大腿小腿肌肉拉伤怎么办_有来医生

李青
副主任医师

湘潭市中心医院

康复科

大腿小腿肌肉拉伤怎么办

2018-09-10 18:14播放 :

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视频内容

肌肉拉伤比较常见，原因包括运动前热身运动不充分、运动场地不适合、运动强度大、用力过猛、日常训练较少等。患者肌肉拉伤后，需注意休息，若轻度拉伤则休息1-2天可恢复；

若拉伤较严重，则需入院就诊，需进行B超等检查以确认有无其他血肿、骨折，患者经治疗1-2个月后可逐渐恢复。肌肉拉伤的患者需彻底治疗，否则易发生再次拉伤，若反复拉伤则对恢复不利。

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大腿肌肉拉伤怎么办

"大腿肌肉拉伤后，首先要到医院去，排除没有骨折的发生，同时要经过医生作出判断，如果大腿肌肉损伤比较重，肌纤维已经完全断裂，这时需要考虑手术治疗，进行肌纤维的修补。如果肌肉拉伤后损伤不重，可以考虑给予保守治疗。具体做法是局部外敷活血药物，可以考虑进行理疗、制动，如果病人血压不高，还可以同时给予口服活血药物。但是不管经过如何治疗，局部一定不能着凉或者继续活动，会加重损伤，不利于疾病的恢复。"

语音时长01:10''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2018/10/25收听(68446)

小腿肌肉拉伤怎么办

"小腿拉伤，最常见的是腓肠肌的损伤，通常见一些暴力的运动，比如需要暴力弹跳、暴力牵拉，损伤以后会引起局部的肿胀、压痛和活动时疼痛。治疗就是要休息，损伤以后如果不充分休息，过度活动，肿胀不容易减轻，还有可能会加重，可能会导致慢性的肿胀和疼痛。休息的办法就是可以进行支具和石膏的固定，然后躺床上抬高患肢，休息的时候也不是一动不动，需要进行勾脚和整条腿的伸直抬高锻炼，防止长时间休息以后，肌肉萎缩和血栓形成。休息的时间一般如果有撕裂伤，需要是1个月左右；如果没有撕裂伤就是单纯的挫伤、拉伤，可以休息两1-2周，其他的治疗还有理疗和药物治疗，理疗主要就是早期要进行冰敷，2天以后要进行热敷。药物治疗，就是早期疼痛比较剧烈或者肿胀明显时，需要用止痛和消肿的药物，止痛的药物在药店最容易买到的，像布洛芬、双氯芬酸钠等；如果是胃不好，可以吃对胃刺激比较小的，像西乐葆消肿的药物，口服的像迈之灵片。"

语音时长02:05''

郭小磊│郑州人民医院

2018/11/08收听(63434)

小腿肌肉拉伤该怎么办

"小腿肌肉拉伤是小腿腓肠肌的拉伤，针对这种情况，在3天内尽量制动患肢，不要负重，在患处放置冰袋冷敷可有效减轻软组织水肿，以及血肿。在急性期过后，适当口服活血通络药物，促进瘀血吸收，减轻患肢肿痛，像跌打丸、三七片等。如果拉伤引发小腿肿痛明显，口服药物无法改善，可以静滴甘露醇改善。肌肉拉伤需要制动28天左右，这是肌肉修复的前提，也可以适当配合促进软组织损伤修复药物，像接骨续筋胶囊等药物。在临床中也不乏小腿肌肉拉伤导致跟腱断裂的患者，一定要先行磁共振检查，判断跟腱撕裂程度，判断是否构成手术指征。"

语音时长01:17''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/16收听(24825)

小腿肌肉拉伤怎么办

小腿肌肉拉伤在生活中相对较常见，往往跟局部的突发运动有关，比如突然奔跑、跳跃，包括年龄增长以后...

张继平│宜昌市第二人民医院

2018/12/18播放(86658)

大腿肌肉拉伤应该注意什么

"大腿肌肉拉伤一般由于剧烈运动所致。大腿分为股直肌、股外侧肌、股内侧肌以及股四头肌。局部拉伤后水肿会引起疼痛。急性期可以冷敷，受伤48小时后再热敷，卧床休息，不能走路。可以外用止痛膏或者消肿止痛酊，必要时去医院检查大腿彩超或者核磁共振，检查大腿肌肉是否有断裂，或者部分断裂等情况。如果大腿肌肉断裂，则需要手术修补，轻度拉伤者保守治疗即可。"

语音时长01:12''

马云章│玉田县第二医院

2018/04/13收听(97082)

大腿后侧肌肉拉伤怎么办

"大腿后侧肌肉拉伤，一般见于跑、跳等或者是长距离行走，剧烈运动等损伤。如果是拉伤不严重，休息1-2周一般可以明显的改善。如果拉伤较为严重，休息的时间甚至需要1-2个月。首先是尽量的减少到处走动。受伤时间短，没有超过24小时，及时地行冰敷，具有消肿止痛的作用。超过24小时以后，可以喷洒肿痛气雾剂或者是云南白药气雾剂等活血化瘀的药物。同时配合膏药，比如消痛贴膏等有助于促进拉伤肌肉的恢复。密切观察局部的肿胀情况，如果局部明显的肿胀，需要注意肌肉断裂或者是血肿问题。及时完善磁共振检查，可以较为准确的判断。"

语音时长01:13''

陈安富│内江市第一人民医院

2018/10/29收听(75136)

大腿内侧肌肉拉伤怎么办

"大腿内侧肌肉拉伤，首先需要休息，暂时避免长距离行走、剧烈运动，有助于拉伸的修复。拉伤24小时以内，局部可以适当冰敷，起到消肿止痛的作用。拉伤24小时以后，局部可以热敷，起到活血化瘀的作用。另外，可以配合活血化瘀的药物，比如肿痛气雾剂局部喷雾。如果是皮肤不过敏，可以配合活血化瘀的膏药，比如消痛贴膏等治疗，有助于恢复。如果是疼痛较为明显，可以适当的口服止痛药，比如洛芬待因缓释片。对于不严重的拉伤经过1-2周的休息治疗，绝大部分都可以缓解，恢复正常。下次运动以前或者锻炼以前做好热身运动，有助于预防被拉伤。"

语音时长01:14''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/05/27收听(11664)

小腿肌肉拉伤疼怎么办

"小腿肌肉出现拉伤后，多会出现肿痛和局部疼痛的症状，活动明显受到限制。一旦出现小腿肌肉拉伤，要立即停止活动，马上用冰块进行冷敷。拉伤后24-48小时内选择冷敷的方式，用毛巾包裹着细小冰块或使用冰袋对患处进行冷敷，可以很好的缓解因肌肉拉伤带来的肿胀感或阵痛感。在腿部肌肉拉伤后48小时，可以采取局部的热敷方式，帮助减少患处的血液循环，降低疼痛的状况。小腿肌肉出现拉伤后，也可以用一些药物来进行治疗，如三七片、中华跌打丸、氯唑沙宗片等。"

语音时长01:15''

邓志勇│邹平市中医院

2018/12/10收听(29276)

大腿肌肉拉伤几天能好

大腿肌肉拉伤恢复时间与肌肉损伤程度及治疗手段有关。肌肉损伤较轻者，采取保守治疗1-2周左右逐渐恢复；肌肉损伤程度较重者，需要手术治疗，需要3-4周才能逐渐恢复...

李宏│北京大学第一医院

2020/04/23阅读(4641)

大腿经常肌肉拉伤怎么回事

"大腿肌肉经常拉伤，最为主要的原因是第一次肌肉在拉伤时没有经过系统的治疗，拉伤部位的肌肉没有彻底恢复。此时拉伤部位的肌肉处在松弛状态或者瘢痕愈合的情况下，不像正常的肌肉有张力有力量，所以在下次运动量大或者活动过程中，容易出现反复的拉伤。此时就形成慢性肌肉牵拉性损伤，在此基础之上肌肉的力量进一步减弱，对于周围的保护减弱就更容易出现习惯性拉伤。现在有这种情况应该尽可能争取卧床休息一段时间，不能下地走路。因为在下地走路过程中，大腿周围肌肉的紧张，依然会出现与肌肉拉伤部位的保养，如果没有帮助，必要时可以配合做针灸、理疗、按摩等治疗。"

语音时长01:12''

赵军│珠海市第二人民医院

2020/02/19收听(24417)

小腿肌肉拉伤如何治疗

日常生活中尤其是体育锻炼或从事体育劳动时易造成小腿肌肉拉伤，常见治疗方法如下所示：

高嵩涛│河南省人民医院

2021/08/30播放(60333)

小腿肌肉拉伤的症状

"小腿肌肉拉伤一般见于急性运动损伤，比如打篮球、跨栏运动等，一般见于猛然发力时，表现为突然小腿后侧疼痛，无力，不能活动，严重的可突然摔倒，然后拉伤部位迅速出现肿胀，按压剧痛，有时可出现小腿肌肉抽搐。小腿肌肉拉伤中以腓肠肌的拉伤最为常见，有时候伴有跟腱断裂。因为小腿肌肉的拉伤剧痛，不能活动，有时掩盖了跟腱断裂的症状，临床查体时要仔细检查。患者小腿肌肉拉伤后，需要立即制动，48小时内冰敷，冰敷的作用是促进毛细血管收缩，防止继发出血，从而减轻局部肿痛症状。运动前做好良好的热身可有效预防小腿肌肉拉伤。"

语音时长01:17''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/03/15收听(98843)

小腿肌肉拉伤如何治疗

"从大的原则上来说，小腿肌肉拉伤之后，患者应该彻底卧床休息，让整个小腿肌肉处在制动的状态，慢慢让它愈合。在整个过程当中，可以配合外用活血化瘀、止痛的云南白药气雾剂，或做热敷、理疗等相关辅助治疗，来帮助疼痛等症状的恢复。但是患者一定要明白小腿肌肉拉伤具体的严重程度，要是比较轻微的拉伤，通过上述的治疗还有一定的效果。要是小腿肌肉拉伤非常严重，甚至出现了非常明显的小腿肌肉撕裂损伤，有可能需要去医院做核磁共振或者超声检查，来明确疾病的特点，必要的时候可能需要手术进行缝合，再通过外固定保护一段时间等治疗手段，来帮助小腿肌肉拉伤的恢复。因此，如果患者感觉小腿肌肉拉伤，一定要去医院检查清楚，明确自身小腿肌肉拉伤的具体特点，在此基础之上才能选择对应的治疗手段。不能没有搞清楚就盲目选择一个治疗方法，耽误了疾病的治疗。"

语音时长01:39''

赵军│珠海市第二人民医院

2021/08/09收听(64050)

小腿肌肉拉伤是怎么回事

小腿肌肉拉伤常常发生于运动或者意外受伤时，容易拉伤的部位最常见的是在跟腱与三头肌附着交界的部位，有时也会出现在三头肌和膝关节后方处。拉伤会引起局部的肿胀和明显疼痛、走路费力，时间长了皮下会出现淤血、瘀斑，多数都是由于肌肉纤维撕裂引起的局部出血导致肿胀、疼痛。应该尽早到医院进行超声检查，来评估肌肉拉伤程度。如果只是少数肌肉纤维拉伤，可以采用冷敷、镇痛的治疗，待肌肉愈合之后，逐渐可以恢复正常功能。如果肌肉拉伤严重、撕裂范围比较大、局部有明显血肿的，也可以采用手术修复肌肉、清除血肿，促进愈合的恢复。

语音时长01:16''

陈建海│北京大学人民医院

2020/08/31收听(52281)

大腿肌肉拉伤怎么治疗

大腿肌肉拉伤，一般是因为肌纤维的撕裂。肌肉造成的这种损伤，主要有以下几种方法进行治疗：

纪泉│北京医院

2023/08/07播放(67913)

大腿肌肉拉伤几天能好

"大腿肌肉拉伤如果没有撕裂和肿胀疼痛非常严重，一般10天左右能够好。拉伤以后会造成炎症物质渗出、乳酸堆积以及肌肉的轻微撕裂和渗出，需要暂时减少活动、抬高患肢，给予热敷、理疗、针灸等方法，静养后定期复查。如果拉伤非常严重，有肿胀和撕裂，需要去骨科医院检查一下磁共振，如果确实断裂比较严重，需要进行手术治疗。不是特别严重的，需要石膏固定，一般损伤需要6-8周后才能逐渐愈合良好，然后再锻炼一段时间，如一个月左右，需要三个月左右才能完全恢复正常。大腿肌肉拉伤如果是很轻微的拉伤，没有撕裂，只是疼痛和轻微的肿胀。热敷、外用药物以及口服镇痛药物，3-5天就能好转。"

语音时长01:16''

李云恺│济南市第四人民医院

2020/07/23收听(30101)

大腿肌肉拉伤多久能好

"一般大腿肌肉的损伤的恢复期是在2-3周左右，前提条件就是要彻底、充分的遵医嘱进行休养，并积极对症治疗。当大腿拉伤的时候首先要使用冰敷，这样可以减少局部的出血，减少局部肿胀。在大腿部可以使用扶他林软膏局部涂抹按摩，可以起到局部消炎、镇痛的作用。大腿尽量抬高，这样有利于肿胀的消退，避免过多的行走。到24小时以后可以采用热敷，热敷可以使局部损伤部位肌肉的血管扩张，带来更加丰富的血液供应，有利于肌肉损伤的愈合，充分休息后大约三周才能好。"

语音时长01:20''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/01/11收听(24081)

大腿肌肉拉伤用什么药

"在临床上病人发生大腿肌肉拉伤后会伤及局部毛细血管，导致局部有出血、肿胀、皮下淤青，感觉受伤部位有疼痛感。出现这种情况后可以采用外敷药进行治疗，可以外敷活血化瘀，通络散结的金黄膏，可以加速局部的血液循环，促进出血吸收，能够减轻肿胀，缓解疼痛。另外，还可以嘱咐病人口服活血类药物，可以口服跌打丸、骨伤灵等药物，可以促使损伤的肌肉组织尽快得到恢复。如果病人发生大腿肌肉拉伤后自觉受伤部位疼痛较重，还可以口服镇痛药物，比如可以口服待因片等药物进行治疗。出现大腿肌肉拉伤后病人不要自行盲目处置，进行局部按摩，以免加重病情。"

语音时长01:14''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/12收听(15648)

如何判断大腿肌肉拉伤

判断大腿肌肉拉伤，一般主要是靠病史，病史有剧烈的跑跳运动以后，大腿立即出现剧烈的疼痛，活动受限，拉伤的部位出现压痛，24小时甚至48小时以后，皮下有出血，皮肤可以看到瘀斑、瘀点等情况。行X光线检查，排除骨折，行磁共振检查，可以发现组织有水肿的表现。通过以上的病史临床表现和辅助检查，都可以判断大腿的肌肉拉伤。一旦拉伤以后，早期进行冷敷，3天之后进行热敷，口服活血化瘀药物或非甾体类抗炎药，患肢自动休息，一般6周以后基本能恢复正常。

语音时长01:11''

薛兆强│青岛市黄岛区人民医院

2018/05/15收听(69947)

小腿肌肉拉伤怎么治疗

"小腿肌肉拉伤主要以保守治疗为主。一般肌肉拉伤的早期，即前48h之内建议局部冷敷以控制局部炎性渗出，缓解局部肿胀及疼痛，同时可以配合应用消肿止痛的膏药或喷剂，如云南白药气雾剂，可以消肿止痛，缓解局部症状，同时应注意局部避免过度活动，尤其是靠近关节部位应限制过多活动。48h之后可以给予热敷可以促进局部的微循环，促进局部血肿的吸收。除药物治疗外同时还可以配合局部按摩或者针灸等理疗方式来进一步的缓解症状。此外平时运动时，还应注意避免暴力运动，避免出现局部关节扭伤或肌肉拉伤。"

语音时长01:13''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/05/17收听(74396)

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