心血管疾病注意事项

2018-10-25 15:50播放 :

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心血管疾病最常见的是高血压和冠心病,这一类疾病需注意:1、不能吃的太咸;2、低脂饮食,肥肉、五花肉、黄豆炖猪脚、鱿鱼、动物内脏要尽量少吃;油尽量用植物油,比如花生油、橄榄油。此外,还要适当的运动,像老年人建议轻运动,包括散步、打太极拳,每天1小时分次进行,根据个体病情和身体状况进行;3、需注意控制高血压、高血糖、高血脂;4、有冠心病的患者一定要注意用抗血小板聚集的药降低心梗的风险。此外,如果平常有心绞痛的发生,注意身上要备速效救心丸或者硝酸甘油,有心绞痛发生时,注意休息,舌下含服速效救心丸或者硝酸甘油;如果频发心绞痛,及时就医。

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