中国人民解放军总医院
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颈肩部的疼痛是工作人群最常见的问题。颈椎对头部有承重作用，是人体活动最多的部位，同时又是大血管、大神经交织的部位，所以，颈肩部疼痛，对于年纪大的人，甚至年轻人都非常常见。还有内科疾病，如风湿、慢性的颈肩部肌肉炎症或劳损都可以造成颈肩部疼痛。颈肩部疼痛通常采用物理治疗，可以适当的做牵引，缓解肌肉张力。用恩赛类的药物，用止疼药，做针灸、理疗，都可以缓解颈肩部疼痛。只有合并严重肩部损伤，如严重的肩周炎，可以出现反射性颈肩部疼痛，这时要找专科医生看其对肩部的影响，颈部的疼痛是不是占了很大的比重。
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"很多原因可以导致颈椎疼痛，包括外伤、感染、肿瘤和蜕变等，所以一定要分清原因。如果颈椎疼痛伴有四肢麻木，或者是颈部的剧痛伴有大小便的问题，这些都最好去医院，让医生进一步诊断治疗。对于通常由于伏案过久或者是着凉引起的颈背部疼痛，通常可以进行休息、调整工作和学习的姿势，适当的进行一些颈部肌肉的锻炼可以缓解，如果疼痛比较剧烈可以佩戴颈托，适当的保护颈部的肌肉。如果这些效果都不佳，可以适当的口服一点消炎镇痛的药物或者是外用一些膏药，当然配合针灸和理疗也可以使颈背部疼痛得到明显的缓解。如果对于没有压迫神经的颈椎病，也可以进行一个适当的牵引活动，也有助于这个颈部疼痛的缓解。最重要的是咱们需要进行工作和学习姿势的矫正，避免一些不良的姿势或者是长时间的伏案工作引起的颈背部蜕变的加重，所以咱们自己注意是最重要的。"
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/25收听(80216)
"引起颈椎疼的原因有很多，如急性的落枕、颈肩部肌肉劳损、颈椎间盘病变、颈椎增生和退变，都会引起颈椎的疼痛与不适。针对这种情况，治疗方法大同小异，考虑进行热敷，可以缓解局部血运，缓解肌肉紧张程度，减轻疼痛。一些急性落枕的患者，颈椎疼痛是非常严重的，可以用力刺激一些止痛效果比较不错的穴位，像是后溪穴、束骨穴，如果没有条件，自己通过用力的按摩，或者刺激这些穴道，也能够缓解疼痛。外用一些效果比较不错的膏药，像是氟比洛芬凝胶贴膏，具有很好的消炎、镇痛作用，可以有效的预防这种疼痛。也可以口服一些活血通络的中成药物，像大活络丸、天麻丸，均具有很好的活血、止痛功效。"
李磊│泰安市中医院
2019/07/17收听(17440)
根据颈椎疼痛的病因不同，其缓解方法不同：由损伤引起的颈椎疼，目前有效措施是制动；由炎症慢性劳损... 林海波│江门市五邑中医院 2018/06/21播放(80511)
根据颈椎疼痛的病因不同，其缓解方法不同：由损伤引起的颈椎疼，目前有效措施是制动；由炎症慢性劳损...
林海波│江门市五邑中医院
2018/06/21播放(80511)
颈部疼痛主要有以下几种缓解方法：1、热敷：用热毛巾热敷或者用吹风机热风吹颈部，效... 陈增淦│复旦大学附属中山医院 2021/08/02播放(84593)
颈部疼痛主要有以下几种缓解方法：
1、热敷：用热毛巾热敷或者用吹风机热风吹颈部，效...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2021/08/02播放(84593)
颈椎疼是日常生活中经常出现的症状，缓解的方式主要包括以下几种：1、颈椎操锻炼：若... 范存刚│北京大学人民医院 2021/08/04播放(98070)
颈椎疼是日常生活中经常出现的症状，缓解的方式主要包括以下几种：
1、颈椎操锻炼：若...
范存刚│北京大学人民医院
2021/08/04播放(98070)
根据引起颈椎痛的原因不同，缓解颈椎痛的方法各异。颈椎痛最常见原因为颈椎病，颈部神经受压导致颈部... 吴振│山西省中西医结合医院 2020/12/17播放(53969)
根据引起颈椎痛的原因不同，缓解颈椎痛的方法各异。颈椎痛最常见原因为颈椎病，颈部神经受压导致颈部...
吴振│山西省中西医结合医院
2020/12/17播放(53969)
临床上颈椎病分五型，最简单、普通、常见的就是颈椎痛，即脖子后面痛，叫做颈型颈椎病。颈型颈椎病大... 王运龙│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区 2018/12/14播放(77274)
临床上颈椎病分五型，最简单、普通、常见的就是颈椎痛，即脖子后面痛，叫做颈型颈椎病。颈型颈椎病大...
王运龙│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2018/12/14播放(77274)
"颈椎出现疼痛，首先可以考虑采取休息、药物治疗、物理治疗、按摩、电疗磁疗、超短波等手段来缓解。如果难以缓解，可以采取外用的膏药，比如氟比洛芬巴布膏等治疗。如果通过药物治疗、物理治疗等方法都难以缓解颈椎的疼痛。这时候应该考虑颈椎有无器质性病变。比如颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症，还有颈椎的感染、结核肿瘤等，应该到医院做颈椎的核磁共振。通过磁共振，可以非常清楚地了解颈椎有无实质性的病变、神经有无压迫。所以颈椎疼首先保守治疗，如果保守治疗无效，应该积极地寻找病因，必要的时候可以考虑手术治疗。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/06/08收听(94552)
"颈椎疼的原因是由于现代人工作忙碌，生活节奏快压力又大，长期的伏案工作、看手机、使用电脑，长期的站姿、坐姿不正确或者晚上睡眠时高枕头入睡等，导致颈椎生理曲度变直，从而颈背部肌肉劳损出现疼痛。缓解的方法可以口服非甾体抗炎镇痛药，能够快速缓解，也可以局部肌肉的按摩、推拿，低头工作一个小时就需要休息，做一做颈操，还有微波、超短波等物理疗法，是一种安全、伤害性小、没有药物的治疗方式，可提高与改善患者的生活质量。此外，颈椎疼痛时，可以用冰水混合物外敷15-20分钟，也能快速缓解疼痛。"
赵巍│哈尔滨市第一医院
2019/07/23收听(11221)
"颈椎一旦出现疼痛症状，应该及时到正规医院检查颈部的CT以及核磁共振。先确定颈部是否存在骨质增生或者存在颈椎间盘突出症。这两种疾病是最常见的能够导致颈椎疼痛的原因。一旦颈椎出现疼痛最好使用颈托将颈部固定起来，防止颈椎的活动加重疼痛程度。最好减少活动，增加颈部休息的时间。口服马栗种子提取物片、布洛芬缓释胶囊能够有效的缓解疼痛，局部刺痛明显的口服活血止痛胶囊。局部酸胀疼痛的口服通络止痛胶囊。疼痛剧烈影响颈部活动的可以静点甘露醇注射液。其他的治疗最好等确诊后再对症应用。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/05收听(58188)
"颈椎出现明显的疼痛，首先需要到医院进行X线片或磁共振的检查，以明确颈椎疼痛的原因，比如颈椎管狭窄、颈椎间盘突出。在止痛方面可以服用依托考昔或红药贴片缓解症状。平时使用颈部的支具予以保护，不要接触寒冷、潮湿的环境。可以到医院进行理疗缓解症状。平时不要玩手机、看电脑，这些习惯对于颈椎疼痛不利。一般1年左右到医院进行磁共振的复查，看颈椎病情的发展程度，以决定后续的治疗。"
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/11/01收听(40227)
颈椎疼需要注意：1、一定要给颈椎妥善的保护，要佩戴颈托，颈椎疼痛的时候往往会伴有颈部... 王逢贤│北京中医药大学东直门医院 2019/11/12播放(63795)
颈椎疼需要注意：1、一定要给颈椎妥善的保护，要佩戴颈托，颈椎疼痛的时候往往会伴有颈部...
王逢贤│北京中医药大学东直门医院
2019/11/12播放(63795)
"出现颈椎后脑勺疼痛的症状：1、如果是由于不良的工作生活习惯、不正确的姿势所导致的，首先一定要积极的端正颈部的姿势，避免过度的低头，避免颈部的剧烈活动，晚上睡觉的时候避免枕头太高、太软，避免长时间的对着手机电脑，不要长时间趴着睡觉或者是伏案工作。疼痛比较明显，如果局部的皮肤不过敏，可以使用活血化瘀的中药热敷烫洗，还可以在后脑勺局部使用氟比洛芬巴布膏进行消炎止痛，或者可以口服一些消炎镇痛的药物进行症状的缓解。2、如果是受到外伤导致颈椎后脑勺出现疼痛的症状，轻度的外伤会导致局部的软组织损伤。如果比较严重，还可能会导致颅骨的骨折甚至脑组织损伤，需要积极的去正规医院就诊，完善头颅的CT检查或者颈部的核磁共振检查，明确损伤的具体的严重程度。保守治疗要保证局部避免受到压迫，口服消炎镇痛的药物如洛索洛芬钠，不要做按摩、推拿。如果短期之内疼痛没有任何的缓解，可能需要手术治疗才能彻底的进行恢复。所以，出现颈椎后脑勺疼痛的症状，经过正规的治疗，短期之内没有任何的缓解，一定要引起足够的重视。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30收听(80632)
"孕妇颈椎疼痛可能是存在颈椎病或者落枕。如果有外伤需要注意颈椎骨折或者局部肌肉软组织损伤，如果没有明显的外伤，疼痛程度也不是很剧烈，可以通过局部按摩以及热敷进行缓解，因为属于孕期尽量避免使用药物。如果有外伤先去医院找医生面诊，医生通过查体初步判断有无骨折，必要时通过磁共振检查。如果是颈椎病引起的疼痛，除了局部的理疗之外，平时避免长期固定脖子不活动，比如玩耍手机。如果是外伤导致的颈椎骨折疼痛，需要及时给予颈托固定制动，有助于减轻疼痛和防止骨折继续错位引发更严重的问题。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/30收听(69689)
颈肩背部压痛、硬结、条索、肿胀、痉挛、萎缩等部位，多在胸锁乳突肌、前斜角肌、中斜角肌、颈后肌、肩胛提肌、冈上肌、大小圆肌、菱形肌等处，选用揉法、指压法、肘压法、抖法、弹拨法等手法施治。对于上述肌肉所在位置进行治疗，手法可单一使用，也可组合起来使用，每次15-20分钟，每日1-2次，同时按压以上肌肉起止点及走行方向，可以缓解肌肉紧张、僵硬，缓解颈部疼痛症状。
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/09/08收听(51569)
"出现颈椎疼痛的症状：1、可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物，能够得到快速的缓解。2、可以进行颈部局部的肌肉的适当按摩、推拿辅助治疗，低头工作40分钟左右就需要休息，可以做一做颈部的保健操缓解症状。3、还有使用微波、超短波的物理疗法，它是一种安全、伤害性小、没有药物治疗的方式。4、如果疼痛厉害，可以用冰水混合物外敷10-15分钟，也能快速的缓解疼痛。如果经过以上的保守治疗，颈椎疼痛的症状没有得到任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确原因以后选择更进一步的治疗方法，让颈椎病引起的疼痛症状得到及时、有效的缓解。"
2020/08/06收听(47321)
"颈椎脖子出现了疼痛，首先要明确是什么原因导致的，然后再进行相应的治疗。如果颈椎脖子出现疼痛是由于外伤导致的，需要积极的完善颈椎的核磁共振以及颈椎椎体CT检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。保守治疗首先要使用颈托固定，减少颈部活动所导致的疼痛，加强保暖，受伤2天之内可以进行间断性冷敷，受伤2天之后局部热敷，口服消炎镇痛药物氨酚曲马多，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不要推拿按摩。如果颈椎脖子疼是由于化脓性感染性疾病导致的，需要选择敏感的抗生素抗感染治疗，必要时进行手术。如果是由于结核性疾病导致的，除了积极的应用抗结核药物治疗之外，必要时进行手术，去除肿瘤以及结核病灶。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/31收听(426)
"脖子下方的颈椎疼痛是一种比较常见的临床症状，考虑的主要与以下因素相关：第一、无菌性的炎症，如颈椎的筋膜炎、落枕、颈部的外伤、损伤等等，通常与长期伏案工作、低头看手机、受凉、寒冷、空调刺激等相关，一般见于颈部，尤其下颈部比较常见，可以伴有局部的压痛，以及颈部的活动受限，经过热敷、理疗多可以明显缓解。第二、颈椎退变性疾病，如颈椎的骨关节炎、颈椎病、神经根型颈椎病等等，由于颈椎退变，导致相应支配区域的感觉神经受到压迫刺激，从而反射性地引起颈部的疼痛。除了颈部的疼痛，有时还会伴有明显的头晕、手麻、双下肢的无力、双上肢的感觉障碍、无力等等，如果有此类表现，多考虑颈椎退变性疾病。轻度的可以经过药物、理疗、保守治疗、牵引等获得缓解，重度的可能需要手术治疗。第三、颈椎本身的病变，如颈椎局部的炎症、结核、肿瘤等等，以及软组织的肿瘤，也会导致周围的肌肉痉挛，而引起脖子的疼痛。这类疾病多好发于中老年人，往往有肿瘤的病史或者其他治疗疾病的病史，可以伴有全身的炎症反应，如发热、盗汗、乏力、体重下降等等，疼痛多发生于夜间，而且程度较重。如果有此类的表现应高度怀疑，并尽快到医院进行明确诊断。"
李宏│北京大学第一医院
2020/03/25收听(21705)
"脖子后颈椎疼可以通过以下的方法来进行缓解：第一、进行颈部的休息，避免颈部长期低头，避免长期伏案工作，这样有利于脖子周围肌肉的恢复，同时可以减轻颈椎的疼痛，可以进行适当的颈部的保健操来进行颈部的缓解；第二、口服药物治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布以及中成的药物，比如颈复康颗粒，也可以口服舒缓肌肉的药物，比如乙哌立松片；第三、还可以进行物理治疗，比如微波理疗或者是远红外线的理疗，对于缓解颈部的炎症以及缓解疼痛都有很好的帮助作用；第四、可以进行局部的针灸、按摩，对于脖子以及颈椎的疼痛都有很好的缓解作用。"
常克武│七台河市人民医院
2020/05/12收听(79635)
"在临床上，如果病人出现颈椎肩膀疼痛，多数是由于局部的肌肉劳损而导致的。肌肉劳损是一种无菌性炎症，在具体治疗上，首先应该嘱病人卧床休息，避免局部的过度劳累、劳损、着凉等不利因素。可以配合传统的中医手法按摩，或者局部进行理疗仪烤电、针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法。如果疼痛较重，还可以口服非甾体抗炎药物，比如可以口服塞来昔布，以缓解局部疼痛。多数这种症状在经过正确治疗后，一般一周左右都会得到缓解。另外，还可以拍摄颈椎的核磁共振片，以排除是否有颈椎病存在，因为颈椎病也会导致颈椎肩膀部位疼痛。如果出现颈椎病，在治疗上就应该针对颈椎病采取对症治疗。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/02收听(88440)
湖南省人民医院 黄术
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北大人民医院 范存刚
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