随着社会的发展，看电脑、手机屏幕的时间越来越长，经常发生干眼症。正常人在非阅读情况下，每分钟都会眨眼十次左右，每眨一次眼睛，泪液就会在黑眼球表面重新分布，保证眼球的光学系统光滑。如果用电脑太多或者玩手机游戏、刷微信的时间过长，精力集中，眨眼的时间就会减少。
据统计，有时从每分钟十次眨眼变成每分钟两次眨眼，睁眼的时间太长，眼球表面的水分会逐渐蒸发，眼表会干燥，一旦发生干燥，就会感到不舒服。如果干燥较重，就会发生眼红、眼睛不适、视物模糊等现象，即视频终端综合征。
如果出现这种情况，玩手机或者看电脑工作时一定要节制，每工作半小时到40分钟一定多眨眨眼睛，往远处看，有助于减轻眼睛疲劳，保持眼睛的正常生理状态。
