肌肉松弛的原因_有来医生

林韩
副主任医师

乐东县人民医院

骨科

肌肉松弛的原因

2019-01-24 17:30播放 :

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视频内容

肌肉松弛的原因比较常见于废用性萎缩病人，如脑外伤，手术后需长期卧床，没有活动则肌肉逐渐萎缩，会很松弛，出现废用性萎缩，或营养支持的神经出现问题，就会出现该情况。如经过外伤以后，神经断裂或者神经损伤，支配肢体的神经损伤以后没有及时修复，神经支配的患肢没有得到很好的功能锻炼，就会出现这种情况。如果是神经损伤，有很多种方式，比如切割伤，可通过手术把神经吻合、缝合。还有比较常见的做法就是针灸、理疗，以及辅助营养神经的药物，可能会有帮助。但是部分神经损伤，如一般的损伤，将神经卡压解除，可能就会恢复。但如果是牵拉伤，恢复估计就很难，效果不好。

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肌肉松弛的原因

"年轻人肌肉比较紧实，在随着人体的衰老，身体的肌肉就会逐渐变得松弛，这个时候就会显得松松垮垮。由于年龄增长，饮食和生活习惯的原因，以前不胖的患者现在也会逐渐变得比较胖，身体会逐渐变得臃肿，原来紧绷的肌肉会变得松弛。缺乏锻炼也会导致肌肉松弛，患者如果是长期从事办公室工作的人群或者是长期缺乏锻炼的人群，就会导致肌肉逐渐变得松弛。这类人群可以选择多参加体育活动，或者到健身房去锻炼，松弛的肌肉就会逐渐变得紧绷而富有弹性。另外，过度减肥、营养不良、精神原因、长期吸烟等，也会导致肌肉松弛，可以多补充胶原蛋白，避免食用油腻食物。日常生活中放松心态，戒烟，这样就能够使松弛的肌肉变得紧绷而富有弹性。"

语音时长01:28''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/04/22收听(34047)

肌肉松弛是什么原因造成的

肌肉松弛的原因，主要见于以下几个方面：

1、生理原因：随着人的年龄增长，肌肉含量下...

张道俭│北京大学第一医院

2021/04/08播放(70835)

肌肉松弛的原因是什么

"肌肉松弛的原因：一、严重缺乏蛋白质引起。如果人体蛋白质不足，会有皮肤松弛，没有弹性。二、皮肤的支撑力下降，脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力。人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛，令皮肤失去支持而松弛下垂。其他因素，比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟，也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。四、皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松弛。"

语音时长01:18''

马成海│青县人民医院

2018/06/05收听(22061)

小腿肌肉松弛的原因

"引起小腿肌肉松弛的原因有很多，如严重的缺乏蛋白质。如果蛋白质不足，会造成肌肉的松弛，没有弹性，而肌肉的支撑力下降是肌肉松弛的最主要原因。人体的衰老、减肥、营养不均以及缺乏锻炼，均可以造成肌肉的松弛。其他的原因如遗传、精神紧张、受阳光照射以及吸烟，也可以使肌肉的结构发生转化，失去弹性，造成松弛。另外，肌肉的肌细胞萎缩是造成肌肉松弛的另一个原因。日常生活中应进行适当的体育锻炼，以增强肌肉收缩能力，保持肌肉的张力，防止松弛。还可以补充胶原蛋白，通过注射、口服或者其他的途径来补充胶原蛋白，使得肌肉的能力得到显著的增强。饮食还应当均衡，应当多摄食高蛋白、高维生素的食物，避免进食高脂的食物，以免产生自由肌，加速肌肉的老化造成松弛。"

语音时长01:12''

金鑫│枣庄市中医医院

2018/05/22收听(86336)

肌肉松弛剂有哪些

肌肉松弛剂包括去极化松弛剂和非去极化松弛剂，具体如下：

1、去极化松弛剂：多用司可...

李力卓│首都医科大学宣武医院

2021/05/08播放(62252)

肌肉松弛怎么办

针对肌肉松弛的情况，可以采取如下的处理措施：第一、首先要去除掉引起这种症状的病因，比如有些患者是由于存在骨或者是关节的严重损伤，需要长时间的制动，进而导致了肌肉出现松弛，而有些患者则是由于存在神经的损伤，导致了肌肉出现瘫痪。针对上述种种病因，首先需要治疗原发疾病。第二、在治疗原发疾病之后，患者需要在医生的指导下做相应的功能锻炼来缓解这种症状。比如患者要针对这种症状做一些周围关节的主动活动，比如如果患者有小腿后侧的肌肉松弛，可以多做一些踝关节的背伸、跖屈这样的活动，以增强小腿部位的肌肉力量，改善症状。第三、患者在锻炼的同时，需要加强营养，建议患者要多吃一些富含蛋白质、膳食纤维和维生素的食物。比如患者可以吃一些鸡胸肉、牛羊肉，或者是大量的新鲜绿色蔬菜、水果这类的食物。第五、患者在做相关的锻炼和补充营养之后，还可以配合相应的理疗，比如可以针对此处做一下针灸、推拿、刮痧、拔罐之类的理疗。

语音时长01:37''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/07/30收听(85608)

肌肉松弛怎么回事

肌肉松弛、发软主要由于肌肉比较薄弱，造成年轻人或老人肌肉松弛，肌少症，也可以由于神经支配，如截...

纪泉│北京医院

2021/06/10播放(70145)

肌肉松弛怎么回事

全身肌肉松弛，可能见于微量元素缺乏、维生素缺乏、缺乏锻炼、肌肉力量不够或营养不良等疾病。

李晋玉│北京中医药大学东直门医院

2020/05/13播放(98837)

肌肉松弛怎么治疗

"肌肉的紧张与松弛，是由肌肉纤维状态来决定的。肌肉纤维通过神经释放的电信号，来进行收缩，当电信号通过之后，就会恢复舒张状态，在没有任何疾病，以及特殊身体状态的前提下，正常成年人肌肉的松弛现象，是平时缺乏运动锻炼的表现。想要改善这种症状，需要针对松弛的肌肉，进行收缩训练。以手臂肱二头肌为例，当出现肌肉松弛现象时，可以进行负重的肘关节屈伸练习，选择哑铃等重物，用手握住，手臂保持自然下垂的状态，屈肘时先吸气，快结束时开始做缓慢的屈肘动作，同时缓慢呼气，呼气停止时，就可以将手臂恢复原位。每天锻炼次数不限，以肌肉酸胀感为程度，长时间保持锻炼，就可以刺激肌肉纤维，使身体的肌肉更加紧实。"

语音时长01:18''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/23收听(46273)

肌肉松弛是怎么回事

"出现肌肉松弛的症状，可能是因为维生素的缺乏、缺乏锻炼、微量元素缺乏、肌肉力量不够，或者营养不良等疾病导致的，可以积极去正规医院完善必要的实验室检查，查微量元素。针对不同微量元素缺失的情况进行饮食结构的调整，适量的通过药物辅助治疗进行症状的缓解，也可以进行适量的功能锻炼，增加肌肉的力量，多吃富含丰富维生素的食物。通过营养结构的调整、运动锻炼的加强、实验室检查的辅助监督，可以起到很好的治疗效果，让肌肉松弛的症状得到及时有效的缓解。"

语音时长01:10''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/04收听(25148)

肌肉松弛怎么回事

"肌肉松弛在临床上是一种正常现象，患者如果肥胖或者随着年龄增长，这个时候肌肉就不如年轻的时候看着紧实，就会显得比较松弛。这种肌肉的松弛会从手臂的肱二头肌开始，随后面部的肌肉以及大腿的肌肉和腹部的肌肉，都会变得松弛，脂肪开始堆积，人也会看着比较胖。这是一种正常的生理情况，随着年龄的增长就会出现。如果患者比较介意自己的肌肉松弛，可以到健身房在健身教练的指导下来做健身，能够把多余的脂肪组织消耗掉，并且使肌肉变得粗壮有力。这个时候肌肉就会看起来更紧实，所以只有通过运动才能改善这种情况。"

语音时长01:13''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/05/17收听(67541)

肌肉松弛药都有哪些

"临床中常用的肌松药有乙哌立松片，商品名叫做妙纳，或者盐酸替扎尼定片。上述两种肌松药是临床中比较常用的药物，通常使用于腰肌劳损、腰扭伤，腰椎骨折早期所导致的腰背肌痉挛、疼痛，还有时可以应用于腰椎间盘突出症、腰椎肿瘤，结核所导致的腰背部疼痛、肌肉紧张。乙哌立松片临床副作用相对比较小，常规使用用法，1片\/次，2-3次\/天，用药周期为1-2个星期。而盐酸替扎尼定片使用规格不一样，服用剂量也不相同。但是据临床用药发现，盐酸替扎尼定片的副作用相对比较多，尤其是恶心、呕吐、头晕等不良反应相对比较常见。临床中在服用上述两种肌松药以后，应该避免高空作业或者驾车等行为。"

语音时长01:34''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/08/05收听(22106)

肌肉松弛剂的效果

"肌肉松弛剂，临床当中最常用的就是复方氯唑沙宗，主要是针对临床当中肌肉痉挛，肌张力较高，肌肉紧张程度较高。另外，针对慢性劳损所导致的肌纤维织炎或者筋膜炎症，均具有很好的治疗效果。通过口服，可以缓解肌肉紧张程度，缓解肌肉的痉挛，也可以治疗肌纤维织炎所导致的晨僵，具有很好的止痛的效果。但是这个药物也有其副作用，在口服以后，多数患者会表现为头晕或者嗜睡的情况。另外，对胃肠道也有刺激性，尤其是针对胃炎或者胃溃疡患者，吃完以后多数会伴有恶心、呕吐的情况。"

语音时长01:12''

李磊│泰安市中医院

2019/08/11收听(17388)

肌肉松弛下垂怎么办

肌肉松弛、下垂，可以通过以下几种方法解决：第一、由于肌肉发生松弛、下垂，肌肉力量明显不足，首先应进行肌肉的静力性收缩和舒张，可以每天完成500-1000次，促使肌肉力量逐渐恢复，但恢复程度有限。第二、抗阻力训练，在之前的锻炼基础上进行抗阻力训练，可以改善肌肉强度和力量，使肌肉外形得到恢复。一般可以使用弹力带、沙袋、哑铃等进行抗阻力训练，每日训练一小时以上，坚持3-6个月，肌肉会由松弛、下垂状态转变为正常水平，常年坚持效果较好。第三、应增强营养摄入，促进肌肉恢复。

语音时长01:18''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/04/30收听(27573)

颈椎病用的肌肉松弛药

"颈椎病患者用的肌肉松弛药在临床上使用最为频繁、最具有代表性的就是盐酸乙哌立松片，盐酸乙哌立松片的主要作用是可使痉挛的肌肉得到松弛。因此，在颈椎病的治疗上可以使得颈部僵硬的肌肉得到松弛，改善颈部僵硬感。颈部松弛的同时还要使用非甾体类消炎药，包括西乐葆、美洛昔康、安康信、汉防己甲素片、双氯芬酸钠片，只有在非甾体类消炎药和肌肉松弛剂同时使用的情况下，才可以起到较为良好改善颈椎病症状的效果。另外，还可以配合理疗、热敷的方法缓解症状。"

语音时长01:15''

黄恺│浙江省立同德医院

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肌肉松弛药的不良反应有哪些

肌肉松弛药主要通过选择性作用于运动神经终板膜上的N2受体，阻断神经冲动向骨骼肌传递，导致肌肉松...

陈向锋│浏阳市人民医院

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腿部肌肉松弛怎么锻炼

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肌肉松弛剂的作用

"肌肉松弛剂近些年来广泛应用于治疗颈肩痛和腰腿痛，是与恩赛类药物，也就是抗炎镇痛药物合用的一类有效药物，与抗炎镇痛类药物可以协同发挥作用。肌肉松弛剂主要是能够使肌肉降低肌张力，临床上主要包括降低神经元冲动以及作用于肌梭，在临床上的作用如下：第一、由于腰背痛或者颈肩痛这些无菌性的炎症导致局部肌肉痉挛、收缩，从而会加重疼痛，会形成一种恶性循环，因此同时使用抗炎镇痛药物和肌肉松弛剂可以有效地阻断这一恶性循环，并且较快的缓解由于无菌性炎症如腰肌劳损、筋膜炎、肌膜炎等，导致肌肉由于痉挛引发的疼痛和功能受限。第二、可以用于脑血管病的病人，由于产生一些后遗症，导致神经元的瘫痪，出现肌张力增高、关节挛缩等等这类肌张力过高的疾病。可以用肌肉松弛剂来缓解患者的肌张力，恢复一定的肌肉动作。第三、可以用于紧张性头痛，起到松弛肌肉、改善疼痛以及缓解患者头痛症状的作用。"

语音时长01:46''

李宏│北京大学第一医院

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怎样使面部肌肉不松弛

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邓健│广东省人民医院

2021/08/06播放(61637)

肌肉松弛剂的作用

"肌肉松弛剂也叫骨骼肌松弛药，临床中常简称为肌松药。肌松剂的作用是如何实现的，首先要明白肌肉的运动原理，大脑皮层发出运动的信号，经神经传导到达神经肌肉的接头末梢，神经末梢会释放乙酰胆碱，肌肉的细胞膜上有乙酰胆碱的受体，二者结合后，在一系列电生理的反应下，出现肌肉的运动。肌松药分为两大类：一类叫去极化肌松药；一类叫非去极化肌松药。二者有共同的原理，就是阻断神经的乙酰胆碱，和肌肉细胞膜上胆碱能受体的结合，使大脑皮层发出的信号到达不了肌肉，使肌肉发生松弛作用。肌松剂主要是治疗各种原因引起的肌肉的持续痉挛，以及手术的时候放松肌肉，达到便于操作、便于麻醉的目的。"

语音时长01:38''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

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