脚踝韧带拉伤多久能恢复

2018-09-10 18:14播放 :

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脚踝是人们运动常用关节,易出现损伤,其恢复快慢与受伤程度有关。脚踝韧带拉伤可分为四级,第一级为扭伤韧带,第二级为韧带部分撕裂,第三级为韧带完全撕裂,第四级为韧带撕裂与骨头骨折。

发生四级损伤的患者需6-12个月恢复,大部分可在1-2个月逐渐恢复,较常见的损伤是韧带部分撕裂。

患者不宜活动,应注意休息;可用冰块局部冰敷,减轻踝关节肿胀;不宜按摩,以免引起出血。患者发生脚踝韧带拉伤需入院检查,确定病情具体情况,以免错过最佳治疗时间。

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徐海林北京大学人民医院

2020/04/27阅读(4223)

脚踝韧带拉伤多久能好

"脚踝韧带拉伤一般多见于踝脚扭伤的情况,多久能好通常与其扭伤的程度决定,不可一概而论。韧带拉伤一般临床上可分为三度:第一个是轻微的损伤,韧带的完整性没有受到影响,只有一些软组织的损伤,这时候恢复得会比较快,一般1-2周即可基本恢复。当然要求尽量早期要制动、休息、少走路,同时早期做冷敷,两天之后热敷,然后外用消炎止疼的药膏、膏药,吃消炎、活血化瘀等药物。第二种对于中度的损伤,比如韧带出现了一部分的撕裂,脚会肿得比较严重,这时候一般需要2-3周的时间,甚至3-4周的时间来慢慢恢复。第三种对于最严重的3度损伤,可能韧带已经断了,这时候至少要4-6周的时间来恢复,当然开始受伤以后应该戴脚踝石膏、石膏托,或者戴支具,让脚踝彻底制动,让撕裂的韧带有比较充分的、放松的环境来修复、生长。如果恢复后又反复地出现崴脚等情况,则提示韧带可能修复得不好,可能出现韧带松弛等症状,则其恢复时间会相对延长。恢复期间应注意休息,避免过早负重走路,可以吃一些有营养、富含蛋白质的食物,如鸡汤、鱼肉、牛奶、鸡蛋等,有利于病情的好转,一旦出现异常,需及时前往医院骨科就诊,避免病情加重。"

语音时长02:19''

张道俭北京大学第一医院

2020/05/07收听(81121)

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