高血压怎么治疗

2018-09-30 20:07播放 :

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高血压患者保持良好的生活方式非常重要,患者应减少饱和脂肪酸的摄入量、保证良好的睡眠及低钠、低脂饮食。如初发性高血压患者,其血压于140/90mmHg临界状态波动,则可暂时调整生活方式、加强运动并保证低钠饮食,观察血压是否发生变化。如血压在一个月后仍无法达到理想效果,血压大于160/100mmHg时,建议患者加用药物进行治疗。

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怎么治疗高血压?

"怎么治疗高血压,这是大家最关注的,高血压分为药物治疗和非药物治疗,涉及到药物治疗的时候,建议去心内科门诊或者高血压科的门诊,由医生根据血压的情况、家族史、过敏史、既往其它疾病的病史、化验检查、肝功能、肾功能等等这些情况,来确定到底用不用药,用什么样的药,用一种药、两种药,还是三种药,是在白天给药还是晚上给药,1天是用1次还是用2次、3次。所以需要药物治疗的时候,不建议自主到药店去买药,或者问别人在吃什么药,有高血压要吃什么药,这样的话很不好。另外很重要的一方面,就是非药物治疗,大家自己就能够做主:第一、不要吃太咸,要吃淡一点,每人每天饮食里边钠的摄入,最好不超过6g,现在最新的要求是不超过5g,也就是尽量少放盐、少吃酱油、味精等等高钠的食物,要远离咸菜、酱豆腐之类的,这是第一点饮食要清淡。饮食里边,要多吃一点蔬菜、水果,还有富含钙质的,像牛奶、酸奶这些。第二、是适当的多运动,但是不要太剧烈的运动,要微微的出汗、心跳微微的加快就可以了,经过适度的运动血管收缩、舒张,对于高血压也是有明显的好处的。第三、是要保证睡眠,早睡早起,保证足够的睡眠,不要熬夜,这时候对于血压的稳定也是非常重要的。所以这几点我们是能够控制的,能够自己做到的。"

语音时长02:26''

张海澄北京大学人民医院

2020/04/17收听(56865)

高血压怎么治疗最好

"对于高血压的治疗,不同阶段、不同年龄、不同状态血压的目标值不同,最好给予综合性治疗,具体如下:首先,生活方式的干预,要了解某些因素会导致高血压,比如高盐饮食,钠水平过高会导致高血压。高血压病人应该限制盐的摄入,每天控制在3-6克,甚至控制在3克以内,低盐饮食对控制血压有好处。吸烟和高血压、心脑血管病有密切的关系,导致动脉硬化,久坐、肥胖会导致血压升高。树立患者低脂饮食,建议患者规律的运动,可以增加血管弹性,降低血压。减少久坐的时间,注意患者养成好的作息规律,减少紧张、焦虑的情绪,有助于血压的恢复。其次,在基础之上,观察3-6个月,已经控制饮食、减轻体重、规律的生活方式以后,血压没有达到控制标准,最好到医院进行相关检测,看是原发性高血压还是继发性高血压。多数高血压是在遗传背景下,因为生活方式问题导致血压升高。对于90%的原发性高血压的病人,如果生活方式的控制不足以降低血压到理想范围内,需要开始降压药治疗。在医生的处方下,规律的服用将压药物,不要突然加药或者停药,把血压维持在稳定的合适范围。然后,一部分病人是继发性高血压,继发于某种疾病,比如肾上腺的腺瘤、肾动脉狭窄,或者慢性肾脏病、大动脉炎等。原发性疾病得到或者消除以后,血压降低到正常水平。对于有特征性的病人,需要进行相关的检查,确定是原发性还是继发性高血压,从而进行有针对性的治疗。"

语音时长03:21''

杨伟首都医科大学宣武医院

2020/04/28收听(85845)

高血压怎么治疗才最有效

高血压怎么治疗才最有效?那么首先要区分患者是原发性高血压还是继发性高血压,如果是原发性高血压,也就是不明原因或者是遗传所导致的高血压,最有效的治疗办法便是服用...

魏晓冬哈尔滨市第一医院

2019/02/06阅读(3624)

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