骨质疏松治疗方法_有来医生

曾维利
副主任医师

郴州市第一人民医院

综合内科

骨质疏松治疗方法

2018-09-30 20:07播放 :

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视频内容

骨质疏松的治疗方法主要包括：

1、加强营养，建议患者多食用富含异黄酮的食物，比如豆浆、豆奶、豆腐等豆制品；

2、建议患者补充钙剂和维生素D，每天补充元素钙800-1200mg、维生素D400-600IU；

3、患者需戒烟、戒酒、加强户外运动，建议每天晒太阳，并增加负重活动；

4、患者可在医生的指导下，通过服用药物进行治疗。

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骨质疏松的治疗方法

骨质疏松是一个全人类都会遇到的一个事情，所以说如果当出现了严重的并发症，比如骨折来就医，这个时候我们就会觉得是有点晚了，现在来说预防骨质疏松会显得更重要。当然，如果骨质疏松已经发生了，我们是怎样去治疗？这个是因为跟平常的生活习惯以及加上药物治疗都是要进行一个配合的治疗。首先我们要改变自己的生活方式，比如说不能长期久坐不动，要有适量的户外活动，并且要有晒太阳，促进钙的吸收。饮食方面多吃一些含钙质、铁质、纤维的这些食物，这是饮食跟生活方面。另外就是一些药物方面的控制。现在治疗骨质疏松有两大类药，第一类我们称之为就是抑制骨吸收的这些药物，这些药物我们现在临床上应用的比较多，比如说钙剂，当然很多人光吃钙也不行，因为它吸收很慢，所以要配合维生素D或者活性维生素。然后还有降钙素，现在临床应用的比较多，还有二磷酸盐，这些都是可以抑制骨的吸收。第二大类就是促进骨的生长的，现在这类应用的比较少，因为国产的药物也很少，大部分都进口，并且价格也比较昂贵，药物很少，比如像氟化物这些，所以我们主要还是以第一大类的药物为主。但是讲到治疗，更重要的我认为是要进行预防，在骨质疏松发生之前，我们就要合理的调整自己的生活，并且到一定年纪之后就要吃钙片，进行维生素D加上钙这样的混合治疗。

语音时长01:59''

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骨质疏松的治疗方法

一旦确诊骨质疏松症以后，就需要去干预，积极的去治疗，主要是预防和治疗两大类，预防并不是说立刻就使用药物，而是首先要从自身做起，要养成好的生活习惯。有些原因会引起骨质疏松症，比方说过量的酒精摄入、咖啡或者是吸烟等等，要把这些不良习惯去掉。饮食当中去多吃一些含钙量丰富的食物，比方像蔬菜、海鲜、坚果等等这些含钙量比较多的饮食。同时要增加户外活动，让日光照射到的裸露的皮肤上去，促进人体能够形成维生素D，隔着玻璃去晒阳光是没有用的，因为只有紫外线才能让的皮肤中形成维生素D，然后通过肝肾的转化形成活性维生素D。进行药物治疗，可以使用一些钙片，还有活性维生素D促进钙的吸收。当骨质疏松症比较严重的时候，可以使用一些抑制钙流失的药物，像阿伦膦酸钠、像依降钙素等治疗。这些药物治疗一定就是要到医院，要大夫看过你的骨密度检查以后，由医生根据自己的情况去开出这些处方进行治疗。

语音时长01:43''

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"骨质疏松的治疗方法，包括基础治疗和药物治疗。基础的治疗：一、生活方式的改善，比如戒烟、忌酒、运动、晒太阳，都是最好的保护骨密度的办法。二、摄入足够的钙，特别是饮食里边的钙，如果饮食钙摄入不足，也可以额外的补充一些钙。三、获取足量的维生素D。获取维生素D最好的办法是晒太阳，通过皮肤合成足够的维生素D。如果不能够通过自己合成，可以通过口服维生素D解决。抗骨质疏松的治疗药物分两大类：一类是促进骨的形成治疗，这种方法一般比较昂贵；最常用的方法是抗骨吸收，但是，抗骨吸收只适于比较轻的病人，如果是严重的骨质疏松，最好的办法还是使用促骨形成的办法。"

语音时长01:26''

晁爱军│天津医院

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骨质疏松的治疗方法

"骨质疏松的治疗方法目前有很多，首先是非药物治疗，比如像营养治疗，首先要保证钙的充分摄入，适当磷的摄入，注意维生素D的供应，增加日光浴，还可以增加牛奶、鸡蛋、鱼类、虾蟹、青菜、水果、黑豆、肉类、鱼油等等，这些食物都是含钙、维生素比较高的。其次，注意运动，步行可以提高骨密度，这是一个安全的有氧运动，可以做。对于不良因素要干预，比如不能抽烟，还有限酒，咖啡每天喝不能超过三杯，还有就是防止跌倒，这些就是非药物治疗的措施，都能防止骨质疏松，防止骨折。但是，药物治疗目前也是比较多的，比如像钙制剂和维生素D，每天都要补充。对于绝经期的妇女，可以用雌激素衍生物，还有雌激素受体调节剂，比如现在常用的双膦酸盐，像锶盐及其代谢衍生物，比如降钙素。对于男性来说，除了补充钙来说，可以用甲状旁腺素，女性也可以应用，但是医生要根据化验情况，根据有没有骨折要进行评估，评估以后可以采取这种方法治疗。总之，目前治疗骨质疏松的办法还是比较多的，及时的看医生就可以。"

语音时长02:25''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

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骨质疏松的治疗方法

"骨质疏松治疗方法，一般治疗，运动。在成年多种类型的运动有助于骨量的维持、营养。良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。预防摔跤，应尽量减少骨质疏松患者摔倒几率，减少髋骨骨折以及克雷氏骨折。外科治疗，只有因骨质疏松发生骨折时，才需要手术治疗。药物治疗，有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性的雌激素受体调节剂，以及二膦酸盐，这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小。用于治疗和阻止骨质疏松发展的药物分为两大类：第一类为抑制骨吸收的药，包括钙剂、维生素D、活性维生素、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮；第二类为促进骨性成药，包括合成类固醇，甲状旁腺激素以及异黄酮。"

语音时长01:46''

马成海│河北省沧州中西医结合医院

2018/06/07收听(38643)

骨质疏松的康复治疗方法

骨质疏松的康复治疗方法如下：1、基础措施。调整生活方式，食用富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，注意适当户外活动有助于骨骼健康的体育锻炼和康复治疗，避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物，采取防止跌倒的各种措施。2、骨健康的基本的补充剂，要食用钙剂。我国营养学会制定的成人每日钙摄入量推荐在800mg，绝经后妇女和老年人每日推荐的摄入量为1000mg。维生素D的补充，成人的推荐剂量为200mg，是5μg每天，老人的推荐剂量是400-800个国际单位每天，也就是10-20mg每天。3、药物干预。仅补充钙剂对于骨质疏松的治疗是远远不够的，需要根据患者的情况加用药物。一是抗骨吸收药物，二是降钙素类药物，三是选择性的雌激素受体调节类的药物，四是雌激素类的药物，还有促进了骨形成的药物和锶盐等药物都可以作为抗骨质疏松的药物进行治疗。但是患者在使用药物前一定要到正规的医院进行检查，明确自己应该使用的药物类型，防止副作用的发生。

语音时长01:54''

杨骁侠│北京中医药大学第三附属医院

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脚骨质疏松的治疗方法

"脚骨质疏松的治疗方法，骨质疏松的治疗包括药物治疗、物理疗法、运动疗法、营养疗法与外科疗法。药物治疗主要使用降钙素、钙剂、维生素D、维生素K、氟化物等药物。物理疗法包括日光浴、紫外线照射，物理疗法可以增加机体内源性维生素D的含量，从而促进肠钙的吸收。运动疗法：运动在生长发育期能促进骨的生长，提高峰值骨量。营养疗法主要是补充蛋白质、维生素和微量元素，其中维生素D、维生素C和K、钙、磷补充最为重要。"

语音时长01:24''

王军│鞍山市中心医院

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