宝宝一定要吃DHA吗

2019-03-22 15:28播放 :

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DHA是二十二碳六烯酸的英文简称，对人类是一种非常重要的不饱和脂肪酸，俗称脑黄金，对孩子来说DHA对宝宝视网膜以及脑发育有非常重要的影响。宝宝需不需要添加DHA，对吃母乳的宝宝来说，母乳中含有丰富的DHA，所以不需要添加。对七个月以上的孩子来说，添加辅食以后辅食中也有DHA含量比较高的食物，比如鱼类等，对于非母乳喂养的孩子来说，可以选择含有DHA的配方奶粉，所以DHA不是必须要添加的。DHA添加过量对孩子有不好的影响，如果孩子母乳中含量够，并且如果吃配方奶，配方奶里含有，然后增加辅食的时候，辅食中比如可以多加一些鱼类、蛋黄这些富含DHA的食物就可以，不是必须要增加的。

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宝宝有必要吃DHA吗

DHA是多不饱和脂肪酸，因为是神经细胞膜，以及神经髓鞘发育的重要营养成分，所以建议给予宝宝吃D...

梁卫兰│北京大学第一医院

2023/04/19播放(67237)

宝宝需要吃DHA吗

"宝宝是否需要额外补充DHA要具体到每一个孩子具体看情况，如果孩子是足月出生的新生儿，生后也没有异常表现，能够正常的吃奶，这些孩子不需要额外补充DHA。因为孩子无论吃母乳，还是吃奶粉，从奶制品中都能够得到充足的DHA的摄入，所以不需要额外再补充。当然如果孩子比如是早产儿，尤其是胎龄比较小的早产儿，相对来说因为出生比较早，所以体内相关各种营养素的储备比较少，因此推荐常规给孩子补充DHA。但指导矫正胎龄40周就不太需要再使用了，因为一般矫正胎龄之后多数孩子也能够正常进奶，这个时候DHA的来源充足，就不再需要额外补充。还有孩子可能在围产期会有缺氧、脑病相关的疾病，这个时候也可以考虑适当给孩子补充DHA，但是总体并不能依靠DHA帮助孩子促进它的脑发育。总体来说还是要定期去监测孩子神经发育的情况，如果有异常，可能需要康复治疗的介入。"

语音时长01:26''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/01/27收听(67450)

dha宝宝有必要吃吗

"DHA又称脑黄金，宝宝是可以吃的，原因如下：1、DHA主要是一种不饱和脂肪酸，主要促进胎儿大脑发育；2、促进视网膜光感细胞的发育；3、有降低和预防动脉硬化以及冠心病发生的作用；4、在人体的大脑和视网膜的构成上是重要的成分，在人体大脑皮层中含量达20%，在眼睛视网膜中含量达50%，对胎儿的智力和发育起着重要作用。"

语音时长01:18''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/03/27收听(28406)

宝宝dha有必要吃吗

宝宝有必要吃DHA的，DHA是一种不饱和脂肪酸，对人体的生长发育起着重要的作用，婴儿服用DHA可以提高语言表达能力和自身的抵抗力，而且能够促进大脑发育、提高智力。同时还有预防近视、散光的作用，促进视网膜发育，使手脚协调能力更加明显。DHA对缓解注意力缺陷症也有一定的效果，可以减少多动症的患病率。DHA除了给予药物以外，还可以从食物中补充。辅食里面比如蛋黄、深海鱼油、花生都有DHA，所以除了奶给予，还可以通过辅食给予添加。

语音时长01:32''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/04/21收听(66349)

宝宝有必要吃DHA吗

"DHA也就是二十二碳六烯酸，这是一种不饱和脂肪酸，是Ω3不饱和脂肪酸家族当中最重要的成员之一，是神经系统生长发育以及维持的主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。在人体的大脑皮层、眼睛视网膜当中所占的比例是非常大的，因此对于胎儿的智力和视力的发育至关重要。可以给孩子适当的补充，特别是对于两周岁以内的孩子，是神经细胞和视网膜细胞发育最关键的时期，这个期间给孩子补充DHA，可以使孩子更聪明，使神经细胞的树突更多。奶粉或者母乳当中的DHA是足够的，没有必要给孩子额外的补充。补充的过多有可能会对孩子的正常生长发育产生一定的影响，会适得其反的。"

语音时长01:19''

曲朋安│烟台龙矿中心医院

2018/05/09收听(58930)

01:39

DHA宝宝有必要吃吗

DHA属于ω-3系列的不饱和脂肪酸，一般体内的亚麻酸可以转换成DHA，叫做二十二碳六烯酸。DH...

梁芙蓉│北京大学第一医院

2019/09/28播放(90751)

dha宝宝有必要吃吗

"DHA宝宝一般不需要额外补充。DHA是一种不饱和脂肪酸，可以促进神经系统以及大脑神经的发育，对宝宝的智力、大脑发育起着非常重要的作用。但是母乳中含有足量的DHA，现在很多配方奶粉中也添加了DHA，可以满足宝宝生长发育所需。6个月以后孩子添加辅食，鱼类、蛋黄等等也含有DHA，所以大多数情况下不需要额外补充，如果孩子辅食吃的比较差，可以适当给孩子添加DHA。"

语音时长01:09''

袁玲│徐州市第一人民医院

2018/11/28收听(94566)

DHA要吃多久

"DHA吃的时间是这样，孕妇从怀孕四个月开始，宝宝一般出生六个月开始口服到两岁，因为这个时候是儿童大脑发育的黄金时期。DHA是促进大脑发育的重要因素，以满足儿童发育需要，同时可以促进视力发育，所以一般是六个月开始，可以吃到两岁。每天儿童至少需要摄入100mgDHA，同时在辅食的增加方面，也要多注意选择鱼油、海鱼等。因为DHA是一种不饱和脂肪酸，主要是大脑神经细胞中重要的脂肪酸成分。对人体特别是孕妇，主要是宝宝，对大脑发育以及视网膜发育起着重要作用。"

语音时长01:30''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/05/08收听(98103)

怀孕到底要不要吃DHA

"怀孕期间身体健康、营养均衡不需要吃DHA，孕期主要是饮食方面要多元化，才能够达到营养均衡的目的。怀孕前三个月饮食方面和平时饮食一样就可以，同时补充叶酸预防胎儿神经管畸形。在怀孕中晚期需要加强营养，除了蔬菜、水果、五谷杂粮之外，还应该比正常人多添加肉类、豆制品、奶类、鱼虾等。还应该检查血常规、微量元素、肝脏功能、血糖等指标，看是否有异常状态。如果缺乏营养物质，应该及时进行补充和治疗，只要孕检正常没有任何不舒服的症状，不需要服用其他的保健品。如果有不舒服的感觉，需要在医生指导下进行治疗。"

语音时长01:12''

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2019/08/19收听(75864)

01:45

婴儿要吃DHA吗

DHA是脑黄金，能够促进脑神经的发育。婴儿是否需要服用DHA，通常与喂养方式以及年龄有关，常见...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/07/22播放(80036)

怀孕到底要不要吃dha

"孕妇在怀孕以后可以适当的补充DHA，但是建议最好是在专业的医生指导下来进行补充。因为DHA对于胎儿的大脑细胞的发育有很多的好处，而且也可以促进宝宝视网膜细胞的发育和成熟，同时也有利于产妇的产后抑郁。并且DHA对于我们人体来说本身就是一种必需的营养物质，因此在怀孕期间保证摄入足够的DHA是很重要的。一般情况下DHA可以通过食物来摄取，包括像各种鱼类、虾类，还有亚麻籽油等等。但是如果食物当中摄入的量不够，也可以在医生的指导下适当的补充DHA。"

语音时长01:16''

李林│河北医科大学第一医院

2020/06/28收听(67673)

孕妇要吃dha吗

"首先我们要了解DHA的作用，DHA在大脑皮层中占的重量大约是20%，胎儿在生长发育过程当中，尤其是大脑的发育需要大量的DHA。DHA是属于n-3系列的不饱和脂肪酸，普通的食物，比如蛋黄、深海鱼类都富含有不饱和脂肪酸，摄入之后，经过消化吸收也可以转化为DHA。如果平常饮食当中缺乏不饱和脂肪酸的食物，建议补充DHA的药物，每天应该补充300mg以上，建议在18-20周就开始补充DHA。"

语音时长01:17''

冯强│中山市博爱医院

2018/12/01收听(94272)

孕妇一定要吃DHA吗

"建议在怀孕4个月的时候，最好是要吃DHA。这是一种脑黄金，对于胎儿的生长发育有着很好的辅助作用，特别是能够刺激脑细胞，促进脑细胞发育，对于宝宝出生后智力方面有着很好的作用。DHA是神经系统细胞生长维持的重要元素，能够参与神经细胞的延伸和形成，能够维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑的思维和记忆形成的过程；还能够通过补充DHA促进视网膜的生成，对于胎儿智力和视力有着至关重要的作用；特别是适量的补充DHA，对于胎儿在以后的学习、智力方面有着很好的辅助作用。最好是怀孕4个月开始补充，一直吃到宝宝出生，如果宝宝出生之后是母乳喂养，宝妈应该继续服用DHA，宝宝自己能够进食辅食的过程中宝妈停止服用，让宝宝开始吃。"

语音时长01:35''

王建英│宿迁市人民医院

2019/09/17收听(75868)

十八个月宝宝需要吃DHA吗

"18个月宝宝需要吃DHA的。因为DHA主要是一种不饱和脂肪酸又叫脑黄金，是促进这个神经细胞生长和维持的一种主要成分，那么在大脑皮层含量达20%，眼睛视网膜含量达50%，DHA对宝宝的大脑和视力发育起着重要的作用。一般生后5个月开始可以补充DHA，可以补充到2-3岁，因为宝宝0-3岁是大脑智力发育的黄金阶段，这个期间给宝宝如果补充DHA是很有必要的。当然一般母乳喂养的宝宝，因为母乳中也含有DHA，一般母乳喂养的宝宝6个月以上可以补充DHA了，6个月以下因为有母乳可以不补充。"

语音时长01:23''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/11/22收听(55297)

孕妇需要吃DHA吗

"DHA又叫二十二碳六烯酸，是构成大脑细胞和视网膜细胞不可或缺的成分。主要是由体内的α-亚麻酸合成，而α-亚麻酸是一种脂肪酸，不能够在体内自身合成，只能从日常的饮食中摄取。由于小宝宝的大脑发育非常迅速，尤其是在怀孕后期到一岁这个时间段，适当补充DHA可能会对宝宝的大脑发育有一定的影响。由于怀孕后期DHA大部分都储存在母体上，所以早产儿更容易缺乏DHA，对于一些早产儿，很多医生都会建议额外补充DHA。但是孕期补充DHA宝宝就会更加聪明吗？这种情况目前还没有明确的结论，有一些学者认为孕妇在每周多吃鱼类，由于DHA摄取比较充足，这样的孩子可能会更聪明一点，在出生之后对于大脑活动的活跃度、记忆力、专注力、空间认识能力和判断力都有一定好处。也有一些学者认为，将怀孕孕期的孕妇分成两组，分别给予不同剂量的DHA。但是在孩子出生之后的半年、一年、四年、七年和十年份别进行了智商测试，并没有发现两组的孩子有什么明显的差异。因此目前DHA是否能够提高孩子的智商，结论尚不一样。如果条件允许可以适当补充，但是孕期必须补充DHA尚没有专家明确规定。"

语音时长02:15''

程娇影│中日友好医院

2020/04/22收听(47445)

婴幼儿有必要吃dha吗

"婴幼儿有必要吃DHA，DHA是不饱和脂肪酸，对人体的视觉细胞和大脑的神经发育有着重要的作用。宝宝在出生6个月就可以给予口服，可以吃到2岁左右。因为6个月以前，宝宝一般吃妈妈的母乳，母乳中含有大量的DHA，不需要重新补充。6个月以后，因为母乳的营养有所下降，再加上宝宝也长大了，需要的多，可以给宝宝吃一点DHA，这样有利于视觉细胞的发育，对视力好，也有利于大脑神经系统的发育。这是有利的，可以补充。"

语音时长01:27''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/08/07收听(83942)

婴儿有必要吃dha吗

"对于婴儿，绝大部分没有必要额外补充DHA，除非是比较特殊的孩子，比如胎龄比较小的早产儿，由于胎龄非常小，自身的储备不足，所以在生后可以短时间之内给孩子补充DHA，能有助于大脑，包括视网膜等等发育。但主要是针对胎龄比较小的小早产儿有一定的推荐，可以给孩子添加。除此之外，如果是正常出生足月儿，孩子无论是吃母乳，还是吃奶粉，实际上都会有比较正常的DNA摄入。因为母乳中DHA很正常，含量丰富，奶粉中现在往往也都有很明确的DNA的添加，所以孩子无论吃母乳，还是吃奶粉，DHA的摄入应该都充足，并不需要额外再添加。因此，对于婴儿，如果是能够正常吃奶的足月儿，不太需要额外添加DHA。如果是胎龄特别小的小早产儿，建议是在医生的指导下，额外的补充DHA。"

语音时长01:18''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/01/11收听(98173)

怀孕需要吃dha吗

"怀孕期间身体健康以及营养均衡，不用单吃DHA，怀孕期间是饮食方面要多元化才能够达到营养均衡的目的，怀孕前三个月饮食和平时饮食一样，不需要补充太多的营养，只需要补充叶酸，预防神经管畸形。在怀孕的中期，孩子和大人需要加强营养，除了蔬菜、水果和五谷杂粮之外，还应该多摄入优质蛋白，可以添加肉类、豆食品、奶类和鱼、虾，还应该进行血常规、微量元素、肝肾功能和血糖等指标的检查。如果有异常状况，缺乏营养物质，应该及时的补充和治疗，只要孕检正常，没有任何不舒服的症状，不需要其他的保健品和补品，如果有不舒服的感觉或者胎儿发育比较迟缓，可以在医生的指导下进行微量元素和保健品的补充。"

语音时长01:34''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/07/27收听(63668)

02:02

孕妇需要吃DHA吗

孕中期和孕晚期需要补充DHA，孕妇处于中期和晚期时，是孩子智力和视力发展的重要时期，而对应的神...

智明春│北京医院

2020/03/12播放(69732)

dha孕妇有必要吃吗

"DHA是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜重要的构成成分，DHA在体内水平的高低会直接影响大脑细胞的增殖、神经传导、突触的生长和发育。因此在对于一些孕妇的营养补充中，有很多学者建议孕妇可以适当的补充DHA，以增加对于胎儿大脑、神经以及视网膜等的发育，构成一定的益处。但是也需要考虑到当孕妇口服一些DHA以后，能有多少经过胎盘传递给胎儿，当孕妇食用了一些DHA的原材料之后，绝大多数情况下会被孕妇自身消化，并且吸收，只有很少的一部分能够传递给胎儿，这种量很有可能微乎其微。因此对于孕妇云来讲，服用DHA至少对于孕妇本身有很多好处，对于是否能让腹中的胎儿变得更加聪明，或者让胎儿的视网膜发育的更好，目前还没有明确的研究证据可以支持。"

语音时长01:38''

程娇影│中日友好医院

2020/04/24收听(27818)

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