冠心病吃什么食物最好

2018-10-31 17:33播放 :

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冠心病有血管堵塞以后，有一些跟后天因素有关系。原发因素比如遗传问题、年龄问题，都干预不了也改变不了，但是后天的，比如高血糖、高血脂和抽烟，这些对动脉粥样硬化、冠心病的形成是非常重要的后天性因素。所以吃什么东西好则针对这几个环节，尤其高血脂的食物有明显的分类，有些食物比如内脏，高胆固醇比如鱼籽，很多人喜欢吃鱼籽，说鱼籽吃着很香。

还有一些比如猪肉、肥肉、内脏、大肠，这些东西胆固醇含量都很高，最好少吃或者不吃。还有一些食物比如水果类的，含维生素为主。

还有纤维素的蔬菜，蔬菜含纤维多，胆固醇含量很低，这些食物对冠心病病人有益。但是大家不要走向极端，不要想着水果和蔬菜有用只吃这些东西，肉类的东西，蛋白的东西一点不吃，肯定也不行，还要讲饮食要平衡。

含胆固醇的食物尽量避免，像瘦肉、鱼类这些含蛋白质的，还有鸡蛋，有些人害怕得，冠心病以后不吃鸡蛋，每天一个鸡蛋是很安全的。

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冠心病不能吃什么食物？

"作为西医，我们没有强调任何食物不能吃。但是不管是冠心病，还是高脂血症，很多的病，对于我们来说，低盐、低脂的饮食，这是我们要求的。现在有很多，尤其是中国人很喜欢说，这食物吃不得，那食物吃不得，对于西医没有绝对的禁忌，只有相对的禁忌。相对那些冠心病的病人，最好是低盐、低脂、好消化的食物，以不饱和脂肪酸为主的高蛋白饮食。"

语音时长00:44''

丰庆春│湖南省脑科医院

2018/02/26收听(34737)

冠心病应该吃什么食物

"建议冠心病患者多食用含膳食纤维的食物以及进行低盐、低脂饮食，平时可以多吃绿色蔬菜，比如芹菜、菠菜、生菜等，绿色蔬菜进入到人体当中，可以促进人体胃肠道的蠕动，有效的将胃肠道当中的废物带出体外。通过人体口腔进入到体内的脂质成分有一大部分被带出体外，而不能被血液吸收，可以降低患者的血脂水平，减少冠心病的发生。另外，建议低盐饮食，每天要进食小于6克的食盐，也就是一小平勺，可以有效降低由于水钠潴留而引起的高血压病。高血压病也是冠心病的因素之一，所以通过低盐、低脂以及多吃绿色蔬菜，可以起到一定的预防冠心病的作用。"

语音时长01:15''

李金梁│哈尔滨市传染病医院

2021/06/16收听(96267)

冠心病不能吃什么食物？

"冠心病患者宜清淡饮食，不建议吃油腻或者辛辣刺激的食物，因为这些食物会增加血液的黏稠度，引起血管的阻塞。辛辣刺激的食物还可能增加胃肠道的负担，加重便秘，使患者排便在用力的过程中容易诱发心绞痛。当然，冠心病的患者同样不建议饮用咖啡、浓茶以及酗酒。"

语音时长00:38''

董敏│北京医院

2017/10/09收听(18876)

冠心病不能吃什么食物

"得了冠心病，并不是有些食物冠心病患者就彻底不能吃了。冠心病的饮食的管理，实际上强调的是冠心病患者的饮食，不同的营养，物质的种类，要进行合理的分配。对于和动脉粥样硬化密切相关的因素，要进行较为严格的控制，比如对于饮食当中的胆固醇，血脂这一类脂质的东西，一定是要严格的限制。一定要低脂饮食，包括动物的内脏等等，这些要进行严格的控制，要少吃油炸的食物，这是要注意的。另外，饮食当中强调增加鱼类的摄入，每周至少要吃两次鱼，要增加蔬菜，要适当的吃水果，要有坚果一类的食物，量也不能太多，还要有谷类的这样的食物。总之来讲，是要合理的分配，而不是严格的禁食某些东西。"

语音时长01:37''

程姝娟│首都医科大学附属北京安贞医院

2019/04/22收听(20035)

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冠心病应该吃什么食物

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钟禹成│华中科技大学同济医学院附属协和医院

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范书英│中日友好医院

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冠心病吃什么食物好

冠心病患者存在相关危险因素，如血压、血脂、血糖异常，饮食管理非常重要，注意事项如下：

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董鹏│中国医科大学航空总医院

2018/01/04播放(52162)

冠心病不能吃什么食物？

没有说冠心病绝对不能吃什么食物，但是冠心病病人在吃东西的时候要注意几点，首先要控制总热量，就是不能进食太多，进食太多热量代谢不掉，引起肥胖，肥胖是冠心病加重的因素，第一控制饮食量。第二要注意进食的时候要合理、要有规律，有规律就是要做到少食多餐，第二要定时，第三也是最重要的，不能吃的太饱，吃太饱是心绞痛诱发因素，还有饮食要合理，合理性表现在什么？少吃油脂的，含脂肪太多的饮食，肉类的，要多吃水果和蔬菜，一方面摄入足够的纤维素，保持大便通畅，便秘也是诱发冠心病心绞痛的一个原因，这是第二点。第三就是要忌喝烈性酒，喝酒之后心跳加快，增加了心脏负担也是诱发心绞痛的一个因素。第四就是忌喝浓茶，喝绿茶有好处，可以使肠道对脂肪的吸收减少，这是有好处的，但是浓茶不可以，浓茶会兴奋大脑，同时也会影响睡眠，对冠心病病人是不利的。第五个要戒烟，吸烟是冠心病高发因素，会损伤血管内皮，引起冠心病。

语音时长01:37''

苏敬泽│北京市宣武中医医院

2017/12/05收听(43236)

冠心病不能吃什么食物

"冠心病病人不能吃高胆固醇类的食物，因为大多数都是因为血脂偏高。在食物中要限制高胆固醇食物的摄入，比如肥肉、动物的脂肪、动物内脏、奶油、鱼籽。平时多吃一些植物油，食物要多样化，切忌偏食，粗粮和细粮都要混着吃，能够增强自己的体质，而且不能吃食盐太多，高盐饮食对病情不利。比如咸菜、咸鱼、咸肉、榨菜，酱豆腐、松花蛋等，最好都是不吃或者少吃，而且不能喝酒。因为喝酒有可能会刺激心血管，造成心供血不足，而且不要乱用补肾类的药物以免影响供血，保持大便通畅，不能吃饮食过于精细。"

语音时长01:16''

董爱芝│聊城市第二人民医院

2018/06/04收听(30456)

冠心病吃什么食物最好

"冠心病吃什么食物好？正确的饮食方法是要控制热量，合理膳食，可以吃蔬菜、豆腐。如果想吃肉，可以放香菇、蘑菇、土豆、胡萝卜、海带。如果炒菜，大蔬菜的比例最好多一些，少放鱼肉、鸡肉，最好用这些肉来代替猪肉是最好的办法。平时生活中多吃大豆、豆腐、马铃薯、洋葱、包心菜、兔子肉，或者南瓜、杨梅、柠檬、脱脂奶、卷心菜、芋头、金针菇、菠菜、黄瓜、枣、梨、冬瓜、西瓜、竹笋、蚕豆、豆芽、百合、茄子等，还有山楂茶、绿茶、荷叶茶、萝卜、木耳通气类的。一定要不吃肥肉、油炸食品和高盐饮食。"

语音时长01:27''

董爱芝│聊城市第二人民医院

2018/06/04收听(37050)

冠心病人吃什么食物

"冠心病的患者首先要坚持低盐、低脂清淡饮食，高盐饮食容易加重心脏的负担，会导致冠心病的加重，所以这样的患者饮食很重要，一定要坚持低盐清淡饮食，如果有吸烟饮酒的习惯，一定要及时戒除，尤其是吸烟容易导致血脂增高，增加患心脑血管疾病的风险。冠心病的患者除了饮食控制之外，也要注意保持良好的情绪，防止精神紧张、激动、焦虑，要有效的预防急性冠脉综合征的发生，定期到医院复查血脂、血压、血糖，尽量都控制在正常的范围内，能够有效的减缓病情的进展。"

语音时长01:09''

李岿│沈阳市中西医结合医院

2019/08/12收听(70137)

冠心病应该吃什么食物？

冠心病饮食方面强调的主要是低盐低脂饮食，盐建议每天的摄入量在5-6g以内，根据限盐勺可以控制每天盐的摄入量，避免摄入酱油、味精，还有腌制品，另外就是控制脂质摄入量，减少肉类、还有动物内脏这一些高胆固醇含量的食物的摄入。再有应该加大水果、蔬菜的摄入。蔬菜方面一般不建议烹炸，建议水煮或者生食，这样对血管更有好处。另外，其他一些保健的食品没有特别推荐的，但是建议主要还是控盐、控油、控脂，这三方面做到了基本上能够控制冠心病的进展。

语音时长01:11''

孙小强│天津市第一中心医院

2018/01/11收听(14862)

01:54

冠心病不能吃什么食物

冠心病病人饮食要注意以下几点：

1、控制饮食量，即不能进食太多，避免肥胖。肥胖是冠...

苏敬泽│北京市宣武中医医院

2017/10/25播放(86055)

冠心病人吃什么食物好

"得了冠心病要进行生活方式的干预，冠心病应该可以吃以下食物：1、应该低盐、低脂饮食，避免吃过甜、过油腻的食物，对浓茶和咖啡要有所限制，喝茶要喝淡茶。2、冠心病的患者应该多吃水果、蔬菜，要吃富含纤维素的食物。蔬菜，包括有大豆、洋葱、茄子、菇类、藻类。多吃水果，除了维生素和微量元素可以得到补充，水果也含有纤维素，可以选择山楂、柑橘、石榴、葡萄、苹果等。3、冠心病的患者还应该吃富含蛋白质类的食物，多吃瘦肉和鱼肉；4、坚果中含有丰富的单不饱和脂肪酸和植物固醇，有助于降低人体血液中的胆固醇，比如核桃、杏仁、花生等，还含有鞣花酸，能抑制癌细胞的生长。坚果中还含有多种对健康有益的维生素，比如维生素B和维生素E等，维生素E有抗氧化的作用，能预防细胞老化。"

语音时长02:01''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/30收听(74666)

冠心病不能吃什么食物

冠心病患者不建议吃肥甘、油腻的食物，对于冠心病患者建议植物性食物饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果，少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠。对于肉食建议以瘦肉和白肉为主，白肉主要指去皮禽肉和鱼肉，禽肉主要指的是鸡、鸭、鹅肉，这里的禽肉建议以去皮禽肉为主。另外对于蛋类食品的摄入，建议成人每周吃鸡蛋不超过7个，如果胆固醇高可以适当的减少。冠心病患者要注意治疗性生活方式的改善，并给予规律的冠心病二级预防用药治疗，建议冠脉影像学检查，必要时给予手术等相关治疗。

语音时长01:11''

刘涛│湖北省中医院

2021/05/03收听(53110)

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预防冠心病吃什么食物

冠心病是生活中常见的疾病之一，冠心病在老年中的发病率较高。冠心病可通过食物来预防，可选择进食的...

卓书江│海南省中医院

2019/12/02播放(59807)

冠心病心绞痛吃什么食物最好

"冠心病心绞痛的患者饮食注意的原则是：1、不要暴饮暴食，暴饮暴食会增加心脏负担，尤其老年人吃饭七分饱。2、控制脂肪、胆固醇的摄入。一个鸡蛋黄含胆固醇250mg，100g猪肝含胆固醇360mg，100g猪肉肥肉含胆固醇113mg，瘦肉含胆固醇75mg，100g鲶鱼含胆固醇56mg，豆腐含胆固醇0g，蔬菜水果含胆固醇0g。所以，冠心病心绞痛的病人要少吃或不吃肥肉和动物的内脏，可以多吃瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆腐、蔬菜、水果，炒菜少放油，尽量用橄榄油。3、控制盐的摄入。饮食要注意清淡，盐摄入每人每天小于5g。4、限制烟酒以及糖的摄入。"

语音时长01:29''

邢华│首都医科大学宣武医院

2020/08/06收听(87318)

冠心病吃什么食物调理

"冠心病吃什么食物调理，第一、要清淡饮食，少吃油大的、特别咸的食物或者是含糖量非常高、油炸食物，都是尽量少吃的。第二、应该多吃一些含有钾元素比较高的食物，比如土豆、紫菜、海带、香菇、蘑菇、山药、木耳、香蕉等等食物，一方面含有钾比较高，另一方面含有纤维素也比较丰富，也可以防止冠心病患者便秘，防止便秘时用力加重心脏负担。第三、吃一些洋葱、大蒜，或者是多吃一些鱼类，对于心肌有一定的营养作用。"

语音时长01:21''

周大亮│哈尔滨市第一医院

2019/08/23收听(13307)

冠心病的患者吃什么食物最好？

"冠心病的患者首先应该限制血脂的摄入，低盐、低脂、低糖，同时应该增加绿色的一些蔬菜的摄入。这类患者，可能在饮食中没有注意患者盐的摄入，建议每一个合并有高血压或者心肌缺血的患者，每天盐的摄入量应该低于6g，6g是明显低于我们目前饮食需要的，所以很多人做不到，但是不管怎么说，能够尽可能地减少盐的摄入，对于减少心肌缺血的复发有很大的帮助。"

语音时长00:41''

孔令秋│成都中医药大学附属医院

2018/02/28收听(68485)

冠心病患者不能吃什么食物？

"简单的说冠心病患者，特别是有高血压、糖尿病的患者也都要注意这个问题，在饮食上第一个是少盐，第二个就是少脂。什么叫少盐，就是我们吃东西的时候一定要清淡、少放钠。中国人群的发病率高，跟盐摄入量有很大的关系，所以我们一定要尽可能吃的清淡一点，一天最好不要超过6克食盐，这6克食盐就是我们平时舀食盐的小调羹大概只有两调羹左右，分餐到一日三餐当中，应该说这个食物是非常清淡的。第二个就是要营养均衡，什么都吃，吃牛奶、吃瘦肉、吃鱼都是可以的。但是我们一定要记住要少油腻，也就是不能把所有的肉质和脂类、蛋白质堆在一起吃，尽可能的少吃动物油脂，多吃植物油脂，少吃坚果类的东西。再少吃蛋黄和动物内脏，因为这些过度油腻的食物，如果大量摄入会导致血液当中的血脂急剧的增高，更容易沉淀在血管上面，而且也会导致血液粘稠度增加，来诱发一个冠心病的急性发病，所以这两种食物少盐、少油是一定要切记的。部分人群根据他的合并症，比如合并有糖尿病或者是高尿酸血症，或者有些人在吃特殊的药物的时候，我们有些饮食也会一定的受限。比如合并痛风的时候就要切记，一定不能吃豆制品或者是海制品，啤酒也是不能喝的。第三个最重要的也就是一定要限酒。我们可以适当的喝些白酒或者是红酒，但切忌不能过量，而且在吃药之后，如果喝酒有可能会加重我们的胃部负担，引起药物的副作用，导致冠心病正常用药不能够进行，也是一个极大的障碍。所以我们在选择食物的时候永远记住，什么都要吃，但是要少盐、少油、戒烟、少酒。"

语音时长02:17''

王丽岳│武汉科技大学附属普仁医院

2017/10/13收听(54515)

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