便秘怎么办

2018-09-28 19:29播放 :

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如果出现了便秘,首先看是不是近期出现,因为在临床上,我们比较重视的就是短期内大便习惯的改变。如果便秘是近期出现,同时再考虑是不是有一些临床上叫做危险的信号,或者危险的因素发生。危险的因素包括什么呢?如果同时有腹痛、食欲不好、进食不好,消瘦,或者大便里面发现颜色不正常,比如大便颜色变黑或者是有便血,或者家里有结肠癌的亲友,即有结肠癌家族史病人等情况下,建议首先到医院进行检查,包括大便常规的检查,或者查血,甚至做肠镜,我们的目的就是要排除是否为器质性疾病造成的便秘。非器质性便秘,建议可通过生活、饮食或者药物的调节,达到改善通便的作用。在生活中应该多运动,只有多运动,胃肠道才能够很好地运动,达到通便的作用。另外要多吃含粗纤维比较多的食物,比如蔬菜、瓜果及红薯、番薯等薯类,多吃含益生菌类的食物,多吃酸奶。有的病人说我必须要吃双歧杆菌的药物,吃了这些药物后才能通便,不吃它就不行,但是我长期吃药是不是好呢?完全没关系,含双歧杆菌的食物和药物的使用,在人体来说只有益处,基本上没有什么害处。另外,有一些人会长期便秘怎么办呢?必须要吃通便的药物,现在市面上通便的药物较多,包括中药、西药都挺多,但是建议长期便秘的病人,如果要依赖药物排便,长期服药时,建议不要吃刺激性的泻药,比如番泻叶、蓖麻油、酚酞片等。有些朋友认为中药可能是很安全,我长期吃没关系,事实也并非如此。应注意如果中药的成分里面含有大黄或者芦荟等,也是不适合长期吃的。因为长期吃这种药来通便,肠子就会变黑,所以一定要吃对肠道没有刺激的缓泻药物,达到通便的作用。

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