有助于止吐的食物有以下几种：

1、生姜：可以切一薄片生姜，含入口中，可达到止吐效果；

2、山楂：有健胃消食作用，口服山楂可以达到止吐效果；

3、其他事物：蜂蜜水煮生姜或者富含维C丰富的食物，如猕猴桃、橘子、橙子等食物，可以达到止吐效果。

对于呕吐，除用食物缓解症以外，也可加用胃动力药，如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利等药物。患者应明确导致呕吐的原因，如果是妊娠期导致的呕吐，通过食物调整，可以得到缓解。慢性胃炎、胃溃疡、十二肠溃疡等疾病出现呕吐时，除使用胃动力药外，应加用抑酸药物，比如兰索拉唑、雷贝拉唑、奥美拉唑、泮托拉唑等药物，同时可加用胃黏膜保护剂，如硫糖镁凝胶、铝碳酸镁等。如果患者呕吐，建议及时就医，明确诊断，合理治疗。