山东大学齐鲁医院
内分泌科
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降低血糖虽然很简单，但是涉及到非常复杂的问题，涉及到我们强调两条腿走路，还有五个方面。两条腿走路指的一个是生活方式干预，一个是药物治疗，这叫两条腿走路，两条腿缺一不可，换句话说，生活方式干预和药物具有同样的重要性，这是一个方面。降糖包括五个方面，这里面包括饮食疗法、运动疗法、糖尿病教育、血糖的自我监测，还有就是科学的、合理的药物治疗。当然，药物种类非常多，包括口服的降糖药，这里面有很多种，目前有五大种类，包括胰岛素，还有其它的注射制剂，像GLP-1受体激动剂等等，都是糖尿病常用的治疗方法。
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"降低血糖的方法主要有以下几种：第一、控制饮食，尽量多摄入低升糖指数的食物，避免服用煎炒、烹炸类的食物以及含糖饮料。第二、适量的运动，患者要根据自己的情况进行运动方案的制定。第三、如果血糖较高，可以选择药物进行治疗，药物治疗又包括口服降糖药和注射类的降糖药。如果是1型糖尿病的患者，通常需要胰岛素治疗，如果是2型糖尿病的患者，可以选择口服降糖药物，也可以选择胰岛素进行治疗，具体的治疗方案一定在医生的评估下进行使用。患者一旦发现自己的血糖升高，建议来医院内分泌科就诊，在医生的指导下制定降糖的方案，切不可听取其他病友的建议。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/10/27收听(80794)
"快速降低血糖，可以使用胰岛素进行局部注射，可以对应的作用血糖，提高身体对血清蛋白的代谢率，降低血糖，需要严格控制注射的剂量，避免出现低血糖。降血糖可以使用口服药物，比如阿卡波糖、格列齐特，可以作用于胰岛，提高胰岛对糖蛋白的敏感性，从而刺激身体释放出胰岛素降低血糖。有的会做用于胃肠道缓解胃肠道对糖蛋白的吸收，延缓血糖升高的时间，使用药物时需要注意是否有身体不适感，胃肠道症状有便秘、腹泻、腹痛，如果出现需要及时停止使用。想要降血糖，应该长期坚持运动和饮食治疗，短期内迅速降低血糖对身体不利。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/06收听(18129)
"降低血糖和血脂要先在饮食上加以控制，应该做到合理膳食、清淡饮食，注意量的控制，避免暴饮暴食，少喝或不喝啤酒、饮料，少吃油煎、油炸以及勾芡的食品，要多吃新鲜的蔬菜。还要加强体育锻炼并长期坚持，保证良好睡眠，保持标准体重。如果在饮食运动控制的基础上，血糖和血脂还是不能达标则要考虑配合药物进行治疗，降血糖要根据自身血糖的高低以及胰岛功能、肝肾功能的情况，在内分泌科医生的指导下选择合适的降糖方案，血脂过高可以口服调脂药物，根据血脂水平的高低以及是胆固醇升高还是甘油三酯升高，选择他汀类或者贝特类降脂药物。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/02收听(31799)
想要明确血糖是否正常，较为简单的办法是测定血糖。患者可以前往医院进行空腹血糖的检查，空腹血糖正... 杨建梅│北京大学第一医院 2021/07/07播放(64974)
想要明确血糖是否正常，较为简单的办法是测定血糖。患者可以前往医院进行空腹血糖的检查，空腹血糖正...
杨建梅│北京大学第一医院
2021/07/07播放(64974)
血小板是人体负责止血的一种血细胞，血小板的数量必须维持在正常范围之内，人体既不会发生出血的情况，也不会发生血栓性疾病，但如果血小板数量过高，往往就需要降低血小板治疗。在临床上，要想降低血小板，需要了解引起血小板增高的具体病因，比如一个病人因为严重外伤引起了血小板反应性的增高，往往需要积极的处理外伤，等外伤控制以后，血小板的数量就会逐渐降至正常，一般不需要应用特殊的药物降低血小板数量。如果一个病人血小板的数量增高，是由于原发性血小板增多症引起，这时候最有效的方法就可以用血细胞分离机，把血液中过多的血小板分离出来，可以快速的降低血小板数量，同时还可以服用羟基脲等药物来降低血小板数量。
刘加强│日照市人民医院
2019/05/05收听(44749)
降低高血糖是糖尿病的治疗，糖尿病治疗包含三大块，即饮食、运动、药物，加上血糖监测和糖尿病教育。... 胡肇衡│北京大学人民医院 2020/05/25播放(67042)
降低高血糖是糖尿病的治疗，糖尿病治疗包含三大块，即饮食、运动、药物，加上血糖监测和糖尿病教育。...
胡肇衡│北京大学人民医院
2020/05/25播放(67042)
降低血脂的常见... 杨丽│湖南省人民医院 2021/08/30播放(79690)
降低血脂的常见...
杨丽│湖南省人民医院
2021/08/30播放(79690)
降低血压应当从两方面入手，具体如下;一、明确病因：如果是继发性高血压，应当先治疗... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/04/01播放(73823)
降低血压应当从两方面入手，具体如下;
一、明确病因：如果是继发性高血压，应当先治疗...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/01播放(73823)
"高血压降低的方式要根据高血压的类型而定，如果是继发性高血压，也就是病因明确的高血压，当查出病因并有效去除或控制病因后，作为继发症状的高血压可被治愈或明显缓解，就不需要继续吃药了，血压已经恢复正常。其中有肾性高血压，包括肾实质性高血压，以及肾动脉狭窄引起的肾血管性高血压、内分泌性高血压，包括原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤以及库欣综合征等，还有其他如阻塞性呼吸睡眠暂停低通气综合征、主动脉狭窄等引起的高血压。但是如果是明确的原发性高血压，则是需要一直服用降压药物。原发性高血压是指病因尚未明确的高血压，占所有高血压患者的90%以上，这类高血压病因不明确，需要长期服药控制血压。目前认为主要和以下危险因素有关，包括遗传因素、年龄因素、精神和环境因素，如长期的焦虑、激动、精神紧张等。生活方式的因素，如吸烟、饮酒、高盐、高脂饮食等。高血压治疗也就是降低血压，最主要的是按时服用降压药物，监测血压，保持血压的平稳，同时改善生活方式，戒烟、限酒，适当运动、按时休息、控制体重、保持平和的心态，以及低盐、低脂饮食。"
刘睿方│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/30收听(95646)
"降低脂肪肝主要通过三个方面：饮食调整、控制诱因、坚持运动。首先要进行饮食的调整，降低高脂肪食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，禁忌辛辣、刺激的食物，多饮水，禁忌烟、酒。然后要控制诱因，肥胖的要减肥，有高血压、高血脂、高血糖的要控制血压、血脂、血糖，平时有熬夜的、暴饮暴食的习惯要纠正，如果是因为服用药物引起的，也要控制药物的摄入。最后要坚持持之以恒的运动，才能够真正的、有效的降低脂肪肝。只有这些方面都全面跟上，才能够有效地降低脂肪肝。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/25收听(32157)
降低血压主要包括两个方面:1、改善生活方式。改善生活方式最主要的是饮食控制，比如... 陈向红│海南医学院第二附属医院 2019/08/06播放(67335)
降低血压主要包括两个方面:
1、改善生活方式。改善生活方式最主要的是饮食控制，比如...
陈向红│海南医学院第二附属医院
2019/08/06播放(67335)
"降血脂的方法有以下几种：1、饮食控制，可以通过控制饮食降低血脂。平时应该以清淡饮食为主，少吃高胆固醇、高油、高热量的食物，避免摄入过多的动物油脂。2、通过运动的方法，运动方法可以增加血脂的代谢，进行一些有氧运动，比如慢跑、快走、跳绳等运动，也可以有效的降低血脂。3、药物治疗，临床上常用的药物治疗分为他汀类、贝特类，他汀类现在常用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，可以降低血脂。如果口服这类药物效果不理想，可以联合使用依折麦布这种药物。如果是单纯的高甘油三酯血症，可以口服贝特类，临床常用非诺贝特、苯扎贝特等，都可以有效的降低血脂。"
郑萍│天津市河西区梅江街社区卫生服务中心
2019/05/21收听(24338)
"根据我国的高血压指南，当收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，则称之为高血压。为了降低血压，可以通过：一、非药物治疗方式。二、药物治疗方式，进行血压的控制及治疗。非药物治疗方式主要包括：控制钠盐的摄入小于6克每天，低盐、低脂饮食，适当的加强运动锻炼，保持良好的身心状况，戒烟。限酒等等。药物方式治疗，根据高血压指南，首先选择的是服用CCB类降压药，如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平控释片等等。"
张上仕│上饶市人民医院
2018/10/29收听(40696)
甘油三酯是属于血脂的一种。怎么降低甘油三酯？首先要知道甘油三酯为什么会升高？甘油三酯升高最主要... 李玉峰│北京中医药大学东直门医院 2018/05/25播放(85670)
甘油三酯是属于血脂的一种。怎么降低甘油三酯？首先要知道甘油三酯为什么会升高？甘油三酯升高最主要...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2018/05/25播放(85670)
"可以使用保肝降酶的药物来降低转氨酶，降酶效果比较好的药物是甘草酸类制剂，包括甘草酸二铵、甘草酸苷、异甘草酸镁等，还有双环醇也是保肝降酶的药物。营养肝脏的药物包括多烯磷脂酰胆碱，保护肝细胞膜和促进细胞膜修复，还原型谷胱甘肽是解毒和维持肝细胞功能的药物。以上的药物是临床上应用比较广泛，效果比较好的保肝降酶药物。还要针对转氨酶升高的原因来治疗，比如病毒性肝炎要抗病毒治疗，酒精性肝炎要戒酒，药物性的肝损伤要停药。"
张春燕│哈尔滨市传染病医院
2019/12/23收听(47468)
降低血糖通常要从三个方面着手，具体如下：1、尽量做到低盐、低糖、低脂饮食，并且少量进... 高自芳│浏阳市人民医院 2020/01/19播放(82135)
降低血糖通常要从三个方面着手，具体如下：1、尽量做到低盐、低糖、低脂饮食，并且少量进...
高自芳│浏阳市人民医院
2020/01/19播放(82135)
"轻度的甘油三酯升高不必用药治疗，可以通过加强锻炼，多运动，低脂肪饮食达到降血脂的目的。如果达到正常值的2倍以上，建议口服非诺贝特治疗，定期复查血脂。平时，不要吃动物脂肪、内脏、骨髓、脑、鱿鱼、蛋黄、鱼籽等高脂肪的食物，少吃油腻、油炸的食品。要多吃新鲜的蔬菜、水果，进食谷物、粗粮等粗纤维的食物。同时要加强锻炼，多运动，肥胖者要减肥。平时要注意定期复查血脂，根据情况考虑调整用药治疗。"
李晓杰│磐石市医院
2018/06/02收听(91572)
"降低胆固醇的方法主要有三种：第一、药物控制，降低胆固醇的药物有很多，尤其是他汀类药物，比如阿托伐他汀，对降低胆固醇有很好的效果。第二、食疗，平时要少吃高胆固醇的食物，比如蛋黄、鱼卵、动物肝脏、海鱼。在少量食用食物的同时，保持营养均衡性，建议增加其他类食物，比如蔬菜、水果、豆制品、瘦肉，对控制胆固醇有很好的疗效。第三、适度运动，尤其是适量有氧运动，比如慢跑、竞走、跳绳，可以长期坚持下去，起到降低胆固醇的作用。"
2020/01/15收听(47709)
"降低血糖的方法：第一、尽量要做到低糖饮食、低脂饮食，少量进餐，加强体育锻炼。第二、使用降糖的口服用药，口服药物可以选择一种，也可以联合使用两种以及三种的降糖药物，根据患者的血糖情况进行治疗，首选二甲双胍缓释片，使用治疗餐后的降糖药物，比如阿卡波糖片，1天2-3次，一次2-3片，使用长效的降糖药物格列苯脲、格列吡嗪等等进行降低血糖。第三、使用胰岛素进行降低血糖治疗，适用于口服用药效果不佳的患者，进行胰岛素降低血糖治疗。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/12/06收听(96975)
"降低血糖有很多种方式，如下：第一、可以通过对每天的进食大卡进行总量的控制，在主食方面尽量多吃五谷杂粮，每天有一餐是吃五谷杂粮，可以吃小米、玉米、荞麦、燕麦、红薯、南瓜，这些食物膳食纤维丰富，升糖指数低，对控制饮食能发挥很好的作用。第二、可以适量运动，因为运动以后可以增加外周组织对葡萄糖的利用，使其血糖下降。如果经过上述两种方法控制以后，血糖仍然在正常上限，或者是没有达到控制理想的程度，就可以加用口服降糖药物。血糖升高如果是达到了糖尿病的诊断，经过饮食和运动治疗以后血糖不能达标，就应该加用一定的降糖药物。降糖药物的种类很多，应该在医生的指导下进行。同时，在降低血糖的过程中，及时检查血糖的浓度，包括空腹血糖、餐后两小时血糖数，尽量使血糖达标，减少各类并发症的出现。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/25收听(73635)
北京朝阳医院 杨宁
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中南医院 孙苏欣
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