动脉粥样硬化是血管内皮受到高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、毒素等的刺激，使局部损伤，血脂、血细胞等物质沉积形成了软化斑块。当斑块被血细胞清除、修复，则血管弹性可恢复。

当斑块较多，血压持续较高，则可形成动脉粥样硬化。适度的锻炼使血流丰富，可有效去除粥样斑块，保持血管弹性；

对于已经形成的动脉粥样硬化，则建议积极主动的治疗。