睡惊症通常指睡眠中突然间惊醒，主要由于生活压力较大，一直不能从紧张情绪解脱导致。如果患者惊醒，首先建议四肢伸直，尽量舒展，从而能够使夜惊症快速缓解。

另外，如果经常有夜惊症，建议患者去医院检查、治疗。如果经常做特别惊悚的梦，因此被惊醒，并伴有喊叫、惊叫，起床时候全身湿透，且发生频率较高，需要对患者进行心理疏导。在使患者紧张的心情得到放松后，再进行一些药物相关治疗。