窦性心律不齐是窦性心律失常一种，由于窦房结发出激动显著不整齐、不均匀所致，常常与窦性心动过缓同时存在。改善、预防窦性心律不齐方法主要包括以下几点：

1、积极防治引起窦性心律不齐原发病，及时消除原发病因和诱因；

2、时刻警惕病态窦房结综合征发生，积极采取进一步检查，以明确诊断；

3、日常生活中应注意生活和情志舒畅，使生活规律，同时要健康饮食，适当运动，保持心情愉快。