蛛网膜下腔出血预防主要是以下几个方面：

1、动脉瘤筛查：一般来说如果家庭成员中有动脉瘤疾患，要做常规动脉瘤筛查，可以做头颅CT血管造影，通过这个筛查来预防动脉瘤破裂的发生；

2、如果有高血压、糖尿病这些疾患的患者，也要常规做动脉瘤筛查，头颅CT血管造影可以在很大程度上提高动脉瘤的发现几率；

3、避免诱发因素：包括情绪激动、过度疲劳、过度兴奋、酗酒，这些情况要尽量避免；

4、饮食上要注意低盐、低糖、低脂饮食，多喝水、多吃蔬菜水果。