治疗打呼噜小窍门有哪些

2021-08-18 18:41播放 :

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临床中将打呼噜叫做鼾症,鼾症可以分为儿童鼾症和成人鼾症,针对不同人群,打呼噜的治疗方式不同,通常有以下类别的打呼噜:

1、儿童鼾症:治疗儿童鼾症的手段通常比较单纯,儿童打呼噜通常是由于腺样体肥大或扁桃体肥大所引起,一般如果鼾声不大或没有张口呼吸,一般都不需要处理。但是如果儿童打呼噜比较重或是发生张口呼吸,通常建议手术治疗;

2、成人鼾症:成人鼾症的治疗相对比较麻烦,通过检查判断诱发成人鼾症的主要原因,从鼻腔到咽喉、下咽,对于成人鼾症的发病有一定影响。如果鼾症不重,可以通过小窍门来处理,如侧卧睡、托起下颌,以及锻炼身体、减肥等,都是治疗打呼噜的小窍门。如果通过常规的手段或常规的生活改变,无法根治打呼噜,建议成人鼾症以手术治疗为主,或者通过戴呼吸机达到防止鼾症并发症的目的。

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怎么治疗打呼噜?

鼾症病人的治疗我们一般分为保守治疗和手术治疗。保守治疗分很多方面,首先病人要注意加强体育锻炼,然后减肥,因为很多病人是跟肥胖有关的。另外就是生活习惯,比如要注意睡姿,尽量避免仰望位睡眠,要侧卧面睡眠,睡觉前是不建议烟酒和服用安眠药的,这些都会加重睡眠打鼾的症状。另外还有一些药物治疗,我们一般不是首选的,比如鼾症是因为上气道阻塞引起的,有一些病人是因为鼻炎,比如过敏性鼻炎,鼻腔阻塞了打鼾。这种情况下我们可以给他一些抗过敏的口服药物,或者是喷鼻剂来缓解鼻腔的堵塞。还有一些病人,轻度的有一些OSAS,就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,我们简称OSAS,是可以用一些抗抑郁药物治疗的。还有一些病人比如是甲减或者肢端肥大症引起来的,都可以根据病因进行一些药物治疗。另外还有一些治疗叫做口腔矫治器来治疗,老百姓简称的阻鼾器,这个原理就是病人在睡觉的时候,放在口腔里戴上。它一般来说就是有三个作用:第一、就是把下颌往前推,或者是把舌体往前推;第二、是把软腭往上抬,等于它的作用就是后面的咽腔给扩开,这样的意思,防止它阻塞,这是口腔矫治器。第三、还有呼吸机治疗,等于是病人睡觉的时候,戴上一个机器。机器在病人吸气和呼气的时候,都要给到一定的气流和压力,把他塌陷的气道撑起来,防止低氧血症的出现,这是保守治疗。另外一大块就是手术治疗,手术治疗也是根据不同的原因,采取不同手术的方案,比如鼻腔的手术、鼻翼的手术,可以有一些畸形的矫正手术,鼻中和偏区的矫正手术,鼻吸收的切除术,下鼻颊的低温等离子的消融术,腺样体肥大和扁桃体肥大,也可以做低温等离子消融术。舌体这块有舌体的消融、舌骨的悬吊。有颌面部畸形的,可以做双下颌的迁徙手术来进行治疗。具体采用哪一种手术,或者多平面的手术,还是单平面的手术,由专科的大夫来决定。

语音时长03:10''

朱梅首都医科大学附属北京友谊医院

2017/07/10收听(31681)

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