急性心肌梗死起病急、风险较大、死亡率较高，患者一旦发生急性心肌梗死，可采取以下自救措施：

1、危险意识：一旦发生胸痛，不管是心肌梗死引起的胸痛，还是其他原因引起的胸痛，患者应意识到危险性；

2、卧床休息：一旦出现剧烈胸痛，要立即停止活动卧床休息，如果身边有速效救心丸或硝酸甘油，可先服下缓解症状；

3、拨打120：及时拨打120，让专业医生判断胸痛的具体原因。