河南中医药大学第一附属医院
临床心理科
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肝火旺失眠有多种调理办法:
1、饮食方面:饮食一定要清淡,禁食辛辣刺激和油腻食物,作息也一定要规律,尤其是现在的年轻人经常吃宵夜,这种不良的习惯一定要避免;
2、调整心态:学会管理自己的情绪,调整自己的心态,遇事要冷静。在心理学上有一种方法叫延缓情绪法,遇事以后给自己3分钟的时间看看这个事情有没有必要再发火,让自己冷静3分钟,往往经历了3分钟以后,可能火也就没有了,这时候脾气也就不会发起来了,所以叫延缓情绪法;
3、肝火非常旺的病人,平常的日常调理可以泡一些菊花水或者栀子水,也是日常调理的好办法;
4、中医方面:可以进行清心泻火、宁心安神来进行调理,可以用一些中成药,比方丹栀逍遥丸、舒眠胶囊,都是疏肝泻火的中成药。另外,还可以根据病人情况进行辨证施治,进行调理。但是对肝火旺的病人进行调理的时候,千万要注意苦寒类、泻火类药物,切忌伤及脾胃,这也是常常在用药过程中一定要注意的,不要去伤及脾阳,伤及肾阳。
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在临床中,如果肝火比较旺盛,上扰清窍,导致髓海不足,所以出现失眠的症状。对于这种情况,可以服用柴胡疏肝散、谷维素片、复合维生素B这三种药物。当然如果失眠症状比较重,也可以临时使用一段时间安眠药,比如服用艾司唑仑片或者阿普唑仑片。要多出去走一走散散心,不要一天到晚宅在家里面,可以找个空旷无人的地方,把心里面憋闷的东西吼出来,不要一直憋在心里面,要保持平和的心态,少生闷气。可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科做一段时间头部针灸推拿等传统治疗,针灸治疗对于肝火旺盛导致的失眠也是有效果的。
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/06收听(61359)
对于肝火旺盛,我们并不陌生,这是我们日常生活中经常遇到的一种现象。肝火旺盛的临床表现就是头晕、消瘦、烦躁易怒、口苦、目赤等,可见其对我们正常的生活影响有多大,...
张俊相│威县第二人民医院
2018/05/21阅读(73753)
肝火过旺调理,因为火是热性,所以需要使用寒性药物治疗。首先清肝泻火临床上最常用的药物,中成药物... 张引强│中国中医科学院西苑医院 2019/11/01播放(63584)
肝火过旺调理,因为火是热性,所以需要使用寒性药物治疗。首先清肝泻火临床上最常用的药物,中成药物...
张引强│中国中医科学院西苑医院
2019/11/01播放(63584)
"肝火旺,首先是有肝气郁结,郁久化热,就变成肝火旺盛了。在调理上要疏解肝气。可以用玫瑰花、茉莉花、佛手、月季花泡茶喝。然后运动调整心态,放松紧张的情绪。当出现肝火旺盛,就是口干、口苦、暴躁易怒表现的时候,可以用菊花、夏枯草有清肝热效果的中药去泡茶喝。如果用这些都不能解决,就要到正规的医院中医科或者是中医院去找执业中医师调理。"
梁慧英│中山市人民医院
2018/05/08收听(55252)
"肾虚肝火旺也属于肝肾不足,肝肾阴虚的范畴,主要见于阴虚不能制阳而表现为虚火旺盛。临床上可以通过中药的方式进行调理,比较常见的是用六味地黄丸进行加减,包括杞菊地黄丸、麦味地黄丸等,都有非常好的疗效。如果条件允许可以应用中药泡酒的方式进行调养,应用鹿角胶,龟板胶、龙骨、牡蛎等,在医生的指导下合理的进行泡酒口服,对于抑制阳气、扶阴都有非常大的益处。在临床上也可以通过针刺穴位、艾灸穴位等方式进行调治,通过经络的方式进行应用效果也比较好,特别是应用于期门穴的强刺激,对于泻肝火疗效很显著,在日常的饮食中也要注意尽量避免的辛辣的食物进行口服。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/10收听(20058)
"阴虚肝火旺一般是指肝肾阴虚同时伴有肝火旺盛,肝肾阴虚的患者经常会有头目不舒服、头晕、目眩、双目的干涩,甚至双眼的多目眵,还会有视物昏花,此外还会有手、足麻木,部分患者可能会有血压的升高,有些病人可能会有肝血不足的表现,有些女性可能有月经量少、面色苍白等等。因为阴血不足,所以导致肝火上炎,患者往往会有肝火旺的症状,出现烦躁、易怒,甚至口苦、发火、易生气、小便黄、大便干,在治疗的同时,不仅要清肝火,也要考虑到肝火背后的肝肾阴虚的根本,所以往往要用滋补肝肾真阴同时清肝火的用药,像生地、白芍、旱莲草、女贞子、玫瑰花、茵陈、龙胆草,临床都要根据病人情况酌情选用。"
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/09/03收听(62234)
临床中部分肝火旺失眠患者因入睡困难时,会因思虑过多造成心情急躁,而心情急躁又进一步导致患者更加... 张姝媛│石家庄市中医院 2018/07/31播放(85181)
临床中部分肝火旺失眠患者因入睡困难时,会因思虑过多造成心情急躁,而心情急躁又进一步导致患者更加...
张姝媛│石家庄市中医院
2018/07/31播放(85181)
肝火旺造成失眠,推荐使用龙胆泻肝丸进行治疗。肝经火旺是造成失眠的重要原因,肝火旺盛、热扰心神、... 鲁喦│中国中医科学院西苑医院 2023/05/09播放(97978)
肝火旺造成失眠,推荐使用龙胆泻肝丸进行治疗。肝经火旺是造成失眠的重要原因,肝火旺盛、热扰心神、...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2023/05/09播放(97978)
肝肺火旺,主要可以通过以下几种方法进行调理:一、药物调理:1、肝火... 樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院 2021/10/20播放(66649)
肝肺火旺,主要可以通过以下几种方法进行调理:
一、药物调理:
1、肝火...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/10/20播放(66649)
脾虚肝火旺主要是因为劳逸失调和饮食不当,不能一味的泻肝火,还要兼顾除湿健脾,主要调理方法如下:... 徐敏│安徽中医药大学第二附属医院 2018/03/26播放(96116)
脾虚肝火旺主要是因为劳逸失调和饮食不当,不能一味的泻肝火,还要兼顾除湿健脾,主要调理方法如下:...
徐敏│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/26播放(96116)
"患者肝火旺盛可以吃中药方剂进行调治,常见的有加味逍遥丸、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、肝胆双清颗粒等,这些药物都可以通过不同的方向对于肝火旺盛进行调治,可以起到非常好的效果,对于黄疸、口苦、咽干、后背疼痛以及周身不适,都可以进行调治。对于有些患者,肝火旺盛会导致血压升高,可以考虑应用天麻钩藤饮或者羚角钩藤汤等进行调治。对于肝火旺,应该在医生的指导下合理选择中药方剂进行对症治疗,能够使肝火旺明显好转,使相关的并发症得到有效的改善。"
2019/09/26收听(94466)
阴虚火旺、失眠是中医传统医学里的概念,所谓阴虚指的是肾阴虚,火旺是肝火旺,这样的人往往有焦虑情... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/06/13播放(60942)
阴虚火旺、失眠是中医传统医学里的概念,所谓阴虚指的是肾阴虚,火旺是肝火旺,这样的人往往有焦虑情...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/13播放(60942)
心火旺引起的失眠,可从以下几个方面调理:1、药物治疗:如果确诊为心火旺,临床表现... 黄世昌│北京大学第一医院 2021/04/26播放(75394)
心火旺引起的失眠,可从以下几个方面调理:
1、药物治疗:如果确诊为心火旺,临床表现...
2021/04/26播放(75394)
"阴虚火旺的失眠要分为心阴虚和肝肾阴虚的不同,进行不同的治疗的方法。心阴虚主要表现有心悸、心慌、失眠,肝肾阴虚火旺导致的失眠,同时伴有腰膝酸软、五心烦热、潮热、盗汗、月经不调,男子可以出现性功能障碍、舌红少苔、脉细数等临床表现。心阴虚可以用天王补心丹,或者柏子养心来进行调理。肝肾阴虚导致的失眠可以通过六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸或者是左归丸这一类的药物来进行调理。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/29收听(18856)
"患者心火旺、失眠,可以通过肝火扰心和痰热扰心两个方向进行调理,主要考虑以下几点:1、肝火扰心证:会表现为失眠多梦,严重时彻夜不眠、急躁易怒,伴有头晕、头胀、目赤、耳鸣、口干苦、不思饮食、小便短赤、大便秘结、舌红苔黄、脉弦数。调整肝火扰心证要疏肝泄热、镇心安神,可以用龙胆泻肝汤加减治疗。2、痰热扰心证:会表现为心烦、失眠、胸闷、脘痞、泛恶、嗳气,伴有头重目眩、舌质偏红、舌苔黄腻、脉象滑数。痰热扰心症的调理要清化痰热、和中安神,可以用黄连温胆汤加减治疗。龙胆泻肝汤包括龙胆草、黄芪、泽泻、木通、车前子、当归、柴胡、生地、栀子和甘草,黄连温胆汤药物组成有黄连、竹茹、枳实、半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜和大枣。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2021/06/14收听(27636)
肝火旺分两种,虚火以及实火。实际上肝脏的火旺与阴液相关,如果阴液亏损表现相对明显,可以考虑是虚... 胡立明│北京中医药大学东方医院 2020/03/31播放(66546)
肝火旺分两种,虚火以及实火。实际上肝脏的火旺与阴液相关,如果阴液亏损表现相对明显,可以考虑是虚...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2020/03/31播放(66546)
脾虚肝火旺,最常用的方法就是疏肝养血,健脾益气。在市面上比较容易买的药就是逍遥丸,如果肝火旺盛的比较明显,可以买加味逍遥丸或者丹栀逍遥丸,加味逍遥丸就是在逍遥丸的基础上,加了丹皮和栀子。在五行中,脾属于土,肝属于木,正常的生克关系是木克土,但是当木克土太过,就变成了木乘土,所以肝气旺会导致脾气的不足,脾气虚。当脾气亏虚,生化能力越来越差,肝火就会相对于越来越旺盛,比如出现口苦、咽干,出现眼胀、眼红、易怒、情绪不好控制。脾虚就是腹胀,肝脾不和明显会出现腹泻。所以,舒肝养血,健脾益气,是治疗脾虚肝火旺最好的方法。
曲健│大庆市中医医院
2018/09/17收听(54971)
"我们平时经常挂在嘴上的一句话说我上火了,实际上什么是火?中医说五志过极皆能化火,就是你的情绪,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊太过,比如过于愤怒、过于思虑、过于恐惧、就是五志过极皆能化火;还有的时候是郁而发火,比如思虑纠结的情绪不缓解、郁结久了,也会化火,所以我们叫郁而发火。还有的时候是我们思虑过久耗伤了阴血,如果阴液不足以克火,火就会旺盛。因为火和水是相克的状态,如果水不足,火就会旺,这种属于虚火,五志过极的火和郁而化火的火都是属于实火。心属于火,肝属于木,木是生火的,所以肝火旺的时候常常会连及心火,这是母病及子;如果心火旺,也会导致肝火,这是子病及母,所以心肝火旺,往往是由于我们情绪调节的问题,或者郁而化火,或者说暴怒生火都是有可能的。在调理上分为两方面:1、情绪的梳理。其实每个人的一生当中都会遇到一些烦心的事情,如何的及时的化解、梳理我们的情绪才是根本的治疗。2、其次我们可以用一些中药清心火。一般可以用黄芩、黄连,肝火我们不能用苦寒的东西去清,因为肝属于将军之官,体阴而用阳,我们需要用酸甘化阴,养肝、柔肝的方法去治疗。具体在临床当中,我们是要根据每个人的具体表现、症状和火旺阴衰的这种状态,具体的去遣方用药去治疗。"
董国菊│中国中医科学院西苑医院
2018/07/25收听(87382)
"心火旺、肝火旺的失眠患者,在饮食方面应该以清淡饮食为主,需要多吃新鲜蔬菜,比如黄瓜、苦瓜、芹菜等,也可以喝一些绿豆汤。另外,可以泡菊花代茶饮,但在睡前4-6小时之内不要喝茶。失眠患者也可以在中医大夫指导下调整用中药、中成药制剂等进行干预治疗,比如肝火扰心型的患者,需要进行疏肝泻火、镇心安神治疗,可以采用龙胆泻肝汤进行加减。有失眠的患者除了需要遵医嘱口服药物进行干预治疗之外,患者也应该养成一个健康的生活方式,需要作息规律,应该消除思想顾虑,建议在日间可以增加锻炼。"
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2021/07/14收听(19988)
肝火旺会导致失眠,导致失眠的原因较多,从中医角度而言,肝火旺、肝阳上亢均会导致失眠症状,痰热内... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/09/03播放(89739)
肝火旺会导致失眠,导致失眠的原因较多,从中医角度而言,肝火旺、肝阳上亢均会导致失眠症状,痰热内...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/09/03播放(89739)
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