强直性脊柱炎能锻炼吗

2018-12-24 14:03播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

强直性脊柱炎一定要锻炼,药物治疗有60%-70%的作用,锻炼占30%-40%的作用。锻炼是很有讲究的,并不是随心所欲的练。首先要分期、分阶段,动静结合的治疗,比如疾病的活动期、发展期或者急性期,疼的特别厉害,关节肿胀,或者关节活动明显受限,这时不要过度锻炼,要适度休息,以不负重的锻炼为主,保持关节的活动度就可以了;病情稍微稳定,或者缓解期,一定要持之以恒的锻炼,各个关节包括颈部、背部、腰部、髋关节的锻炼。因为强直性脊柱炎最容易形成颈部、腰背部,还有髋关节强直。锻炼一定要听从大夫的指导,具体的锻炼方式因人而异。比如有的人觉得游泳很好,有的人觉得骑自行车挺好,有的人觉得散步或者快走特别好。总之要经常活动,能站着就不要坐着,能动起来就不要站着不动。同时还要保证正确的运动姿势,不要长期保持一个姿势不动,这样更容易诱发强直。

分享:

501

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫247

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved