背脊骨中间疼，指的是背上两个脊椎骨头之间的疼痛，最常见的就是棘间韧带炎。棘间韧带炎就是两个脊椎之间有一个韧带，这个韧带容易因为各种姿势强迫在一个体位的时候造成劳损，劳损会产生无菌性炎症可引起疼痛，该疼痛有直接特点，就是姿势的特点，即在某个位置的时候，如玩电脑，一坐在电脑桌上1-2个小时就痛，在一种姿势上，因为一直刺激脊椎，脊椎造成两个骨头之间的疼痛，主要因为劳损引起的一种无菌性的炎症，靠休息、改变姿势缓解，不在这个姿势的时候，如去游泳，放松可能就好了。