月经量少吃什么排污血最好

2019-10-14 09:44播放 :

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月经量减少原因较复杂，涉及到女性内分泌、妊娠，还有宫腔的器质性的病变，比如宫腔粘连等。因此不同年龄段的月经量减少，还有不同的原理，比如围绝经期女性的月经量减少，是不是就快绝经，年轻的少女月经量减少，是不是丘脑-垂体-卵巢轴线，可能出现短暂的紊乱。生育期女性会不会出现妊娠，或者其它的功能性子宫出血表现。因此这样的情况可能需要去医院做检查，也可以观察1-2个月时间，如果持续上述状态，还要去专科医生看。

吃的东西，可能没有直接关系，不会吃东西就会把出血量排多，反而不太建议自己去选择吃的东西。有部分食物可能会突然间造成血液系统的改变，反而引起来大出血，造成危险。无论中医还是西医，总而言之，遇到上述情况还要去看专科医生，看大夫，无论是从中医角度还是西医角度，一定要在大夫的医嘱的指导下，合理的服用药物，或者改变饮食习惯。

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经期间吃什么排污血最好

"女性月经期的经血，是由子宫内膜脱落后创面的出血、与宫颈管的粘液腺分泌的液体、以及阴道壁的渗出物混合后排出的一种液体。中医认为，通过女性月经血的排出，可以排除体内的一些垃圾、毒素。要加快月经期污血的排出，女性可以在月经期，适当的多吃具有补血作用的食物，如动物的肝脏、血块，这些是含铁丰富的食物，可起到补充铁质、促进造血的功能的作用，有助于月经期污血的排出。月经期可适量吃山楂，山楂的活血化瘀作用，及促进子宫收缩的作用，对于排出月经期的污血，也具有比较好的效果。紫米、红豆、红米，都是很好的补血的植物性食物，在月经期时可用这三种杂粮熬粥后饮用。"

语音时长01:18''

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/05/21收听(87802)

月经期吃什么排污血

"月经期间第一天月经量少一点，第2-3天月经量多一点，第4-5天月经量就明显减少，一般第七天就会完全干净，但有的人月经不是这样，时间比较长，可能到十天才干净。那么这个时候就会问，到底吃什么可以让月经顺畅的排出来，更干净的结束，有两种药物可以尝试着用一下，一个是益母草膏，另一个是红花逍遥颗粒。这两种药物都属于中药，都有活血化瘀、促进子宫收缩的作用。一般在月经来潮之前一个星期开始吃益母草膏，来月经的时候把这个药停下来，所以这样做对来月经、排污血还是有很有帮助的。"

语音时长01:17''

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/31收听(59010)

经期吃什么排污血最好

具有促进月经期淤血排出作用的食物：一、红枣、银耳、莲子汤，具有补益脾胃、养阴润燥、活血补血的作用，月经期女性适当的食用，有助于促进宫腔内淤血的排出，有助于补充铁剂，促进血细胞更新，预防贫血。二、猪肝汤，猪肝中含有丰富的铁离子，是补充铁剂，预防和纠正贫血的佳品，月经期女性适当的喝猪肝汤，可以促进血细胞的形成，促进淤血的排出。三、当归、鸡蛋汤，由当归和鸡蛋、红枣煮炖而成，月经期适当的进食，具有活血补血，促进淤血排出的作用。月经期良好的饮食习惯和饮食结构有助于促进宫腔内淤血的排出，也有助于新生血液的形成。

语音时长01:26''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/09/20收听(58244)

经期吃什么好排污血

"在女性的月经期，月经血的流出是一个自然的过程。是由于在体内孕激素水平迅速下降的过程中，导致了增生的子宫内膜发生剥脱而出血，在子宫平滑肌收缩的作用下，导致这些血液排出体外。在女性的月经期时，良好的饮食和生活习惯有助于月经血的排出。1、可以适当的增加红枣、桂圆、荔枝等食物的摄入，这些食物都具有一定的补益气血的作用，有利于月经血排出。2、可以将红枣、鸡蛋、当归、红糖熬煮后进食，具有补益气血、补血活血的作用，可以促进宫腔内积血的排出。3、适当的增加动物肝脏、血块等食物的摄入，有利于补充铁剂，预防月经血流出而引起的贫血。"

语音时长01:13''

何艳│新疆医科大学第一附属医院

2019/03/20收听(32662)

来月经吃什么好排污血

来月经可以吃木耳、红豆、猪血等，可以促进淤血排出。月经期最好注意腹部保暖，多喝红糖水等，可以预防痛经、预防月经减少等。有些人因为体内寒气重，引起体内血行不畅，容易引起出现血块、淤血等，影响月经排出，需要在医生指导下合理服用中药进行调理，比如可以用八珍益母丸、益母草颗粒等。月经期间，如果月经量正常，不要使用活血的药物，以免引起月经量增多等。最好注意经期卫生，不要吃辛辣、刺激的食物，注意腹部保暖，以免着凉引起不适症状。

语音时长01:13''

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2019/04/10收听(19700)

月经吃什么好排污血

"月经期间要多喝温开水，多排尿，更利于排除体内多余的垃圾以及污血等。多喝水还可以保持大便通畅，也可以减少盆腔充血可能。还要多吃蔬菜，保证营养均衡。月经期间肾脏发挥排毒作用是最大的，要注意保暖不要着凉，不要吃生冷的东西，黑色的东西大多都是利于排毒，比如黑豆、黑米。还有平时不要吃刺激性的食物，加强体育锻炼增强体质，月经期间还可以喝红糖水、桂圆红枣茶。"

语音时长01:15''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/08/10收听(50842)

经期吃什么排污血最好

"茶毛虫皮炎的治疗方法，首先茶毛虫是通过茶毛虫身上的毒毛，引起皮肤出现疼痛、瘙痒或者红肿的情况，有些严重的情况还可以继发过敏性休克的症状。对于茶毛虫的治疗，首先接触到之后要用透明胶带尽量去除粘在身上的毒毛。对于顽固性瘙痒，可以局部使用抗过敏、止痒的药物，比如皮质激素或者其他的一些对症处理的药物。对于有全身反应的，可以系统性的服用抗过敏药，甚至可以用糖皮质激素药。所以，根据不同的情况，选用不同的方案治疗。"

语音时长01:09''

熊承成│宜昌市中心人民医院

2018/05/30收听(80576)

月经期吃什么好排污血

"月经期吃促进子宫收缩的药，容易排出污血。如果确定宫腔内有淤血，可以做B超检查确诊，可以在医生指导下使用益母草冲剂或者新生化颗粒，也可以小腹热敷，或者轻轻的揉一揉小肚子，有助于促进子宫收缩。但不能根据症状判断有没有污血，应该看医生做检查以免延误诊断、治疗，所以不建议自己盲目使用药物。如果发生在药物流产或者分娩以后，多考虑宫腔内有残留，可以表现为淋漓不断的出血，这时候需要及时就医检查。如果残留物较大，需要考虑清宫处理，服用药物可能效果不佳。"

语音时长01:21''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/17收听(55364)

月经期吃什么好排污血

"排污血是一个错误的观念，月经就是子宫内膜的脱落，月经血不是什么污血或者是排毒，没有这个作用，只是一个出血而已。月经期其实就是子宫内膜周期性的脱落，受卵巢产生雌孕激素的升高或者下降来调控。在雌孕激素的水平下降到最低的时候，子宫内膜由于没有激素水平的支撑，就会出现脱落，就会出现出血，出现月经，这是正常的生理现象。月经不是污血，也没有毒，只是排血的过程，排出子宫内膜的过程而已，所以月经期不需要吃什么，正常饮食就可以，没有什么东西能够排污血。"

语音时长01:09''

周丹│北京医院

2020/05/26收听(33652)

月经排污血吃什么好

"月经期的时候月经血第一天比较少，一般第2-3天都比较多，第四天就减少，第五天基本上就没有，彻第七天的时候就彻底干净。但是有的人月经期的时候，经血排出的不会这么通畅，所以有的人就会问到底怎么样？吃什么可以把经血顺利排出体外，其实这里面有两个办法：第一个，可以通过增加活动量，也就是不要老躺着，要经常活动，这个时候就有利于经血向外排出。第二个，这个时候可以吃一些促进子宫收缩、活血的中药，比如益母草膏、益母草冲剂或者益母草颗粒，其实就是有利于月经血的排出的。但是益母草膏具体什么时候吃，是有一些讲究的。因为如果在月经期出血的时候吃，有的时候会产生大出血。建议大家在来月经之前一个星期开始吃益母草膏或者益母草颗粒，月经期的时候可能排出经血会比以前要顺畅得多。"

语音时长01:34''

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/28收听(51704)

经期吃什么有助于排污血

"月经期间可以通过饮食调理，排出宫腔内的淤血，可以多吃温热性的食物，比如红豆汤、桂圆汤或者是猪蹄汤等。可以多吃豆类及其制品，比如黑豆芽、豆腐、豆浆等。多吃新鲜水果和蔬菜，比如芹菜、冬瓜、胡萝卜等。多饮水，也可以多喝红糖姜水或者是玫瑰花水，以便及时补充因为经血流失而丧失的体内水分，促进血液循环，有利于淤血的排出。同时，建议月经期要注意休息，不要经常性熬夜，避免剧烈运动，不要吃生冷、辛辣刺激性食物，注意会阴部卫生，勤换卫生巾。"

语音时长01:09''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/04/24收听(74870)

月经吃什么菜好排污血

"在月经来的时候可以食用菠菜、茼蒿、落葵、苋菜、大白菜、山芋、葱、冬寒菜、百合、土豆、竹笋、魔芋、南瓜等蔬菜排污血。还可以食用具有利尿功能的蔬菜，比如菜瓜、大白菜、荠菜、金针菜、水芹、洋葱、绿豆芽，这些也是可以帮助身体排污血的。还有一类是发汗性的蔬菜，可以保持污血的顺畅排出，比如葱、芫荽、生姜等等。"

语音时长01:09''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/08/30收听(16134)

月经吃什么水果好排污血

女性在月经期吃偏热性和温性的水果比较容易排污血，常见的有榴莲、荔枝、樱桃、桂圆、苹果、葡萄等，都可以促进盆腔的血液循环，有利于宫腔内的污血排出，偏凉性的水果如西瓜、柿子、猕猴桃等是不可以服用的，会影响宫腔内污血的排出。女性月经期也可以适当的多喝红糖水，也有利于污血的排出。女性在月经期的时候，宫腔内的积血是由于子宫内膜受到激素水平的降低，引起的子宫内膜剥脱。若是子宫内膜剥脱后没有及时从宫腔内排泄出来，可能会导致宫腔污血的情况发生，时间长了也会引起发感染，要及时将宫腔污血排泄出来。

语音时长01:19''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/11/27收听(69934)

月经期吃什么菜排污血

"女性在月经期可以吃以下几种蔬菜来排污血：1、可以多吃新鲜的菠菜、芹菜、西兰花、油麦菜等，这些蔬菜中含有丰富的铁、钾、钙、磷等矿物质及多种维生素等，能够及时补充由于经血所流失的营养物质，还能够帮助污血的排出。2、多吃海带、黑芝麻、豆腐、猪蹄、鸡蛋、牛肉、木耳等，也能够帮助经期污血的排出。3、多吃大枣有一定调经排毒、养血安神的功效，还能够缓解经期血量少的现象。女性在月经期避免乱服活血化瘀的药物，容易引起内分泌失调，在月经期间要注意腹部保暖，以免引起痛经等其他症状，如果月经期月经血量多或者痛经严重，可以适当的服用益母草颗粒等药物进行缓解，同时注意休息。"

语音时长01:14''

孟晓燕│郑州人民医院

2020/05/29收听(45538)

01:35

来月经吃什么好有助排污血

女性在未出现任何症状，月经规律且无疼痛，经量中等的状态下无需使用任何促进子宫收缩或帮助排血的治...

段微│首都医科大学北京妇产医院

2023/06/07播放(27611)

经期吃什么药排污血

"所说的污血是指不干净的血液，月经血属于静脉血，是正常的血液。所以不建议在月经期吃什么药，排所谓的污血，建议在月经期的时候，每天喝一碗热的红糖水，可以消除疲劳，并且可以补血，还可以使月经血流出的更顺畅，并且可以缓解月经期下腹部不适的情况。另外在月经期的时候，也要给予保暖，并且建议在月经期的时候最好穿长裤，这样避免下肢着凉。在月经期不可以吃寒凉的食物，就是对月经最好的保护，比如不吃西瓜，不吃薏米，不吃冬瓜，这样是对自我最好的保护。"

语音时长01:19''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/11/16收听(33832)

月经期间吃什么好排污血

"月经期为了更好的排污血，可以服用红糖、红豆、红枣、生姜、黑木耳等。如果月经量多，以上的食物是不能服用的。月经量少，需要活血排污，可以考虑以上食材做成的食物，比如生姜红枣茶、黑木耳红枣饮、红豆紫米粥、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖饮等，这些食谱都有利于污血的排出，如果月经量多的人不宜使用。同时艾灸理疗、多喝热开水、热敷，有利于污血的排出，当然经血多的禁用。同时在月经期，不要食用冷、凉食物，这样容易引起痛经，不要吃辛辣、刺激食物，这个也容易引起盆腔充血，加重痛经。"

语音时长01:16''

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/05/31收听(33094)

来月经吃什么好有助排污血

"来月经吃什么好有助排污血，首先要纠正的是此为错误的观念，月经血就是血，没有污血或排毒的作用，只是人体的正常生理现象。来月经是由于体内的卵巢产生雌、孕激素的高峰和低谷，子宫内膜随着卵巢产生的激素而变化，激素降到最低时子宫内膜就会脱落、出血，是正常的血，并不是污血。来月经的时候如果没有任何痛经、不适，不需要吃任何药物，是正常的生理过程而已。只要注意多休息，不要剧烈活动，勤换卫生巾，保持外阴清洁，避免感染、同房就可以。不需要吃任何东西。如果存在痛经、经血流出不畅，可以吃益母草类促进子宫收缩、排经的药。"

语音时长01:23''

周丹│北京医院

2020/05/26收听(23318)

经期吃什么排毒排污血

"女性月经期宫腔中月经血的排出，是在子宫收缩的作用下发生的一种自然现象。只要没有有害因素的影响，月经血就会自然而然的排出。1、在女性的月经期时，可以适当的吃山楂、葡萄等食物。山楂具有一定的活血化瘀的作用，同时还可以促进子宫收缩，有助于宫腔内淤血的排出；黑色或者是紫色的葡萄，具有软化血管，活血化瘀，防止血栓形成的作用，月经期适量的吃紫色黑色的葡萄，可以预防月经血凝结成块，有助于经血排出。2、月经期可以适当的吃桑葚子，桑葚子具有很好的滋阴补血的作用，可以缓解因为失血而引起的贫血症状，同时具有促进月经血排出的功效；3、月经期时应当适当的吃荔枝，荔枝具有行气散结的作用，月经期时吃荔枝可以缓解痛经症状。"

语音时长01:25''

何艳│新疆医科大学第一附属医院

2019/03/30收听(47498)

月经期吃什么排毒排污血

"女性月经是由于内膜剥落而引起的生理性表现，是正常的月经血流出，不存在排毒的说法。月经血在阴道里面容易淤积，所以排出后可看到月经血的颜色呈黑色，或者是咖啡色。女性想在月经期吃药物排出淤血，则可服用活血化瘀的药物，如益母草颗粒，或者是少腹逐瘀丸及血府逐瘀丸，还可用当归、益母草、红花等药物直接泡水服用，也具有排污血的作用，但没有任何排毒功效。"

语音时长01:10''

王一清│成都市第一人民医院

2019/05/03收听(38580)

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