骨质疏松症不宜吃的食物

卫力晋
主任医师

北京京煤集团总医院

骨科

骨质疏松症不宜吃的食物

2018-12-12 15:28播放 :

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视频内容

骨质疏松症不宜吃的食物主要有几个方面：

1、喝酒：对骨质疏松是非常有害处，高磷的饮料，如可口可乐或者雪碧等饮料，要少饮用，长期饮用会造成钙磷的流失；

2、高蛋白的食物：长期高蛋白的食物会引起酸性代谢物的增加，使体内的碱性的钙流失，通过代谢排出体外，所以，高蛋白的食物不要长期食用；

3、高盐的饮食：有人喜欢吃盐，含有很多氯，也会使钙离子流失，排出体外，经过肾脏会代谢。高蛋白、高盐的饮食对骨质疏松没有好处。劝病人少喝可乐，高磷类的饮料，不要酗酒，长期酗酒患者很快会发生骨质疏松，造成骨质疏松症。

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血糖高不宜吃的食物

"血糖高不宜吃的食物，主要是指升糖指数高的食物和含糖量高的食物。升糖指数又被称为血糖生成指数，是指50g碳水化合物的食物，引起的血糖上升的血糖时间曲线下面积和标准物质。一般用葡萄糖所产生的血糖时间下面积的比值再乘100，反映了某种食物与葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力。通常情况下，把升糖指数＞70的食物称为高升糖指数的食物，高升糖指数的食物有油条、烙饼、面条、精米饭、精糯米饭、大米、黏米饭、馒头、粥、小米饭、玉米片、速食燕麦粥、马铃薯、甘薯、薏仁、山药、西瓜、荔枝、红枣、南瓜、蜂蜜、葡萄糖、麦芽糖和绵白糖等。因此，糖尿病人就不能去吃这样的食物。另外，热量很高的食物，这些食物主要是油脂含量很高的食物，包括常见的甜点、蛋糕、冰淇淋、油炸的食物等等，糖尿病人都不宜食用。"

语音时长01:34''

代喆│武汉大学中南医院

2020/05/29收听(32732)

02:01

肾结石不宜吃的食物有哪些

肾结石患者饮食最主要的禁忌就是少吃含草酸量过高的食物，以及含钙丰富的食物，具体如下：

<...

王伟│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/05/17播放(70179)

室性早搏哪些食物不宜吃

"有室性早搏的患者一般不建议吃辛辣、刺激性食物，也不建议饮浓茶、浓咖啡。要注意饮食均衡，多摄入含钾及维生素丰富的食物，比如香蕉、桔子等。对于室性早博的患者，建议行动态心电图检查即holter检查，明确早博的数量、性质、起源部位以及是否有高危早搏存在，并积极寻找引起早博病因，针对病因治疗。一部分患者可能没有明确病因，如果早博数量较多且药物治疗效果欠佳，可以行射频消融治疗。"

语音时长01:08''

周泠淇│哈尔滨市第一医院

2020/07/30收听(57012)

乳腺增生不宜吃哪些食物

"乳腺增生实质上是乳腺腺体的一种结构改变，它产生的原因受到卵巢雌孕激素的影响有关系。这些激素可以使乳腺的腺体组织内部导管上皮增殖，间质增厚，宏观上是乳腺腺体越来越硬、越来越韧、越来越厚。在乳腺腺体里所穿行的神经就有可能受到压迫或牵拉，而敏感的人就会产生乳房痛。由于乳腺增生是和激素相关，尤其是性激素，所以有可能含有性激素的食物、药物尽量不要服用，食物主要有蜂蜜、蜂王浆、花粉、雪蛤，以及有不明成分的美容养颜补品，还有丰胸的产品，这些尽量不要服用。"

语音时长01:25''

唐欣│首都医科大学北京妇产医院

2020/07/03收听(77625)

血糖高不宜吃的食物

"血糖高主要是由于饮食含糖类食品过多，胰岛素分泌相对或绝对不足，出现的糖代谢异常表现症状，首先建议检查血糖变化和糖化血红蛋白，确认是否患有糖尿病。在日常生活中，要保持每顿饭量的主食不要超过2两，建议以粗粮为主，同时多食新鲜的蔬菜。有些水果不建议服用，比如葡萄、龙眼、干果、西瓜等含糖量高的食品以免加重糖代谢异常，出现血糖代谢明显高症状。可以适当通过体育锻炼，配合饮食控制以及密切观察血糖变化调整饮食。"

语音时长01:19''

王海丰│朝阳市第二医院

2018/10/01收听(11595)

02:05

牙髓炎不宜吃哪些食物

牙髓炎的主要症状即对于冷热水相对比较敏感，所以牙髓炎的患者一般尽量少吃过凉过热的食物，因为凉热...

郎小英│济南市口腔医院

2019/03/01播放(93629)

发烧不宜吃哪些食物

"发烧的时候，最不能吃的食物就是鸡蛋。有些人生病发烧的时候，家人通常会做一份鸡蛋羹给病人吃，认为比较容易消化，而且比较有营养，其实这是不太科学的。鸡蛋中的蛋白质含量是比较高的，发烧的时候如果吃了，容易增加身体的基础代谢率，不但不能够使体温降低，反而会增加身体的热量，不利于病情的恢复。鱼和肉类最好也不要吃，因为中医上有鱼生火、肉生痰的作用，有可能会引发咳嗽或者发烧加重的症状。荔枝和龙眼也是不建议食用的，因为这两种水果属于热性的食物，发烧的时候吃了以后容易让体温升高。"

语音时长01:12''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2018/09/18收听(89082)

01:34

血脂高不宜吃的食物

血脂高通常称为高脂血症，其容易导致动脉硬化，因此血脂升高的病人一般不建议食用含脂高的食物，主要...

潘永源│首都医科大学宣武医院

2023/06/06播放(91556)

01:51

骨质疏松症吃什么食物好

对于骨质疏松症的病人饮食上一般没有特殊要求，多吃一些含钙的食物肯定有好处，主张是人吃五谷杂粮，...

张景春│山西省中医院

2020/01/10播放(51260)

狼疮肾炎不宜吃哪些食物

"狼疮肾炎患者不宜吃太咸、高蛋白以及辛辣刺激食物。狼疮肾炎患者很多都有水肿和血压升高，如果吃太咸的食物，比如咸菜和其他的腌制品，会引起水钠潴留明显，水肿加重以及血压进一步升高，严重者可能引起心衰和脑血管意外，所以对于这一类食物需要限制。狼疮肾炎患者很多都有尿蛋白，尿蛋白也是肾功能加重的一个非常重要的因素，所以对于鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、瘦肉、鱼类、奶类等富含蛋白的食物也要限制。不然摄入的蛋白过多，从肾脏丢失的蛋白也会增加，对肾脏的损伤也会加重。狼疮肾炎患者除了有肾脏的损伤以外，多数还有皮肤方面的病变，平时吃的刺激性食物比较多，比如辣椒等辛辣食物可能引起皮肤损伤加重，所以对于这一类食物要杜绝。"

语音时长01:18''

韩正斌│枣庄矿业集团中心医院

2019/03/01收听(83958)

01:40

牙髓炎患者不宜吃哪些食物

牙髓炎的患者，一般情况下都是牙齿上面有龋洞，然后病情发展导致的牙髓炎症，那么平常尽量不要吃过冷...

蔡军│济南市口腔医院

2019/04/18播放(68846)

巧囊不宜吃的食物

"目前巧囊没有一定不能吃的食物，但是要避免吃含有雌激素的食物，尤其是激素补充治疗的病人要慎重，因为卵巢的巧囊，也就是卵巢的子宫内膜异位囊肿是与激素分泌有关的，卵巢的巧克力囊肿属于女性的盆腔子宫内膜异位症的一种表现形式，往往还会合并有其它的子宫内膜异位症，比如子宫的腺肌症、盆腔内有深部结节，或者子宫骶骨韧带有触痛等等临床表现。子宫内膜异位症是与卵巢分泌的雌激素有关的，根据卵巢的激素水平分泌出现规律的月经来潮，子宫内膜异位病灶也会呈现周期性的变化，就像来月经一样，每一次来月经，内膜异位病灶都会出现一次出血，因此对于巧克力囊肿，囊内的出血量就会逐渐的增多，就会导致卵巢的巧克力囊肿逐渐长大，这种现象甚至有可能会导致囊肿的破裂出血，所以对于有巧克力囊肿的病人，雌激素的食物或者人为的补充雌激素要非常慎重。"

语音时长01:34''

毛滢│北京医院

2020/08/25收听(52442)

02:56

狼疮肾炎不宜吃哪些食物

狼疮肾炎为免疫系统问题，因此所有会影响到患者免疫方面的饮食都需注意。对于免疫性损伤较明显的是过...

周珂│湖南中医药大学第二附属医院

2021/02/25播放(89178)

骨关节炎患者不宜吃的食物

"骨性关节炎患者不应该吃过于辛辣的食物，或过于刺激的食物，应该清淡饮食。中医上讲，骨性关节炎的属于痹证，痹证一般都含有风湿，吃辛辣的东西或者是刺激性食物，容易造成脾胃不和，最终会造成湿气进一步加重。骨性关节炎临床上还是应该进行对症的治疗，包括止痛、营养关节软骨的药，如盐酸或硫酸氨基葡萄糖胶囊，或者应用除湿、去风、通络的药物，比如通滞苏润江胶囊，或者黑骨藤追风活络胶囊等，效果也不错，同时还是应该适当的进行功能锻炼，促进关节的活动度的恢复，对关节保持活动度和正常行使关节的功能很有好处。"

语音时长01:13''

孙英飞│中日友好医院

2021/02/11收听(63781)

女性乳腺增生不宜吃的食物

"乳腺增生是女性常见病和多发病，多数是由于体内雌孕激素分泌不平衡导致的。女性乳腺增生经常受饮食的干扰，最不宜吃的几种食物包括以下几方面：一、尽量少吃蜂蜜，蜂蜜中含有一种雌激素，能够干扰女性的乳房健康。二、咖啡因、可口可乐、巧克力等，这些食物含有大量的嘌呤类物质，是诱发乳腺增生的一大因素。三、酒精、饮料，喝酒会让女性乳腺增生加重，增加乳腺增生癌变的几率。四、丰胸保健食品也对女性乳房健康有坏处，这些含有大量的雌激素，短期内可以迅速增加女性的魅力，但是长期以来，女性所付出的代价是很大的。五、刺激性食物，包括麻辣食品，都会刺激乳房增生加重。六、油煎、霉变、腌制的食品，其中含有大量的亚硝酸盐，非常不利于女性健康。七、油腻的食物，特别是高脂肪、高胆固醇的食物，可以干扰体内雌孕激素平衡的问题，不利于乳腺增生患者的健康。因此，通过以上方面的注意，就可以避免乳腺增生的发生，可得到良好的根治。"

语音时长01:47''

李常月│七台河市人民医院

2019/04/10收听(66308)

01:42

肝腹水患者不宜吃几种食物

肝硬化发展到腹水阶段，说明肝脏处于失代偿期，有以下食物不宜食用：

1、含酒精食物：...

阎文昭│河北医科大学第三医院

2021/09/06播放(72493)

01:10

什么是骨质疏松症

骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨...

彭亚│首都医科大学附属北京中医医院

2017/03/21播放(90098)

骨质疏松症，你了解多少？

你可曾记得父亲那挺拔伟岸的身躯，你可曾记得母亲那妖娆曼妙的身姿，随着岁月的流逝，他们鬓角斑白，皱纹堆垒，行动迟缓，腰背部疼痛、驼背、变矮，甚至仅仅搬了一次重物...

赵永才│沧州市中心医院

2018/09/26阅读(27152)

01:49

什么是骨质疏松症

骨质疏松症是以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加和易骨折为特征的代谢性骨病，具体分类及病因...

廖镜波│深圳市罗湖区人民医院

2018/04/08播放(67851)

01:51

肺癌病人不宜吃的水果和食物

肺癌患者选择水果应有所区别，具体如下：

1、肺癌患者身体较虚弱，尽量不要进食过多凉...

包文龙│中国科学院大学附属肿瘤医院（浙江省肿瘤医院）

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