中医怎么治疗失眠

2018-09-19 16:33播放 :

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中医治疗失眠应根据自身身体情况制定方案,如实证,对于心火较旺者,可用清心火、安神类中药,如温胆汤进行治疗;肝火较旺者可用龙胆泻肝汤等;气血不足者可用归脾汤等治疗失眠;若失眠由于紧张、焦虑等情绪造成,可用安神定志丸等调节。

对于阴虚、阴血不足者,可用柏子养心丸等调节睡眠。建议失眠患者早睡早起,保持环境安静,心情舒畅,避免生气,饮食宜清淡,也可食用枸杞、红枣、莲子等改善睡眠。

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