男人怎么备孕

2019-12-17 16:46播放 :

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男人备孕是很多育龄夫妇比较关注的问题,尤其是现在已经进入二胎时代。通常在生第一胎的时候,年轻的父母并没有刻意的进行备孕,就可以顺利的怀孕。但是在进入二胎时代以后,对于40岁左右的年龄,相对怀孕就会越来越困难。
无论是对于男性或者女性,尤其是女性,随着年龄的增大,生育能力会在35岁之后,尤其40岁之后就会明显的下降,怀孕的概率也会下降。所以男性为了促成怀孕,需要进行积极的准备,但是可能并不是最重要的环节,备孕前需要把身体养好,保证足够的睡眠,进行适度的锻炼,营养膳食要均衡,同时要规律排精。如果是有烟酒等不良嗜好,最好是提前3个月给予戒除,加上身体方面的调理,会使精液质量更好,受孕的概率也会更高。

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