老人高血压能吃榴莲吗

2019-01-24 14:49播放 :

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老年人的高血压饮食非常重要。总体来说,蔬菜、水果都可以吃。榴莲虽然闻起来有点臭,价格也非常贵,但是非常好吃,有些老人家非常喜欢吃。榴莲我认为是中性偏好的食物,它含钾高,含钾高对心脏有非常好的保护作用。但是它也有不好的地方,它的糖分太高,脂肪含量也高,就是能量比较高,所以吃多了对血糖水平的控制也不好。所以对榴莲老年人可以吃,但是尽量控制量,少量多餐吃。

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