降尿酸吃什么好

2019-02-27 15:05播放 :

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尿酸高,超过420μmol/L就叫尿酸高,高尿酸血症。首先控制饮食,主要注意低嘌呤饮食,海鲜、啤酒、最好红酒和白酒也不要喝,还有大鱼大肉、浓汤这些少吃,吃清淡饮食,蔬菜、水果可以多吃点,还有正常需要摄取的蛋白质、脂肪,普通的瘦肉、鱼肉、鸡肉都是可以吃的。饮食控制之后,尿酸还不能恢复到正常,需不需要使用降尿酸药物,就涉及到有没有合并其它的疾病。如果合并了高血压、糖尿病,需要严格控制尿酸,超过420μmol/L最好给予降尿酸药物治疗。如果仅是单纯的尿酸高,可以放宽一点,如果超过500μmol/L,就算没有其它的疾病,也要进行降尿酸治疗。

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当男性血尿酸水平>420μmol/L,女性>360μmol/L的时候,就应该开始降尿酸治疗。降尿酸治疗,首先有非药物治疗,就是饮食治疗。饮食治疗是一种有效治疗高尿酸血症和痛风的方法。饮食治疗需要长期坚持,应该选择低嘌呤含量的食物,比如像谷薯类或者蔬菜类、蛋奶类以及水果类,这属于低嘌呤食物,适用于高尿酸患者的选择。像豆类及其制品、肉类、水产品、坚果类的,多数是中、高嘌呤的,吃的时候要慎重。应该多饮水、戒烟、限酒,还有坚持运动,控制体重,这就是生活方式,就是非药物的治疗。药物治疗,尽管饮食治疗可有效降低血尿酸水平,但效果毕竟有限。对于坚持饮食治疗的患者,如果血尿酸水平没有达到目标范围,还是应尽早使用药物治疗。首先,药物有四大类:第一、抑制尿酸生成的药物,像别嘌呤醇、非布司他等。第二、促进尿酸排泄的药物,像苯溴马隆、丙磺舒等。第三、促进尿酸分解的药物,像拉布立酶、普瑞凯希。第四、兼有降尿酸作用的其他药物,比如有降压药、降脂药,都有降尿酸作用,像氯沙坦、非诺贝特,还有氨氯地平等等,这一类都兼有降尿酸作用的药物。所以,当尿酸高又有高血压的时候,选择这一类药还是比较不错的。对于药物,要合理的选用。

语音时长03:07''

于棉荣中国康复研究中心北京博爱医院

2018/06/16收听(18456)

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