三亚市中医院
骨伤科
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手腕骨折要想恢复比较快，食物并不是主要因素。最主要的因素是要进行积极治疗，选择合理方法积极地完善检查，明确损伤的具体程度。特别是很多骨折分型，治疗方式各种各样，如果具有明显手术指征，建议积极进行手术治疗。因为手腕骨骨折本身特别不容易愈合，特别像舟骨、月骨非常容易出现缺血性坏死。食物主要建议清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，富含有维生素C的，加上优质蛋白饮食，以及含有钙质比较丰富的食物，比如海鲜、虾皮之类，适当进行一点钙质补充就可以了。
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"手腕骨折后正常饮食即可，没有证据表明吃哪些食物可能对骨折恢复有促进作用，但还是建议以清淡饮食为主，同时可以食用一些高蛋白类食物，此类食物虽然对骨折愈合没有明显促进作用，但对后期肢体功能恢复以及身体恢复有一定好处。如果是骨折进行了手术治疗，在术后前两周之内建议尽量以清淡饮食为主，避免饮食辛辣、刺激，以及海鲜、牛肉、羊肉等食物。因为上述食物可能会对伤口愈合有一定影响，严重的患者可能会导致软组织感染，对后期肢体功能恢复有一些影响。"
王龙│中国人民解放军第960医院
2021/05/25收听(65369)
"手腕骨折后总的饮食要求是既要富有营养，保持营养的均衡，又能促进食欲，提供足量的蛋白质、矿物质以及维生素，促进骨折的愈合。骨折早期由于疼痛，病人食欲相对比较低下，消化能力相对比较弱，饮食要尽量清淡、易消化，少食多餐，避免油腻的食物，可以选择蔬菜粥、瘦肉粥、莲子粥以及馄饨，多吃新鲜的蔬菜、水果。骨折中期由于病人持续处于高代谢状态，需要提供高热量、高蛋白、富含微量元素的食物，可以适当进食牛肉、虾类、牛奶、蛋类、瘦肉，促进骨骼的形成，骨折后期骨折基本愈合，可以保持均衡的饮食，骨折期间要注意戒烟酒，避免辛辣、刺激性的食物，否则会影响骨折的愈合。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/20收听(19888)
"手腕骨折后，吃什么有利于骨折的增长？饮食既要营养均衡，又能增进食欲，提供足量的蛋白质、维生素和矿物质。骨折后保持良好的情绪和食欲，及时补充所需的蛋白质、维生素和矿物质是十分必要的。骨折病人的饮食应清淡，容易消化，少食多餐，要做到营养丰富，色香味俱佳，能刺激食欲。骨折后身体处于高分解代谢状态，需要高蛋白、高能量，富含胶原微量元素，比如铜、锌、铁、钙及维生素A、硒丰富的食物。"
熊怀│中国医科大学附属盛京医院辽东湾分院
2017/12/29收听(98348)
在做完骨科手术之后尤其骨折手术之后，很多病人和家属会问是不是要吃骨头汤，是不是需要补充等，或有... 曹光磊│首都医科大学宣武医院 2020/05/11播放(88196)
在做完骨科手术之后尤其骨折手术之后，很多病人和家属会问是不是要吃骨头汤，是不是需要补充等，或有...
曹光磊│首都医科大学宣武医院
2020/05/11播放(88196)
"对于鼻炎，饮食上应该多吃具有清热解毒、芳香通窍作用的食物，另外也可以多吃富含维生素C、维生素B族丰富的食物。当然也多吃含钙、铁、锌、铜等多的食物，都有助于鼻炎的治疗。在日常生活中可以多吃比较常见的蔬菜，如白菜、萝卜、西兰花、丝瓜等。另外也可以多吃肉类、谷类或者坚果类食物，还可以多吃豆制品和粗粮。忌食含蛋白质丰富的食物，比如海鲜类，这些食物很容易诱发过敏，从而导致鼻炎进一步加重。针对鼻炎，平时也应该注意鼻腔的护理，避免感冒。"
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/12/09收听(18367)
"扭伤后建议多进食优质蛋白质，比如瘦肉，包括鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉，也可以进食深海鱼类，这些食物当中富含丰富的人体必需氨基酸，可以加快组织损伤的愈合。还要多吃富含维生素C的水果，比如苹果、梨、柠檬、葡萄，也有利于损伤的恢复。除了食补外，还可以适当使用药物，比如消脱止-M或威利坦片，来消除软组织肿胀。同时，还可以采用理疗的方法，比如红外线照射、局部按摩、针灸，来加速组织的愈合。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/14收听(15453)
出现手腕骨折后，需要根据具体的情况选择相应的治疗方案。多数手腕部的骨折，如果没有明显影响到腕关节的功能结构，或者是通过手法复位之后，能够恢复正常的结构，可以考虑保守治疗，一般以小夹板外固定治疗为主，具体固定的时间大约在4-6周。如果后期复查X线光片愈合良好，可以考虑去除外固定，然后进行循序渐进的关节功能康复训练。一般以早期活动腕关节为主，避免导致关节的僵硬或粘连。后期要注意逐渐增加活动的幅度和力度，一般在3个月左右的时间可以恢复正常活动。如果手腕骨折严重，明显影响到了腕关节的结构，通过手法复位或保守治疗效果不好或者是伴有开放性的损伤，需要进行及时的手术治疗。
2019/11/28收听(30632)
韧带拉伤后要注意选择正确的治疗方式，再注意吃一些均衡、富有营养的饮食，有利于韧带组织的恢复，在损伤的早期患处有明显的疼痛，会影响患者的食欲以及消化能力，要注意选择清淡、易消化的食物，比如稀饭、馄饨以及汤类的食物，有利于患者恢复体力，提高组织的修复能力。24小时后韧带逐步的进入修复期，一方面要注意多吃富含钙质、优质蛋白质的食物，比如鱼肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋、排骨、豆制品等，另一方面要注意多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，比如西红柿、青菜、卷心菜、苹果、香蕉、橙子、樱桃等，促进韧带以及肌肉组织的修复。
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2020/04/18收听(55085)
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/05/21播放(70948)
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/05/21播放(70948)
轻微脑震荡通常短时间内，例如半个小时内就可以自行恢复，食物与身体的恢复关系较小。一旦确诊脑震荡... 赵耀东│上海市第一人民医院 2021/07/28播放(91108)
轻微脑震荡通常短时间内，例如半个小时内就可以自行恢复，食物与身体的恢复关系较小。一旦确诊脑震荡...
赵耀东│上海市第一人民医院
2021/07/28播放(91108)
韧带拉伤后没有特殊的食物会加快韧带拉伤的恢复，韧带拉伤的恢复主要有赖于局部制动，保持固定的姿势... 张道俭│北京大学第一医院 2021/04/13播放(84411)
韧带拉伤后没有特殊的食物会加快韧带拉伤的恢复，韧带拉伤的恢复主要有赖于局部制动，保持固定的姿势...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/13播放(84411)
"对于轻微脑震荡的患者，在饮食方面需要注意以下几点：一、需要注意营养的均衡搭配：搭配合理，肉类、蛋类、奶类、主食、谷物以及蔬菜、水果均需要进行摄入，可以多食用富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉等，对于恢复有很大帮助。二、可以食用营养神经的食物：比如坚果类食物，核桃、瓜子、燕麦、鱼类、木耳等食物，还需要注意减少盐分摄入，防止脑水肿加重。三、养成良好的生活习惯：不要吃辛辣、刺激食物，戒烟、戒酒，保持愉悦的心情和充足睡眠，并进行适当的功能锻炼，保证二便的通畅。"
杨锋│山西医科大学第二医院
2021/05/25收听(54207)
"在临床当中轻微脑震荡要想恢复的快，与饮食没有特殊的联系，虽然有一定的促进作用，但不是决定性的作用。如果要想从饮食上改善，以低盐、低脂、高蛋白质的饮食为主，最常应用的食物就是鸡蛋糕，这是很好的食物，有蛋白质，也可以加入盐、糖，维持体内电解质的平衡。要想恢复的快更多的是加强休息，补充睡眠，保持心态平和状态，定期复查头部CT，必要的情况下给予改善脑循环、脑保护等相应的治疗，这些都是可以加速脑震荡恢复的过程。一定要注意睡眠非常重要，加强深度睡眠的时间，对于任何的脑部损伤都是非常有力的措施。"
高亦深│威海市中心医院
2019/12/21收听(44888)
肝脏受损伤后，患者应进食蔬菜、水果，以及鸡、鸭、鱼、肉等动物精蛋白，有助于促进肝脏损伤恢复。肝... 梁帅│中南大学湘雅医院 2021/08/24播放(53678)
肝脏受损伤后，患者应进食蔬菜、水果，以及鸡、鸭、鱼、肉等动物精蛋白，有助于促进肝脏损伤恢复。肝...
梁帅│中南大学湘雅医院
2021/08/24播放(53678)
"胸椎骨折以后，先要调整规律饮食和正确的作息习惯，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证营养均衡，同时需要补充锌、锰、铁等微量元素。食物主要有猪肝、蘑菇、豆类、鸡蛋、乌鸡汤、绿叶菜、乳酪、牛奶、羊奶、海产品等可适当多吃，注意高蛋白、高钙饮食。禁忌盲目补充钙剂，禁忌过量使用白糖，禁止烟、酒和辛辣、刺激性的食物，禁忌长期服用三七片等活血药物，可以适度用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊、归龙接骨胶囊、七厘散、伤科接骨片和散瘀止痛接骨丸等，都可以选择服用其一。一定要注意卧床，多休息，十二周以后可以逐渐加强腰背肌肉的锻炼。"
2020/02/10收听(41682)
"韧带拉伤的患者以休息、制动，并结合外固定支具固定为主。如果选择食物来促进其恢复，具体如下：1、健脾和胃类的食物：如猪肚、牛奶、大枣、粳米、玉米、扁豆、无花果、胡萝卜、芫荽等，能够刺激肠道，促进其消化、吸收。2、利水消肿的食物：通过玉米、赤小豆、黑豆、冬瓜、白菜、葫芦等，促进小便代谢，减少肢体肿胀。3、通便类的食物：如果卧床较久，可以选择通便类的食物促进大便排出，如番茄、香蕉、蜂蜜等。4、活血类的食物：可以选择活血类的食物，选择活血类的食物，适用于韧带拉伤、有淤血的患者，如桃仁、菠菜、山慈菇、山楂、酒、醋。5、止血类的食物：可以选择止血类的食物，若韧带拉伤局部有淤血，可以选择黄花菜、板栗、黑木耳、香蕉、枇杷、藕、槐花、猪肠等。6、补益气血的食物：如果损伤以后机体气血亏虚，可以选择补益气血的食物，如桑葚、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肉、甲鱼、海参等。选择食物促进患者恢复，不仅要考虑韧带拉伤的病情，还要兼顾患者的体质，选择合适的食物。"
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/19收听(21451)
腰椎手术以后可以适当的多吃富含有维生素、纤维素比较丰富的新鲜水果、蔬菜，促进刀口部位瘀血肿胀的吸收和消退，有效预防刀口的感染。饮食一定要清淡，吃易消化的食物，多吃易吸收、易消化的高蛋白食物，比如豆制品、奶制品、瘦肉之类的食物，在吸收以后能够很好的促进蛋白质的吸收，促进患者身体机能的恢复，以及刀口部位瘀血肿胀的吸收和消退。避免吃辛辣、刺激性的食物，避免吃生冷、油腻性的食物，不要喝酒、抽烟，综合调理让腰椎手术以后恢复得更快。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/05收听(58441)
"腰扭伤以后多吃蛋白、钙含量比较高的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加人体所需要的维生素，促进扭伤病情的恢复。不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷、油腻性的食物，不要喝酒、抽烟，避免进食导致机体过敏的食物，比如海鲜、羊肉、蘑菇等，同时腰扭伤以后及时去正规医院就诊，选择合适的医生，明确腰扭伤的严重程度，选择合理的治疗方法，配合上饮食疗法，让腰扭伤的症状得到及时有效的缓解。"
2020/11/06收听(39248)
对于骨折恢复快的食物主要有活血化瘀类食物、高钙食物、优质蛋白的食物，活血化瘀类食物首选中草药田七，用田七作为调料去烹饪食物。高钙食物并不是骨头汤。其实骨头汤的钙含量是微乎其微的，而真正的高钙食物是牛奶、羊奶、虾米，配合高钙类食物的另一种食物就是猪肝，猪肝富含维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，所以骨折以后应该适当增加猪肝的饮用量。鸡蛋是优质蛋白的来源，含有很高的优质蛋白，也含大量的维生素、矿物质等微量元素可以促进骨折的愈合，一般大的创伤或者多发骨折后早期的饮食以清淡为主，后期的饮食就是上述三大类促进骨折愈合的食物。
连建强│包头医学院第一附属医院
2020/03/17收听(89689)
手腕骨折以后一般需要2-3个月的时间愈合，才能够慢慢恢复正常。早期骨折愈合需要稳定的环境，要通... 纪泉│北京医院 2021/05/31播放(82977)
手腕骨折以后一般需要2-3个月的时间愈合，才能够慢慢恢复正常。早期骨折愈合需要稳定的环境，要通...
纪泉│北京医院
2021/05/31播放(82977)
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