的人，吃了过量的萝卜就会出现肚子胀、肚子疼、嗝气等不适。可以多喝温热水，适当的运动，按摩上腹部，也可以口服健胃消食片等助消化的药，必要时可以口服吗丁啉等胃肠动力药，以促进胃肠蠕动。有条件的可以针灸足三里、中脘等穴位，大多数人都能缓解。建议有胃肠疾病、气虚体弱、拉肚子以及阳虚便秘的人不要吃生萝卜。"
张春梅│滕州市中医医院
2019/07/31收听(17368)
服用过多药物导致胃部不适时，一般可使用抑酸药物及胃黏膜保护剂。抑酸药物分为质子泵抑制剂及H2受... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/08/21播放(97517)
服用过多药物导致胃部不适时，一般可使用抑酸药物及胃黏膜保护剂。抑酸药物分为质子泵抑制剂及H2受...
2021/08/21播放(97517)
药吃多了，可能会刺激胃黏膜，对胃肠道的消化功能造成损伤，还可能干扰胃肠道菌落的正常平衡状态，可以喝一杯温热的蜂蜜水，蜂蜜水含有很多营养物质，可以养胃、暖胃。可以用热水袋热敷肚脐，并用手掌顺时针揉搓肚脐周围，可以有效缓解胃难受的症状，要注意饮食习惯，避免吃辛辣、生冷、对肠胃有刺激的食物。可以多吃含有维生素和微量元素的水果、蔬菜，增强免疫力和体质，如果症状无缓解，也可以吃药治疗，比如补脾益肠丸，也可以到医院进行检查，在医生的指导下服药治疗，有助于症状的快速缓解。
2019/08/27收听(61897)
"韭菜吃多了胃难受可以通过以下方法进行缓解：1、食用过多韭菜后出现胃难受时不可以平躺，可以先站一会或者适当散步运动，同时用手指按摩腹部以帮助食物消化，可以缓解胃难受的症状。2、将小茴香在锅里炒热后放入布袋里，用布袋对胃部进行热敷可以起到缓解肠胃不适的效果，小茴香中含有丰富的茴香油可以刺激肠胃蠕动，帮助人体体内排出气体，有效缓解胃部难受的症状。3、服用帮助消化的药物，例如健胃消食片。4、患有胃溃疡病的患者食用韭菜后出现胃难受的症状不可自己盲目用药，应该及时去医院进行治疗。"
郭立芳│河北省中医院
2020/02/26收听(52926)
"日常生活中如果大蒜食用过多，尤其生蒜食用过多可能造成胃的灼热感、烧心感。这种情况下建议不要过量食用大蒜，虽然大蒜是比较好的调味料，但是食用过多相对比较刺激，对胃黏膜可能造成一定的损伤。如果的确因食用过多胃难受，建议适当加用胃黏膜保护剂，帮助改善胃黏膜的防御机制，可以选择直接覆盖在胃黏膜表面的黏膜保护剂，如铝碳酸镁咀嚼片、铝镁加混悬液等，通过直接覆盖在胃黏膜表面，就可以起到一定的保护胃黏膜的作用，改善胃烧心、灼热感。如果胃部难受单纯就是因为蒜食用过量，经过一段时间的消化吸收，服用保护胃黏膜的药，此症状就会缓解。"
2020/03/18收听(31892)
"土豆吃多了胃难受，给予以下几个方法进行缓解：1、腹部按摩：按顺时针方向在肚脐周围给予腹部按摩。2、给予热水袋、艾灸袋局部热敷或者配合穴位针灸、穴位艾灸：加速胃的蠕动和排空，缓解腹胀。3、增加运动：尤其是进餐后要给予适当的运动，能够促进胃肠蠕动，并能快速燃烧体内的能量，有助于消化。4、药物治疗：若症状明显，可以口服促进胃动力、助消化等药物，如莫沙必利、多潘立酮、伊托必利、健胃消食片、保和丸、山楂丸等。日常生活中要多进食温软、清淡、易消化的食物，避免暴饮暴食，适当运动，增强胃肠蠕动功能。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/25收听(78213)
北京东直门医院 聂里红
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北京协和医院 丁国芳
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北京世纪坛医院 王丽方
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