颈椎的增生大概分两个概念：

1、骨性结构的增生退变：平时老是低头活动颈部，因为颈椎老处在工作紧张或者疲劳的状态，引起椎体之间相互摩擦、刺激而产生异常的增生。颈椎的增生往往是一种慢性劳损性疾病引起的，会随着年龄的增加，而引起不同程度的增生，多数人在35岁后会有不同程度的增生，有些是正常的生理增生，可以不用顾虑或考虑它。当出现病理性增生的时候，引起临床症状，建议及时的治疗跟处理；

2、软组织增生：比如颈部的项韧带肥厚，感觉颈部很硬、很紧、弹性下降，可能都是颈部的项韧带增生、肥厚引起的。