牙龈出血的原因非常多，比较常见的是牙龈炎造成牙龈的出血。此外牙周病，牙槽骨吸收也会造成牙龈出血。还有一些全身系统性的疾病也会造成牙龈出血。比如白血病或者其它的血液类疾病，也会首先出现口腔的症状。但是口腔医生在临床上所遇到的牙龈出血，绝大多数都是口腔卫生维护不好，没有定期洗牙，所出现的牙龈炎或牙周病。出现这些问题，应该及时到医院进行口腔卫生清洁。改变刷牙方式，或者使用药物性牙膏，对抑制牙龈的炎症也有效。电动牙刷越来越流行和普及，但很多人刷牙齿时，外面刷的好，牙齿的舌侧刷的差一些，所以说使用电动牙刷要重点去刷牙齿的舌侧，牙龈出血也会很有效的减轻。