跟痛症的原因_有来医生

高彦军
主任医师

深圳市罗湖区中医院

骨伤科

跟痛症的原因

2019-01-31 15:22播放 :

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视频内容

跟痛症的病人很多，每天门诊会遇到几个跟痛症的病人。跟痛症非常复杂，也是非常常见的一个疾病，根据足跟的不同位置，可以诊断。大部分原因主要集中在以下几个方面：

1、如果以足跟底侧，常见有足底跖筋膜炎、脂肪垫炎、滑囊炎为主。当然还有神经的一些炎症，神经卡压等；

2、如果集中在足跟后方，一般情况下是跟腱炎比较多见，或者跟骨畸形，包括跟骨高压；

3、如果在足跟上方，一般情况下，以跟腱炎最常见。所以不同的病因造成的跟痛症不同。

249

跟痛症是怎么引起的？

"跟痛的原因主要是两个方面：1、慢性的劳损，如果一个人长时间的站立，像保安或者门卫，长时间的站立或者不正确的锻炼、过度的劳损会引起跖腱膜的慢性炎症，引起疼痛。2、中老年人，局部的跖腱膜或者脂肪垫退化所形成的慢性炎症。目前主要是这两类人群比较容易患跟痛，再细的原因不是太明确。\r"

语音时长00:59''

李昕宇│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/31收听(98562)

什么是跟痛症？

"跟痛症分内因和外因两种，一般的跟痛症是老年性退变引起，一是跟骨脂肪垫的老化，还有一大部分病人是跟骨骨刺，所以去医院看病，先找骨科的医生拍张片子，看有没有跟骨的骨质增生，这样能够对跟痛症有明确的诊断。如果想通过症状来了解是不是跟痛症，它有一个特点是跟痛症的病人从坐位或者卧位刚踩地的时候，疼痛会明显加重，稍微活动一下症状会明显减轻，这就是跟骨脂肪垫退化、跟骨骨刺导致了跟痛症的症状上的特点。跟痛症是什么引起的呢？从中医角度讲，肝主筋脉、肾主骨生髓，所以女同志、男同志一样，到了50岁左右，天癸竭、肾气衰、肝主筋、肾主骨，所以女同志闭经以后得跟痛症的几率会增大。"

语音时长01:09''

赵凯│首都医科大学附属北京中医医院

2017/07/18收听(38820)

什么是跟痛症？

"跟痛症主要是指足跟、脚底位置的疼痛。医学上主要是跖腱膜炎或者脂肪垫炎这两个疾病。跟痛症大部分发生于中老年人，出现跖腱膜的退变、慢性炎症，会有长期的、慢性的跟痛。\r"

语音时长00:44''

李昕宇│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/30收听(59669)

02:03

跟痛症如何治疗

跟痛症，首先要了解引起的原因是什么。一般情况下根据跟痛症的病因进行治疗，像常见的跖腱膜炎，首先...

高彦军│深圳市罗湖区中医院

2019/01/31播放(86462)

跟痛症怎么治好

出现跟痛症如果没有严重的跟骨骨刺，可以采取封闭注射的方法来缓解疼痛。大多数的情况下，通过局部使用外用药物扶他林凝胶，可以起到很好的缓解疼痛的作用。也可以通过小针刀松解的方式进行治疗，多注意休息，不能长时间的站立或者行走，跟腱炎也需要做封闭注射。如果短期之内跟痛症没有任何的改善，一定要及时的去正规医院就诊，完善局部的X线片或者彩超，明确疾病的严重程度，从而选择更进一步的治疗方法，让跟痛症得到及时、有效的控制，这样治疗比较好。

语音时长01:10''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/08/17收听(70838)

如何预防跟痛症？

"跟痛本身是跖腱膜的劳损、炎症，或者是脂肪垫的慢性炎症，如何预防？要有正确的生活方式、穿鞋方式，避免过度、长久的站立和行走，避免过度的劳损。另外鞋子也要穿的合适，鞋底不要过薄、过硬。对于患者来说，对疾病要有正确的认识，如果出现疼痛要尽快的休息，多做折腱膜的牵拉锻炼，如果不见好转，到医院及时就诊。\r"

语音时长01:05''

李昕宇│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/30收听(49157)

跟痛症的最常见有哪些

"跟痛症这个病是很影响生活质量的，但不会缩短人的生命。现在认为跟痛症最主要是足跟后面的疼痛，包括前足，中足，后足，主要涉及到后足跟中足的疼痛。跟痛症疼痛的原因有很多种，有一个很重要的肌腱，把它叫跟腱，人的所有的跑跳都需要跟腱。国家的田径运动员，110米栏的刘翔，他为什么后来不能够继续生涯就是因为跟腱，跟腱的疾病导致不能够进行跨栏这种对抗性激烈的运动。对于常人跟腱出现的问题主要是因为劳损或有的人走2-3万步，或喜欢长跑马拉松运动的，有时候很容易出现跟腱的疼痛。还有一些其它的问题，跟腱周围还有滑囊，会形成滑囊炎，维持足弓的有很多小的肌肉和肌腱，有可能会形成筋膜炎。足底外侧神经的低分支，从一些骨头跟肌肉或肌腱中间穿过去，这些位置出现了增生会导致足底的疼痛。跟痛症是很笼统的诊断，出现了跟腱的疼痛，建议止痛、休息，首先把运动减下来，可以适当的口服消炎镇痛的药物，最常见的是芬必得、双氯芬酸这一类的药物。如果能够缓解，通过2-3周的休息，基本上是治愈了。跟腱周围炎有明显的痛点，跟腱的滑囊炎，这一类的疼痛非常影响人的生活质量，可以采取局部封闭的方式，封闭是一种很有效的治疗方式。但在临床上接触到很多的病人都认为封闭是治标不治本的。跟病人反复的解释，它不光治标，也治本。因为所打进去的麻药，利多卡因是缓解疼痛，但最终起作用的是打进去的激素。激素用在局部对身体的影响状况是很小的，激素可以抑制炎症反应，消除炎症细胞，消除水肿，来进一步帮助局部的创伤愈合。对于有些跟腱炎或慢性跟痛，可以采取针灸的治疗方式，有一些患者效果也是挺好的。"

语音时长02:38''

胡海清│武汉市第三医院

2018/06/29收听(32553)

跟痛症是什么原因怎样治疗

"跟痛症是由多种疾病导致足跟疼痛的一种症候群，原因主要有足跖跖筋膜炎，以及足内侧肿胀、足脂肪垫炎症，脂肪层变薄，失去弹性，不能穿硬底鞋，足底外侧神经支卡压，足跟外内侧股骨长肌止点炎症，以及跟骨指侧骨赘，其他还有非止点性跟腱炎。治疗方式主要是穿舒适的鞋，应用足跟垫及足弓支撑垫，局部运用消炎止痛药物、封闭治疗，以及适当的休息，防止剧烈运动。"

语音时长01:08''

唐剑锋│湖南省脑科医院

2021/03/03收听(63744)

跟痛症的检查方法

"跟痛症的检查方法对于患者来说主要区分这几个问题：1、疼痛是突然发生的，还是缓慢的、逐步出现的，如果是突然发生的有外伤，要到医院去就诊。2、疼痛的部位是在脚底还是在跟腱的趾点处，后跟，如果在侧方、跟腱的趾点处，是另外一个疾病了，就不是跟痛。3、如果疼痛出现在夜间，出现了静息痛，要到医院就诊。一般的跖腱膜炎，所说的跟痛症在休息的时候没有太明显的疼痛。4、疼痛的特点，病人也应该把它区分出来。跟痛疼痛时间比较长，在行走、长期坐立或者下床刚开始走的那几步，是疼痛最明显的，有很多患者早上起床刚走的那几步疼痛很明显，但是多走几步以后疼痛可以明显的缓解，甚至消失。\r"

语音时长01:40''

李昕宇│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/31收听(42974)

跟痛症可以自愈吗？

"跟痛症本身是跖腱膜的慢性炎症，或者说脂肪垫的慢性炎症。局部的慢性炎症只要治疗得当，有正确的生活方式、穿鞋方式，一般来说疾病是可以自愈的。\r"

语音时长00:34''

李昕宇│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/31收听(11557)

跟痛症能自愈吗

跟痛症不能自愈，跟痛症主要包括跟骨骨刺、跖筋膜炎、跟骨脂肪垫损伤，临床表现为足跟负重时疼痛，可出现压迫感，抬足、休息后疼痛症状减轻，症状可持续数周至数年。足跟部有局部压痛症状，前脚掌发力有疼痛，跖筋膜止点压痛明显。治疗方法包括手法治疗，采用桌椅横梁棱角将跟骨上压痛点踩上，有痛感即抬起，连续踩200-400次，每日1-2次，15日为一疗程。封闭注射治疗，找准痛点，皮肤常规消毒，将曲安奈德和盐酸利多卡因的混合制剂对痛点进行封闭注射治疗。足跟垫高或穿高跟鞋，跟痛症可以减轻或消失。

语音时长01:12''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2020/07/14收听(55346)

跟痛症会复发吗？

"由于跟痛症本身是局部的慢性炎症，所以通过治疗、休息、锻炼炎症是可以消退的。消退之后因为特殊情况，比方劳累、劳损、受凉，或者一些特殊的鞋子穿的不合适，跟痛是很有可能复发的，所以跟痛症的复发率还是比较高的。"

语音时长00:37''

李昕宇│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/30收听(66153)

跟痛症最好的治疗方法

在临床上，病人出现跟痛症是一种比较常见的病症。可以有很多种病症能够导致这种现象的发生。如果病人由于跟骨的骨骼发生退化、增生而导致跟骨骨刺，病人会出现跟部疼痛。另外，如果病人有跟部的跟腱炎或者褶筋膜炎等，也会有这种疼痛现象。在治疗上，首先要嘱咐病人，足跟部位避免劳累、劳损、外伤等不利因素。可以进行足浴，进行中药熏洗，而且在局部还可以进行封闭处置或者应用小针刀进行撬拨、松解等。还可以配合针刺、艾灸等物理疗法，可以有效的改善局部血液循环，也可以改善疼痛症状。所以病人在发生跟痛症后，最好要到医院去，经过医生给出明确诊断后，采取正确的对症治疗，尽快地缓解这种症状。

语音时长01:08''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/03/24收听(67433)

跟痛症的手术治疗有什么

"足跟骨刺手术也就是跟痛症的手术治疗，跟痛症的手术治疗包括许多种，将骨刺的部位去掉，将骨刺部位的骨质用克氏针打孔起到减压的作用，可以缓解疼痛。另外，跟痛症主要是由于跖腱膜挛缩引起的，跖腱膜张力过高可以通过手术治疗，手术部分切段跖腱膜或者手术将一部分跖腱膜切除，可以缓解压力，也可以缓解足跟部的疼痛。其他术式，像微创的针刀松解方式，可以纵行将跖腱膜剥离或者使其张力降低，达到治疗的目的。"

语音时长01:15''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/12/27收听(61717)

跟痛症能治好吗

跟痛症是能够治好的，跟痛症好发于中老年人群，是脚跟骶侧的局限性疼痛，经常会找到痛点，按压痛点非常疼，表现为晨起下地时脚不能着地，但走一段时间之后疼痛会逐渐缓解，跟痛症都是劳损性的表现，是跖筋膜炎在跟骨附着处的劳损，有时拍片会发现有跟骨的骨赘长出。治疗方法包括对症治疗，消除局部的无菌性炎症反应，疼痛就会消失，可以选择买跟痛垫垫在脚跟处，让痛点悬在跟痛垫的中央缓解压力，疼痛就会有一定的缓解，也可以在痛点进行冲击波的治疗，冲击波有明显的抗炎作用，效果都比较好。此外，可以在痛点进行封闭治疗，封闭1-2次跟痛症基本就可以缓解，如果上述保守治疗的方法没有效果，可以在局麻下进行跖筋膜的松解术，消除跖筋膜退变损伤的组织，症状也会缓解。

语音时长01:44''

陈建海│北京大学人民医院

2020/07/08收听(52336)

跟痛症的治疗方法

"跟痛是慢性的疾病、慢性的疼痛。目前来说没有特效的方法在短期内迅速根治。大部分医生采用正规的阶梯治疗。首先跟患者讲跟痛的原因，会有一段时间的治疗过程，让患者注意穿松软的鞋子、减少长期的站立、行走，不要刺激或者挤压局部的疼点、不要用太热的水烫脚、多做折腱膜牵拉的锻炼，也可以到医院开一些中药泡泡脚，水温不要太高，用一些膏药做贴敷。如果效果不好，还有针刀局部的封闭。在一些综合医院还可以用冲击波治疗。对于顽固性的跟痛，少数病人需要住院手术治疗。"

语音时长01:38''

李昕宇│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/30收听(44983)

03:09

什么是跟痛症

跟痛症类患者较多，多见于中老年人，常见部位就是后足跟位置，患者可以明显感觉到下地走路时跟部疼痛...

熊龙│江西省人民医院

2019/02/14播放(98452)

跟痛症与跟骨内高压的关系？

跟痛症或者是咱们常说的足底筋膜炎，咱们过去教科书上认为是足部，尤其是跟骨里边的压力增高。这个也是说大夫经常遇到另一个问题是股骨头坏死，股骨头坏死也是骨内压力增高造成股骨头坏死，所以脚后跟疼，而且外边有时候也没有红肿，照片子也看不出什么问题来，会不会是骨头里边压力高造成的疼痛呢？所以过去还有一个手术，就是在骨头上打眼，减压，用2mm的克氏针或者更粗的那种打多个孔，希望里边压力减下来。但是现在经常做核磁共振，核磁共振上如果要是骨内压力增高，骨髓里会水肿，会有一些异常的信号影，但是跟痛症的患者，足底筋膜炎的患者基本上看不到骨内水肿，或者是说不存在骨内的变化，就也不存在跟骨高压的诊断。所以，目前多数医院不再采用跟骨减压手术来治疗这个毛病，也就是说跟骨和跟骨内高压是不是跟痛症的一个原因，可能也不是特别确切，或者是认为没有这个病因。

语音时长01:33''

刘凤岐│首都医科大学附属北京友谊医院

2017/07/10收听(36328)

01:54

跟痛症与跟骨内高压的关系

以往临床认为，跟痛症与跟骨内压力增高有关，经常会采取跟骨减压手术治疗进行治疗，通常会在骨头上打...

刘凤岐│首都医科大学附属北京友谊医院

2017/05/26播放(84873)

跟痛症的中医治疗方法

"中医在跟痛的病证里面有特殊的理念，认为肾气不足可以引起跟痛，肾主骨引起跟痛。通过口服六味地黄丸这些补肾的药物改善跟痛的症状。另外一方面可以用一些活血散瘀的中药外用，泡脚、膏药，也起到一定的治疗作用。"

语音时长00:56''

李昕宇│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/30收听(78650)

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