无锡口腔医院
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酸性食物首先要分析是稍微酸还是酸得厉害。不管吃什么食物，对牙齿的护理都是刷牙。如果非常酸，比如碳酸饮料类，建议怀孕期间少喝。吃酸性食物，牙齿表面产生脱矿，建议半小时后再刷牙漱口，因为这段期间脱出的钙离子，有可能会部分沉积回牙齿表面，形成再矿化的作用。所以孕妇吃酸性食物，肯定要刷牙，如果吃得太酸，可考虑半个小时后，再刷牙漱口。
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酸性食物并不是吃到嘴里觉得口酸的食物，往往吃到嘴里口酸的食物，反而可能到体内是碱性食物。酸性食... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2019/10/14播放(88359)
酸性食物并不是吃到嘴里觉得口酸的食物，往往吃到嘴里口酸的食物，反而可能到体内是碱性食物。酸性食...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/10/14播放(88359)
首先需要明确一点的是，其实并没有一些所谓的酸性的食物，或者是碱性的食物。之前的一些观点认为，某... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/14播放(93463)
首先需要明确一点的是，其实并没有一些所谓的酸性的食物，或者是碱性的食物。之前的一些观点认为，某...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/14播放(93463)
酸性食物更多是从化学的角度上来讲，这些食物经过燃烧代谢之后，放到水里面，pH值也就是酸碱度呈酸... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/30播放(71129)
酸性食物更多是从化学的角度上来讲，这些食物经过燃烧代谢之后，放到水里面，pH值也就是酸碱度呈酸...
2023/05/30播放(71129)
"如果不小心摄入发霉的食物，可能会造成食物中毒，食物中毒是因为不小心摄入含有化学性的有毒物质，会造成非传染性的疾病，又或者是急性疾病以及亚急性疾病。如果是出现食物中毒，患者会出现明显的剧烈呕吐现象，而且还会伴有严重的腹泻，同时上腹部也会伴有明显的疼痛，这估计就是因为摄入发霉的食物所引发的急性肠胃炎。一旦出现这类情况时，必须要尽快到医院接受治疗，否则就会危及到生命。如果在吃了发霉食物之后，身体并没有出现任何的不适症状，为有效减少霉菌对于肠胃所产生的刺激，达到保护胃黏膜的效果，可以适当喝牛奶。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/03收听(80414)
"长毛的食物通常是考虑食物有发霉，也就是有霉菌感染的情况。这些食物如果吃了的话，可能会导致一些肠胃炎，也就是有一些感染的情况，会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。而且这种长毛的食物里面含有的霉菌还可能会含有黄曲霉毒素，如果经常吃这种含有黄曲霉毒素的食物还会增加一些恶性肿瘤的发生率，特别是肝癌的发生率，因此长毛的食物是绝对不可以吃的。有一些地区会通过让食物发霉而去制作一些特殊的腌制的食品，这些食品中也可能会有一些黄曲霉素存在，因此长期吃也是会导致恶性肿瘤的发病率增加。因此要注意食物的烹调制作方法，长毛的食物是都不要去吃的。"
聂志扬│北京医院
2019/11/28收听(79140)
护胆的食物主要有香蕉、苹果、梨子、橙子、菠萝以及桔子、柚子等食物，在这些食物中维生素C的含量比较高。患者如果摄入充足的维生素C，对于肝脏肝细胞的稳定性具有好处。所以对于肝功能不好的患者，或者本来就有肝炎的患者，应适当的增加体内维生素C的含量，对于肝细胞的生长以及肝脏的功能保持具有积极的意义。患者需要适当的服用降低血脂的药物，因为对于人体的肝脏，大部分的脂类代谢都是在肝脏内进行。对于降低血脂的食物主要有青菜、菜花、西兰花以及洋葱等食物，具有积极的降低血脂的作用。患者在平常生活之中应注意忌酒，不要饮酒，适度的活动。还要多食用不饱和脂肪酸含量较高的橄榄油以及调和油，代替平常的植物油进行烹饪以及炒菜。患者也注意不要熬夜，保持心情愉悦，避免劳累，对于肝功能的恢复也具有积极的意义。
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2019/05/15收听(52061)
"最具有护胃作用的饮食是粥类，粥是比较清淡、易消化的食物，在熬粥的时候，建议少放小苏打，对胃有好处。另外，比较养胃的食物也有面条、馒头等，一般面食类的食物是碱性的，比较容易消化，所以对护胃有一定作用。除了食用清淡、易消化的食物，还需要少食多餐，不要吃油腻和寒性的食物。山药、山楂也可以适当摄入，对胃部疾病有好处。如果出现胃病，除了护理以外，平时的时候也要注意胃部的保暖，养成良好的饮食习惯。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/06/24收听(14762)
"对于肝脏不好的人群，吃哪些食物对肝脏比较好，没有哪一种食物或者哪一类食物单独的对肝脏好。对于肝脏有损伤的病人，强调均衡的饮食，营养搭配要合理，整个的原则是高蛋白、低脂肪、高维生素饮食。体现在食物上主要是高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋；还有的少胆固醇、少脂肪的肉类，比如鱼肉、鸡、鸭肉；高维生素、高微量元素主要推荐的绿色蔬菜还有水果；对于含高糖的和饱和脂肪的食物尽量的少食用。"
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2019/09/03收听(53559)
护肝的食物，平时可以多吃富含维生素类的水果，常见的有苹果、鸭梨、香蕉、菠萝、橙子以及桔子。这些食物当中，含有大量的维生素C。还有山楂，即酸性的食物，维生素C的含量都非常多，有稳定和保护肝细胞膜的作用，像蔬菜，包括圆葱、菜花、芹菜，都有降血脂的作用。因为血脂的代谢主要是在肝脏进行，尤其是脂肪、氨基酸的代谢，这些食物能够降低血脂，在一定程度上也有护肝的作用。并且在日常生活当中，也要注意生活调理，不能劳累，也不能熬夜，因为长时间的精神压力大，也会影响到肝细胞的代谢功能。
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/11/05收听(30712)
保护胃黏膜的食物较常见，患者可选择柔软、温凉的食物，比如面食、米饭等，均对胃具有较好的保护作用... 江振宇│包头医学院第二附属医院 2018/09/26播放(91161)
保护胃黏膜的食物较常见，患者可选择柔软、温凉的食物，比如面食、米饭等，均对胃具有较好的保护作用...
江振宇│包头医学院第二附属医院
2018/09/26播放(91161)
"护肝的食物多种多样，首先吃高蛋白、低热量的食物有助于肝脏恢复健康，高蛋白、低热量的食物主要包括鸡、鱼、肉、蛋等。其次含有维生素A的食物能够养肝、护肝，维生素A丰富的食物，主要包括胡萝卜、鱼肝油等。维生素C和维生素E也能够起到养肝、护肝的作用，在大部分水果、蔬菜当中都富含维生素C，能够帮助肝细胞恢复，而维生素E能够防止肝细胞的老化，在食用油、坚果类食物当中含量较高。如果具有慢性肝病，要多吃这些有益肝脏的食物，来保肝、护肝。"
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/07/15收听(92050)
"对于正常的人来说，没有患胃病，平时不吃要辛辣和肥腻以及含糖量过高的食品，特别是酒类的产品不要吃就能自然保胃。对有胃病的人群，养胃食物比较多，粥类的比如南瓜粥、山药粥；蔬菜类和菌类，比如蘑菇、茶树菇、猴头菌等，绿叶蔬菜类比如油菜、菠菜等都有保胃效果；肉类的食物，比如牛肉、羊肉、羊肚、猪肚等，可以配合炖中药吃，也可以单独吃。中药比如砂仁、莲子、山药等选择1-2种一起炖，可以在中医医生指导下配方食用。患有胃病，特别是有严重急慢性的胃病，要及时检查配合药物治疗才会有明显的效果，不能全靠食物来治疗，食物只是平时在药物治疗同时辅助治疗和调理保养的方法。"
2020/02/08收听(59599)
"护胃的食物有哪些，一般胃不好的情况下，可以多吃点面食，易消化的东西，最主要的是一日三餐要规律饮食，不要暴饮暴食，不要吃刺激食物，辣的、凉的都对胃有损伤。多吃点蔬菜、水果，以面食为主，不要吃太硬的东西。平时多喝点水，每天适当的溜达溜达。再就是睡眠，不能熬夜。最主要就是以面食为主，易消化的东西，早上要喝点粥，晚餐也是易消化的，中午可以吃的好一点。胃部疾病主要是饮食调理才会慢慢好，需要有恢复期，所以不能着急。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/04/02收听(99085)
肝病的基础治疗不仅是药物，还有营养的问题，营养治疗是基础，营养的来源是食物。食物当中重要的是糖... 胡立明│北京中医药大学东方医院 2020/03/31播放(77363)
肝病的基础治疗不仅是药物，还有营养的问题，营养治疗是基础，营养的来源是食物。食物当中重要的是糖...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2020/03/31播放(77363)
护肾有以下食物：1、韭菜，不仅味道美味及营养价值丰富，多食可以达到壮阳补肾的目的。2、牡蛎，具有补肾益精的功效，阳痿患者可以经常服用，缓解病症。3、枸杞子，可以益精明目、滋补肝肾，还可以提高男性性功能，增强免疫力。4、羊肾，可以壮阳补肾，还可以生精益血，适合于肾虚阳痿的人吃。5、泥鳅，可以生精子，还可以养肾。6、栗子，有补脾健胃益肾的作用。7、山药，山药主要是补肾益精、延缓衰老。8、大虾，具有补益、强身健体作用，达到壮阳的目的。
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/05/21收听(47750)
护胃的食物较多，比如牛奶、面条、白米粥、小米粥、南瓜等，均具有较好的护胃作用，具体如下： 廖江涛│湖南省人民医院 2021/09/03播放(85735)
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/03播放(85735)
"护胆的食物有以下几方面：第一、水果：富含维生素的水果，例如猕猴桃、苹果、鸭梨、西柚等。第二、低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白类食物：例如新鲜的鱼肉、虾肉，还有较瘦的牛肉、羊肉等。第三、富含不饱和脂肪酸的食物：例如核桃、花生、芝麻等。第四、利胆的食物：例如火龙果、蜂蜜、酸奶等。第五、含铁质的食物：部分患者可以吃补充铁质的食物，例如茄子、红枣以及各种动物内脏等，但是如果患者有痛风时不建议食用。在吃这些饮食后，如果身体有明显不适，需要尽早去医院复查，其它的饮食注意事项可以向主管医师进行咨询。"
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2021/06/11收听(91905)
"对于患者所说的保肝护肝的食物，对于蔬菜以及水果来说，富含维生素C的水果、蔬菜，对肝脏有较好的营养作用。多考虑水果当中的桔子、柚子、橙子，以及蔬菜当中的白菜、菠菜以及生菜等绿色蔬菜，都含有较多的维生素以及微量元素。通过积极的治疗以及药物调理，对于部分肝功能不全或者肝功能较差的患者，肝功能都会慢慢恢复正常。另外，对于部分肝炎的患者来说，如果出现患者肝功能中谷丙转氨酶、谷草转氨酶的升高，就会出现患者肝功能不全的表现，以及患者乏力、恶心、呕吐等情况发生的可能。对于这种情况来说，患者要积极的考虑进一步抽血查是否有病毒的复制。如果有病毒复制，而且合并肝功能损害，要考虑积极的抗病毒治疗。必要的时候静脉输注保肝的药物，如还原型谷胱甘肽，以及甘草酸二铵等药物。通过积极的抗病毒保肝治疗，并且适度的多吃绿色蔬菜以及水果。患者的肝功能多可慢慢恢复。"
2019/06/21收听(50546)
"眼睛是获取视觉信息的重要器官，要保护好眼睛，主要需要做到以下几个方面：第一、不要从事危险的运动，避免眼部受到外伤，例如在使用刀子、剪子等利器时，一定要注意做好防护，尤其是对于孩子，一定不能打闹，以防扎伤眼睛；第二、在从事接触紫外线、强光、电焊等，有可能伤害到眼睛的工作时，需要佩戴防护眼镜，否则有可能灼伤角膜上皮，甚至损伤视网膜黄斑区；第三、要注意眼部卫生，避免脏水进到眼睛里，不能随意用手揉眼，以免引发眼部感染性疾病；第四、不要随意自行使用滴眼液，以免药物的副作用伤害眼睛，如果患有眼部疾病，应当在医生的指导下用药；第五、读写、看手机等近距离用眼时，一定要注意保证眼睛有充足的休息时间。"
付敏│成都医学院第一附属医院
2020/05/12收听(25623)
"人工流产手术后，如果吃了冷的食物有可能会刺激胃肠道，出现恶心、呕吐、腹泻的症状，会影响子宫收缩或者刺激子宫出现阴道流血，甚至大出血。所以在人工流产后一个月内，一定要注意保暖、不要受凉。饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，尤其不要喝酒，以上都有可能影响子宫创面的恢复，引起阴道流血。一定要多休息、适当活动、不要剧烈运动。此时不需要像足月生产坐月子时要求严格，可以适当外出走一走、散散步、放松心情，但以不引起劳累为主。手术后也需要保持外阴清洁，每天用清水清洗外阴，避免感染。"
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2019/12/04收听(92566)
哈医大一院 张冰
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河北省儿童医院 刘学聪
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