膝盖酸痛最常见的原因是关节出现退变，关节退变之后膝盖就会出现酸麻的感觉，当出现关节积液后会有胀感。

早期可以做X线检测，如果发现软骨有问题，可能会出现酸、胀的感觉，当半月板出现问题时，也会有同样的症状，这时需要做核磁检测，观察半月板以及交叉韧带的情况，核磁还可以清楚的显示关节软骨的情况。

如果出现软骨、韧带、半月板损伤需要及时治疗，有症状之后要及时去医院做详细检查，如果不方便检查，可以暂时热敷，如果热敷保暖后，酸胀的感觉减退或者消失，可以继续观察2-3个月。

如果再次出现酸胀感建议去医院做详细检查，因为早期治疗、早期预防，对治疗疾病有好处。