喉咙发炎吃什么水果

2019-01-21 09:39播放 : 4.27万

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喉咙发炎首先推荐吃雪梨,雪梨具有清热、清肺、止咳、化痰、凉心、降火、解毒等作用。冬季建议配合川贝蒸,或者用冰糖和雪梨一块炖,这样可以比较温和。还可以吃柠檬、番茄、金桔等富含维生素C的水果,因为大量的维生素C有助于炎症的消退,多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果,有利于嗓子的修复,还可以消除呼吸道黏膜的炎症。同时果汁适当的加蜂蜜也有很好的作用,因为蜂蜜非常滋润,不但可以润肺止咳,而且有抗菌消炎的攻能,有促进组织再生的能力,可谓是润喉之王。嗓子痒说明发炎,不要吃辛辣、刺激等重口味的食物,尽量以清淡饮食为主,否则吃药也没有作用。

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