低血压吃什么

2018-11-30 17:14播放 : 3.26万

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低血压多见于体质比较弱的人,主要以增强体质为主。现在有些人为了追求形体,进食素食比较多,容易引起低血压。低血压以膳食治疗为主,具体如下:

1、均衡饮食,荤素搭配合理;

2、可以吃偏温、偏补的东西,比如中药里面的北参、北芪、党参、桂圆、红枣;

3、可以适当吃咸一点,有助于提升血压;

4、可以吃温补的菜类,比如冬季低血压的女性,可以适当吃羊肉、鹿肉、兔肉。

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