南方医科大学深圳医院
内分泌科
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妊娠女性患糖尿病的饮食控制方法如下：
1、首先根据患者的孕前体重及孕期体重的增加程度，计算每日所需的热量，一般约为1800-2200千卡，将其合理分配至各餐，热量分配中约50%为碳水化合物，蛋白质和脂肪各占约20%-30%，同时需适当限制饱和脂肪、甜度较高及较为油腻的饮食的摄入；
2、建议患者实行分餐，即三餐中间适当加餐，以期血糖水平更为平稳。
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"糖尿病患者控制饮食：一方面是要控制每天摄入的总热量；另一方面三大营养物质碳水化合物、蛋白质、脂肪也有一定的比例。具体来说，碳水化合物主要指的是粮食，每天可以吃200-300g，根据患者的体型选择，体型超重和肥胖的可以少吃些，每天200-250g；体型正常的可以吃250-300g；体型瘦的可以适当再多吃些粮食。主要指谷类和薯类，尽量粗粮、细粮搭配吃，不喝粥，不喝各种含糖饮料，不吃点心。蛋白质类每天可以吃一个鸡蛋和300ml左右的牛奶，每天吃150-200g瘦肉，尽量吃鱼肉、鸡肉这些白肉，少吃猪、牛、羊等红肉，不吃动物脂肪，炒菜少放油，尽量用植物油，多吃新鲜的蔬菜，每天可以吃一斤蔬菜，尤其是绿叶蔬菜等深色的蔬菜。如果血糖控制良好，餐后血糖仍在9mmol\/L以下，可以在两餐之间吃一些不太甜的水果，比如橙子、柚子、猕猴桃、桃子、李子等等。"
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2019/03/13收听(91741)
控制饮食是糖尿病治疗五驾马车中非常重要的一驾马车，应先计算出糖尿病患者的理想体重，即用身高的厘... 迟骋│北京大学人民医院 2021/08/20播放(55961)
控制饮食是糖尿病治疗五驾马车中非常重要的一驾马车，应先计算出糖尿病患者的理想体重，即用身高的厘...
迟骋│北京大学人民医院
2021/08/20播放(55961)
"糖尿病患者如何控制饮食是普遍被糖尿病患者关注的问题，糖尿病有三大原则作为患者的饮食控制原则，包括低糖、低盐、低脂肪。具体到每天的一日三餐中，饮食控制应该依次先喝汤、先吃蔬菜，再吃肉食类，最后吃主食米饭等，所以三大原则是低糖、低脂、低盐的饮食原则。一日三餐的具体操作能够很好的控制饮食，平时还要注意在加餐中可以适当的吃坚果或者水果等副食，这些副食的加餐要选择胰岛功能比较轻的时间段去吃。哪些时间段胰岛的负担轻，可以吃这些辅食呢？主要是中餐和下午晚餐之间，下午3、4点钟的时间段。另外，有一部分人在下一餐进餐之前容易肚子饥饿，甚至低血糖，有低血糖先兆时也可以选择易饥饿的时间，或容易出现低血糖的时间段去适当进食。所以糖尿病的病人饮食即有原则的控制，也有个体化的具体操作。把这些做到位就有利于血糖控制，降低胰岛负担，大大减少降糖药的使用。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2019/09/29收听(64217)
妊娠期糖尿病饮食要控制一天总的热量，尽量少吃、多餐，将每天的食物分成五至六顿，因为一次进食大量食物会使血糖快速上升，两餐间隔太久，又容易饥饿而产生酮体。1、分餐后一天总热量摄入不变的情况下，每一餐食物量减少，保持血糖上升幅度低以及相对平稳，可选择五谷、根茎、豆类等杂粮作为主食；2、水果选择升糖指数相对较低的，如草莓、苹果、橙子、猕猴桃等，富有较高的可溶性纤维、维生素和矿物质；3、多吃新鲜、蔬菜；4、蛋白质的量一定要充足，蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质，而且对胎儿的生长发育也非常重要，如牛奶、乳制品、蛋类、鱼、豆制品等。平时要注意烹调方式，避免油炸、油煎、红烧等，不吃胆固醇过高食物，注意忌烟、忌酒，吃含钙、含铁、含叶酸高的食物，要定期监测血糖情况。
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/28收听(95557)
糖尿病饮食是糖尿病患者吃的食物，没有什么神秘食材，正常人能吃的食物都可以用来制作糖尿病饮食，只是烹调方式、食物数量和搭配、吃饭的方式需要调整一下。一说糖尿...
许美艳│航天中心医院
2017/10/24阅读(32287)
糖尿病患者饮食控制一定是非常重要的基础治疗，患者需注意管住嘴、适量膳食、比例合适，糖尿病饮食控... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2020/04/26播放(60513)
糖尿病患者饮食控制一定是非常重要的基础治疗，患者需注意管住嘴、适量膳食、比例合适，糖尿病饮食控...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/26播放(60513)
"糖尿病饮食控制为糖尿病控制血糖的重要手段，需要注意以下几点：1、严格控制每日摄入的总热量，注意食物的多样化、均衡、营养，避免食物单一导致营养不良，严格控制碳水化合物以及高热量、高油脂食物的摄入，适当增加蛋白以及蔬菜类摄入，避免粥类以及油炸食品。2、进餐的间隔时间不易过短或过长，一般间隔5-6小时为宜。3、进餐的时间不宜过短，建议进餐至少20分钟，要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽以避免摄入过多的热量而导致血糖控制不力。4、进餐的顺序，建议进餐先进食蔬菜类以及蛋白类食物，随后进食稀汤，最后进食碳水化合物，这样能更好的延缓葡萄糖的吸收，同时避免摄入过多的碳水化合物而引起餐后血糖的升高。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/01/24收听(24143)
"饮食治疗，是妊娠期糖尿病最基本最主要的治疗方法。与一般糖尿病患者不同，妊娠期间的饮食控制是相对宽松的。糖尿病孕妇饮食应该注意以下几点：1、多选粗粮，粗细搭配。多摄取高纤维素食物，比如五谷米饭代替白米饭。增加蔬菜、水果的摄入量，以新鲜水果为主，避免喝果汁。这样既可以延缓血糖的升高，也能增强饱腹感，但水果不可以无限量的吃。2、增加主食中蛋白质的含量。主食中增加蛋白质，既可以提供组织更新所需要的蛋白质，也能提供胎儿生长发育所需要的蛋白质，还能避免血糖过快的升高。3、简单加工，食物的软、硬、生、熟颗粒的大小，对于血糖升高都有很大的影响。简单加工，既可以减少营养成分的丢失，也可以避免血糖升高过快。4、避免一些高糖、高脂的食物，例如各种糖果、点心、动物脂肪等等。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/07/25收听(18460)
糖尿病孕妇控制血糖，要从生活方式入手，同时要配合专科医生的治疗。具体如下：一、生... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/05/11播放(98110)
糖尿病孕妇控制血糖，要从生活方式入手，同时要配合专科医生的治疗。具体如下：
一、生...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/11播放(98110)
"控制饮食是控制体重的有效方法，但是如果缺少毅力，控制饮食通常会以失败告终。对许多人来说，改变饮食习惯会非常不舒服，但是有一些小方法可以坚持控制饮食。从小事做起，控制饮食不可能在一两天内完成，可以分步骤进行，比如少吃零食，在吃饭时多吃水果和蔬菜。学会做饭，培养自己的爱好，做自己喜欢的食物，少吃便利店的快餐、外卖，以及垃圾食品等等含有高热量的食物。学会做饭也能更好地了解自己吃了多少东西，方便控制饮食。另外，在运动量大的情况下，不要过多的控制自己的饮食，避免饥饿过度。也可以自己计算平时所吃食物的热量，分配自己所需热量的食物。借助某些软件和器材协助计算，从而达到控制饮食的目标。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/08收听(85049)
如果孕妇检查发现胎儿偏大，应该分析是什么原因造成，再针对原因进行饮食上的控制。如果是妊娠期糖尿病引起的胎儿偏大，应该先监测血糖，如果血糖过高，饮食上就应该注意尽量避免进食含有糖分的食物，控制好血糖。如果是由于遗传的因素导致的孩子偏大，通过饮食的调整可能效果不会很理想。另外，建议分析胎儿是否偏大时先核实孕周，因为有的孕妇月经不规律，可能实际的孕周比用月经推算的孕周偏大，所以他会一直认为是胎儿偏大，如果是这种情况，控制饮食是没有必要的。
李林│河北医科大学第一医院
2020/04/30收听(26293)
目前糖尿病分为两型。1型的糖尿病为自身免疫β细胞破坏引起，通常是胰岛素绝对缺乏需要注射胰岛素来... 刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院 2019/08/11播放(53349)
目前糖尿病分为两型。1型的糖尿病为自身免疫β细胞破坏引起，通常是胰岛素绝对缺乏需要注射胰岛素来...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/11播放(53349)
控制糖尿病的方法包括：1、糖尿病检测：每天测血糖，每3个月监测糖化血红蛋白，每年接受... 翟巧玲│河南省省立医院 2019/12/10播放(57866)
控制糖尿病的方法包括：1、糖尿病检测：每天测血糖，每3个月监测糖化血红蛋白，每年接受...
翟巧玲│河南省省立医院
2019/12/10播放(57866)
糖尿病的治疗主要是综合控制，包括生活方式、一般治疗。糖尿病治疗包括控制饮食、管住嘴，长期坚持合... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2020/04/16播放(77665)
糖尿病的治疗主要是综合控制，包括生活方式、一般治疗。糖尿病治疗包括控制饮食、管住嘴，长期坚持合...
2020/04/16播放(77665)
糖尿病患者的治疗应该是综合性的治疗，一般糖尿病患者的治疗监测目标主要包括血糖、糖化血红蛋白、血压、血脂、体重指数。血糖一般要求空腹控制在4.4-7.0mmol/L之间，非空腹状态下应该<10.0mmol/L。糖化血红蛋白要求低于7%，血压要求控制在130/80mmHg以内，总胆固醇的水平<4.5mmol/L。高密度脂蛋白对于男性应该>1.0mmol/L，女性>1.3mmol/L，甘油三酯应该<1.7mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇未合并动脉粥样硬化性心血管疾病的患者应该<2.6mmol/L，合并动脉粥样硬化性心血管疾病的患者应该低于1.8mmol/L，体重指数应该<24kg/m^2。
宋立稳│潍坊市人民医院
2020/04/08收听(37734)
糖尿病患者如果想把血糖控制在正常范围内，最大限度地延缓糖尿病并发症的出现，一定要做到如下五个方面：1、管住嘴。管住嘴是糖尿病治疗的前提，每个人都应该根据自己的身高、体重、日常的活动量，算出来每天应该摄入的总的热量，之后折合成主食、副食量，精细的分配到每餐之中，这样合理的饮食管理才是降糖治疗的前提。2、一定要做到迈开腿。迈开腿指做一些力所能及的有氧运动，像快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳广场舞都是可以的。每个人根据力所能及，选择一款适合自己的有氧运动，持之以恒的坚持下来，一天的运动时间最好在30分钟左右。运动能降低30%的餐后血糖，所以运动也是至关重要的。3、糖尿病患者应该按照内分泌科医生的指导，应用降糖药物。降糖药物包括口服药物和胰岛素，至于选择哪种药物，医生会根据病情详细的制定方案，需要做的是严格按照医嘱用药。4、做好血糖监测。血糖监测是保障血糖完全达标同时，不致于出现低血糖反应的保障。根据医生的建议，每周在要求的时间段测出来空腹和三餐后两小时的血糖，及时根据血糖波动的情况调整饮食以及药物。5、进行自我糖尿病教育，知道糖尿病是可防可治的一个慢性病，只要严格的将血糖控制在正常范围内，是完全可以和正常人一样生活，并不影响生活质量，要树立战胜糖尿病的信心。
王玲│长春市中心医院
2019/05/11收听(74262)
糖尿病的控制方法与步骤具体如下：1、由内分泌医生确定治疗方法，患者配合医生进行糖... 金勇君│滨州医学院烟台附属医院 2020/10/19播放(85178)
糖尿病的控制方法与步骤具体如下：
1、由内分泌医生确定治疗方法，患者配合医生进行糖...
金勇君│滨州医学院烟台附属医院
2020/10/19播放(85178)
"糖尿病的患者，如果想将血糖控制在理想水平，同时又避免血糖剧烈波动，就一定要做到如下5个方面。1、要管住嘴。2、要迈开腿。3、要系统的接受糖尿病治疗。4、定期进行血糖监测。5、最大限度的接受糖尿病的教育。管住嘴就是饮食治疗，是糖尿病治疗的基石，应该长期持久的坚持。每个人都应该根据自己的生活需要、饮食习惯，制定一份适合自己的食谱，严格的按照食谱进餐，这样既能避免饮食营养过剩，又能防止出现营养摄入不足的情况。根据餐后血糖的波动变化，及时的调整餐前的进食量。运动对糖尿病患者至关重要，运动能够促进血液循环，防止糖尿病大血管、微血管并发症的发生，还有协同降脂、减重、改善胰岛素抵抗的作用，对餐后血糖的影响也很大。运动能降低30%的血糖，所以掌握正确的运动方法对糖尿病患者来说至关重要。糖尿病患者治疗的重头戏，放在降糖药的治疗上。降糖药有口服降糖药，胰岛素治疗以及口服药加胰岛素的联合治疗。要根据患者的病情、血糖情况、合并症以及有无其他的系统的疾病来决定选择哪种降糖治疗方案。还要做好血糖监测，严格的血糖监测为糖尿病的整个治疗做到保驾护航。及时的发现血糖的高低，避免出现低血糖的反应。最后一项就是糖尿病自我教育，树立糖尿病患者治疗战胜疾病的信心。"
2019/04/14收听(20948)
糖尿病的控制方法主要有以下几方面：1、饮食控制：患者可根据目前的身高体重，计算出... 殷璐│郑州人民医院 2018/09/10播放(73973)
糖尿病的控制方法主要有以下几方面：
1、饮食控制：患者可根据目前的身高体重，计算出...
殷璐│郑州人民医院
2018/09/10播放(73973)
"控制糖尿病的方法，需要知道糖尿病控制的五驾马车，大致情况如下：一、宣传教育：糖尿病患者要学习糖尿病的相关小知识，认识到糖尿病的危害，才能够引起重视，才有驱动力控制糖尿病。二、控制饮食：大部分的食物糖尿病患者都可以食用，糖尿病患者一定要懂得吃、会吃、讲究吃、讲究饮食的搭配和进食技巧。禁忌吃粥，油炸、油腻的食物以及肥肉，合并肥胖的患者，可以多食用绿色蔬菜以及粗粮。三、坚持运动：糖尿病患者一定要注意坚持运动，达到控制血糖的目的，尤其是有氧运动，每餐的餐后进行20-30分钟的有氧运动。四、药物的方案：主要由专科的医生进行制定，患者需要积极做好以上三个方面，铺垫好才能够达到药物的最大效果。五、监测血糖：根据血糖的波动情况，以及每三个月测得的糖化血红蛋白，指导药物方案的调整，才能更好地控制好血糖。"
吕莎莎│廊坊市中医医院
2023/03/22收听(75470)
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