红斑狼疮生活习惯要注意什么

鞠文东
主任医师

中山市博爱医院

血液风湿科

红斑狼疮生活习惯要注意什么

2018-11-30 17:50播放 :

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视频内容

红斑狼疮是一个慢性免疫性疾病，它的治疗是一个慢性的过程，所以平时需注意下面几点：

1、保持乐观的态度，不要过于忧愁，稳定的休息，保持体力，避免受凉、感冒；

2、饮食方面需注意避免进食一些红肉食品，如牛肉、羊肉、狗肉或驴肉这些较补的食品，还有香菇、蘑菇及芹菜等食物也少吃；

3、在生活上面性生活需稍微控制，少接触一些化学物质，如农药、化肥等，较关键的还有避免晒太阳，特别是较大太阳下需撑较好的伞遮挡，有利于病情的调理和恢复。

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得了红斑狼疮要注意什么

"系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，因为系统性红斑狼疮需要使用激素及免疫抑制剂进行治疗，所以狼疮患者很容易出现感染的情况。要注意预防感冒，特别要注意避免皮肤直接暴露在阳光下，尽量少接触化妆品，避免食用光敏的蔬菜，比如香菇、芹菜、无花果等。还要注意戒烟、戒酒，不要过度使用人参等保健食品，尽量不吃羊肉、狗肉、马肉等食品，少吃高脂肪、高胆固醇的食物。可以适量多吃优质蛋白，比如牛奶、鸡蛋白、瘦肉、鱼肉等，适当的补充维生素。狼疮患者还需要积极的使用药物进行治疗，同时定期复查，在医生的指导下及时调整药物的使用剂量。"

语音时长01:09''

韩志峰│枣庄矿业集团中心医院

2019/12/03收听(89746)

红斑狼疮怀孕了要注意事项

"红斑狼疮患者怀孕了，一定要注意要每月坚持随诊，尤其是要在风湿免疫科专业医生，和妇产科专业医生的共同会诊下来完成随诊任务。另外也要注意以休息为主，但是也要适当的进行活动和户外运动以增强体质。还要注意保暖，生活要有规律，要劳逸结合。天气变化时要及时增添衣物，预防各种感染。另外也要减少日晒，尤其要避免暴晒和紫外线的照射，外出户外活动要注意防晒，穿长袖衣衫、衣裤。还要避免使用各种化妆品，居室环境也要清洁卫生，避免寒冷潮湿，尽量减少与动植物致敏源原的接触。另外也要密切监测相关的指标，定期复查。"

语音时长01:14''

潘童│聊城市第二人民医院

2019/05/05收听(85165)

哪些生活习惯会导致腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是临床中很常见的一类疾病，导致腰椎间盘突出的病因很多，在分析哪些原因会导致腰椎间盘突出之前，要先分析产生腰椎间盘突出的机制。腰椎间盘就像三明治一样是两片面包中间夹一块肉，椎间盘就是那块肉，上、下的面包就是椎体的骨头。如果骨头之间的压力比较大，很容易把中间的椎间盘挤出去，压迫到后方的神经。什么原因会导致椎体和椎体之间的压力过大呢？比如久坐、久站、弯腰、弯腰搬重物。生物力学试验表明，尤其是弯腰搬重物的动作给腰椎的负荷会非常大，这样会诱发腰椎间盘突出。还有过度运动，比如经常举重或者做负担过重的活动。举重运动员不一定会出现腰椎间盘突出，如果在做举重时动作不标准而且超出肌肉力量能承担的范围，容易加重腰椎间盘突出的表现。

语音时长01:19''

李晔│北京协和医院

2020/04/07收听(50080)

01:22

哪些生活习惯能够导致腰椎间盘突出

腰椎间盘突出诱因主要与以下不良的生活习惯有关：

1、坐姿：坐位时腰部应直立，可缓解...

吴卫源│江门市五邑中医院

2018/06/19播放(93618)

02:18

容易导致骨质疏松症的生活习惯有哪些

导致骨质疏松的生活习惯包括：饮食上不爱吃奶制品，钙摄入量不足；大量摄入碳酸饮料也会导致钙质流失...

卜石│中日友好医院

2017/08/21播放(97593)

引起男性不育的生活习惯？

据世界卫生组织调查发现，夫妻双方婚后一年不能生育的人大概占到15%左右。男性生殖功能的健康也是引起人性的关注。我国男性的男性精子质量是每年呈下降趋势，那么哪些因素可以引起这个男性不育症我们可以归纳为这几点，第一、性传播疾病，就是男性一个不洁性行为会导致一些性传播疾病的发生，包括一些个梅毒、淋病、支原体衣原体感染。会导致这些个男性生殖能力下降。另外、大量的食用烟酒，因为烟草中尼古丁会导致精子形态异常的改变，包括酒精那么也会导致肝脏和睾丸损伤，引起这个内分泌的功能紊乱，会导致一些精子活力下降，精子数量减少从而引发男性不育症。第三、引起睾丸温度升高的因素，因为睾丸这个温度是比人体要低1-2℃，这个温度是和男性精子的生成，如果很多生活习惯，包括一些穿紧身裤或导致这个就是睾丸温度升高，或者洗桑拿浴去泡澡，洗桑拿浴，那这些因素都可以导致睾丸温度升高，会对精子生存不利，导致这个男性不育症的发生。

语音时长01:15''

耿强│天津中医药大学第一附属医院

2017/07/10收听(29389)

01:43

引起男性不育的生活习惯

不同病因引起的血精，有不同的治疗方法。首先应注意休息，避免剧烈运动。饮食上忌食辛辣刺激性食物、...

耿强│天津中医药大学第一附属医院

2017/04/07播放(56230)

哪些生活习惯会降低免疫力？

　　有的人身强体壮，有的人容易生病，这都是免疫力不同的缘故。美国《预防》杂志最新载文，刊出经过科学证实的“破坏免疫系统的10个习惯”，让我们一起来看看都有什么。...

薛增福│厦门大学附属第一医院

2018/03/26阅读(73231)

容易导致骨质疏松症的生活习惯有哪些？

容易导致骨质疏松的生活习惯,从饮食来讲，最大的问题就是中国人，很多人不爱吃奶制品，有些人觉得不喜欢这个口味，要克服这方面的喜好。如果不能喝牛奶可以考虑喝酸奶，吃奶酪来增加奶制品的摄入。很多人因为三聚氰胺事件不敢喝牛奶，这样的担心是没有必要的。因为对牛奶质量的担忧，放弃了钙的摄入，是非常不值得的。还有中国人都不喜欢晒太阳，女孩子出门喜欢抹防晒霜，即使是SPF15的指数的防晒霜，也能够把90%以上的紫外线给遮挡了,非常不利于体内自然的维生素D的合成，维生素D水平低下，影响钙的吸收，也会影响骨骼的健康。还有一些人年轻人，喜欢喝碳酸饮料，大量的碳酸饮料摄入，会导致钙质的流失。另外，北方人相对口味比较重，吃盐吃的比较多，盐的摄入一方面可以引起高血压，高盐的饮食也会影响钙质大量的流失。还有喝咖啡，喝的量比较大，喝大量的浓茶，还有一些人酗酒，每天喝白酒超过半斤，还有吸烟，都是不利于骨质的生活习惯。

语音时长01:54''

卜石│中日友好医院

2017/10/18收听(29791)

02:29

哪些生活习惯会影响生育能力

以下生活习惯可以影响生育能力：
1、吸烟：烟草当中含有尼古丁，尼古丁对精子形态、活力有...

李军涛│济南市中心医院

2019/06/10播放(75702)

01:47

哪些生活习惯会引起大肠癌

大肠癌发生与许多因素有关，如遗传因素、不良生活习惯等，具体如下：

1、不良饮食习惯...

刘仍海│北京中医药大学东方医院

2020/09/13播放(73721)

01:59

哪些生活习惯易导致大肠癌

首先，高动物蛋白、高脂肪饮食是诱发大肠癌的高危因素，因为进食脂肪增多，胆汁分泌增加，胆酸的代谢...

张岩│三亚市人民医院

2019/04/22播放(86782)

良好的生活习惯有助于抗衰老吗

很多求美者有一个错误的观念，就是拉皮手术可以解决面部所有的问题，但其实这个想法不仅错误，而且有些前后颠倒。抗衰老的首要条件是，养成良好的作息习惯，不能够熬夜，熬...

卢丙仑│西安市中心医院

2023/03/02阅读(4206)

如何养成良好生活习惯，远离慢性病

我国一亿多慢性肾脏病（CKD）中，绝大多数是可以完全治疗好的或被控制稳定的，对于病情持续进展或控制不稳定者除与原发病因、就诊时机、病情性质及遗传体质有关外，很...

俞雨生│东部战区总医院

2018/07/18阅读(67961)

烟雾病跟生活习惯有关系吗？

疾病都是来势汹汹的，一旦生病人们都会倍感束手无策。烟雾病就是一种比较罕见的疾病，很多人甚至都没听说过就稀里糊涂的患上这种病。还有些人会从字面意思上去了解，认为...

杨涛│郑州市黄河中心医院

2021/04/08阅读(4500)

降三高的生活习惯怎么改变

"降三高的方法应该从生活习惯的改变来降三高，高血压、高血脂还有高血糖都和饮食密切相关，应该调整饮食的习惯，血糖高的人一定要控制饮食，应该低糖饮食，也应该少吃油腻的食物且饭量不要过多，血压高还有血脂高的人应该从少吃油腻食物和少进盐做起。还有加强体育锻炼、戒烟、戒酒等都是降三高的方法，如果生活习惯改变了仍没有达到理想效果应该再配合药物的治疗。"

语音时长01:15''

李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院

2019/11/29收听(96457)

预防不孕症，从调节生活习惯开始

　　预防女性不孕，夫妻双方应从调节日常不良生活习惯开始，主要有以下几个方面。　　1、忌烟戒酒对于有生育要求的夫妻，夫妻双方首先均应从忌烟戒酒开始。男性大量吸烟...

丁彩飞│杭州市红十字会医院

2017/07/05阅读(28436)

01:25

什么叫红斑狼疮

红斑狼疮是以红斑为典型临床表现，但此类疾病不仅表现为皮肤红斑，还可累及全身任何脏器，是一种自身...

罗鸯鸯│湖南省儿童医院

2021/09/22播放(83112)

01:28

什么是红斑狼疮是怎么引起的

系统性红斑狼疮是指累及多器官、多系统，具有多种自身抗体，例如标定抗体，即双股DNA抗体，史密斯...

陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/04/07播放(52667)

01:43

红斑狼疮是怎么得的

红斑狼疮发病原因较为复杂，主要为遗传所致，除此之外还与其它因素相关。红斑狼疮好发于女性，女性和...

宋继权│武汉大学中南医院

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